Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

ఇతరులతో నైపుణ్యంగా కనెక్ట్ అవుతోంది

04 సన్యాసుల మనస్సు ప్రేరణ

వ్యాఖ్యానం సన్యాసి మనస్సు ప్రేరణ వద్ద పఠించిన ప్రార్థన శ్రావస్తి అబ్బే ప్రతి ఉదయం.

  • ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చడం అంటే పరిస్థితి పట్ల సున్నితంగా ఉండటం
  • నిష్క్రియ చర్చ మరియు చిట్‌చాట్ ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు
  • మన కదలికలపై శ్రద్ధ వహించడం ఇతరులకు సంబంధించినది

మా సిక్సమాన శిక్షణా కోర్సులో, మొదటి చర్చ ఎప్పుడూ పూర్తి కాలేదు, కాబట్టి మేము దానిని మా BBC చర్చలలో పూర్తి చేస్తున్నాము. చివరిసారి, మేము వాక్యాన్ని చర్చించాము:

నా గురించి నేను గుర్తుంచుకుంటాను ఉపదేశాలు మరియు విలువలు మరియు నా ఆలోచనలు మరియు భావాలను, అలాగే నేను ఎలా మాట్లాడతాను మరియు ప్రవర్తిస్తాను అనే దాని గురించి [తగిన శ్రద్ధ] స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం.

ఇది నిజంగా మన మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో మరియు అది మన ప్రసంగం మరియు మన చర్యల ద్వారా ఎలా ప్రదర్శించబడుతోంది అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. తదుపరి వాక్యం బాహ్యంగా ఎలా ప్రదర్శించబడుతుందనే దానిపై మరింత దృష్టి పెడుతుంది:

నేను పనికిరాని మాటలు మరియు విఘాతం కలిగించే కదలికలను విడిచిపెట్టి, తగిన సమయాల్లో మరియు తగిన మార్గాల్లో పని చేయడానికి మరియు మాట్లాడటానికి జాగ్రత్త తీసుకుంటాను.

ఇది చాలా కష్టంగా ఉండకూడదు అనిపిస్తుంది. సరే, ఇక్కడ మనం నిశ్శబ్దంలో ఉన్నాము మరియు ఎవరో చెప్పారు కాబట్టి ఇది జరిగింది నిజమైన ఒప్పుకోలు సమయం, నేను ఇక్కడ ప్రతి ఒక్కరిలో చాలా తక్కువ నిశ్శబ్ద వ్యక్తిని అని ఒప్పుకోవాలి. [నవ్వు] నేను మాట్లాడటానికి ఇష్టపడటం వలన మాత్రమే కాదు, క్రమబద్ధంగా మరియు ప్రణాళికాబద్ధంగా చేయవలసిన విషయాలు ఉన్నాయి. నేను వాటిని నిర్వహించడం మరియు తప్పనిసరిగా ప్లాన్ చేయడం ఇష్టం లేనంత వరకు, అవి చేయాలి. కానీ నేను కొన్నిసార్లు కొంచెం దూరంగా ఉంటాను. అది ఎలా ఉందో మీకు తెలుసు; ఒక్కసారి మాట్లాడటం మొదలుపెడితే ఆపడం కష్టం. [నవ్వు] “టేప్ ఎక్కడ ఉంది? నాకు డక్ట్ టేప్ కావాలి!"

తగిన సమయాలలో మరియు తగిన మార్గాలలో మాట్లాడటానికి మరియు వ్యవహరించడానికి నేను జాగ్రత్త తీసుకుంటాను.

ఏది సరిపోతుందో గుర్తించడం

ఏదైనా చెప్పడానికి సరైన సమయం ఏది? ఇది విభిన్న వ్యక్తులకు మరియు విభిన్న పరిస్థితులకు చాలా సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ జీవులుగా, ఇది ఎల్లప్పుడూ హిట్-అండ్-మిస్ పరిస్థితి. ఆ సమయంలో ఎవరైనా ఓపెన్‌గా ఉంటే మీరు ప్రయత్నించండి మరియు అనుభూతి చెందుతారు. కొన్నిసార్లు అవి ఓపెన్‌గా కనిపిస్తాయి, కానీ మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, అవి అలా ఉండవు. కాబట్టి, మనం ఆ సున్నితత్వాన్ని పెంపొందించుకోవాలి. కొన్నిసార్లు, ఆ సున్నితత్వంపై ఆధారపడే బదులు, “నేను వ్యాఖ్యానించడానికి లేదా కొంత అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడానికి ఇది మంచి సమయమా?” అని అడగడం మంచిది. మరియు వారు "లేదు" అని అనవచ్చు. ఆ సందర్భంలో దానిని గౌరవించండి, ఎందుకంటే వారు కోరుకోనప్పుడు మీరు అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయకుండా ఉండటం చాలా మంచిది. మీరు వేచి ఉండి, అవి తెరిచిన సమయంలో వారికి ఇస్తే మంచిది.

కొన్నిసార్లు మనం చెప్పవలసిన అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు తక్షణమే; లేకుంటే వారు దీన్ని చేస్తూనే ఉంటారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేస్తూనే ఉంటారు మరియు సంక్షోభం ఏర్పడుతుంది. అసలైన, సంక్షోభం మన మనసే, కాబట్టి మనం శాంతించాలి మరియు అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడానికి సరైన సమయం వచ్చే వరకు వేచి ఉండాలి. ఇతర సమయాల్లో మీరు జోక్యం చేసుకుని, వెంటనే ఏదో చెప్పవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు వెంటనే ఏదైనా చెబితే, వారు దాన్ని పొందబోతున్నారని మీకు తెలుసు. కానీ మళ్ళీ, ఇది వ్యక్తికి మరియు పరిస్థితికి చాలా సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఎవరైనా కలత చెందారని అనుకుందాం మరియు మీరు వారిని ఏదో ఒక విషయం గురించి ఓదార్చాలి. కొన్నిసార్లు ఓదార్చడం కంటే, మీరు వినవలసి ఉంటుంది. మరియు కొన్నిసార్లు ఓదార్చడం లేదా వినడం కంటే, మీరు కొంచెం వింటారు, ఆపై మీరు "దీన్ని కత్తిరించండి" అని అంటారు. మరియు వారు చాలా ఆశ్చర్యపోతారు, ఎందుకంటే వారు కొన్ని మంచి, మధురమైన పదాల కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు మరియు మీరు ఇలా అన్నారు, "దీన్ని కత్తిరించండి." కానీ మీరు నైపుణ్యం కలిగి ఉంటే, వారు నిజంగా ఆ సమయంలో దాన్ని పొందుతారు మరియు వారు చూస్తారు: “ఓహ్, అది నిజం. నేను దానిని కత్తిరించాలి."

కొన్నాళ్ల క్రితం మా ఆఫీసు మేనేజర్‌గా ఉన్న ఒక లే మహిళతో మాకు పరిస్థితి ఎదురైంది. ఆమె తల్లి చనిపోయింది, మరియు మీ తల్లి చనిపోయినప్పుడు, మీరు చాలా కలత చెందుతారు. కాబట్టి, ఆమె చాలా కలత చెందింది, మరియు ఆమె చాలా ఏడ్చింది. ఒక రోజు నేను ఆమె ఏడుపు చూసి, నేను పైకి వెళ్లి, “ఏడుపు ఆపు” అన్నాను. ఎందుకంటే ఆమె చాలా కాలంగా ఏడుస్తూనే ఉంది మరియు అది సహాయం చేయలేదు. ప్రారంభంలో, ఏడుపు ఉద్రిక్తత మరియు మొదలైన వాటిని విడుదల చేస్తుంది, కానీ కొంతకాలం తర్వాత అది ఏ ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాన్ని అందించదు. ఇది టెన్షన్‌ని వదిలించుకోవడం నుండి మీపై జాలిపడే స్థాయికి చేరుకుంది. కాబట్టి, ఆ సమయంలో, "ఏడుపు ఆపండి" అని చెప్పాను. ఆమె ఆ తర్వాత ఏడవలేదు, మరియు ఆమె ఏడవకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదని మీరు చూడవచ్చు.

కానీ అది హిట్ ఆర్ మిస్ అయింది. నేను ఆలోచిస్తూ కూర్చోలేదు, “ఇది మంచి సమయమా? ఇది మంచి సమయం కాదా? ఇది నేను చెప్పాలా? ఆమె ఇలా అనుకోవచ్చు, కానీ నేను చెప్పకపోతే-బ్లా, బ్లా, బ్లా.” అది కాదు. ఇది అక్కడే ఉంది; అది అనుభూతి, మరియు నేను చెప్పాను. వాస్తవానికి, మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, చాలా తరచుగా నేను విషయాలను తప్పుగా అంచనా వేస్తాను. నేను విషయాలు చెబుతాను, ఆపై ప్రజలు ప్రతికూలంగా స్పందిస్తారు. కానీ ఎవరైనా ప్రతికూలంగా స్పందించినందున, మీరు చెప్పకూడదని కాదు. కొన్నిసార్లు చెప్పవలసి ఉంటుంది. ఎవరైనా దీన్ని ఇష్టపడరు, కానీ వారు దూరంగా వెళ్లి ఆలోచిస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులతో, మీరు వారితో ఏదైనా సూటిగా మాట్లాడితే, వారు కేవలం కోపం తెచ్చుకోరని మీరు విశ్వసించవచ్చు. వారు దూరంగా వెళ్లి దాని గురించి ఆలోచించబోతున్నారు. అప్పుడు మీకు అంత ఖచ్చితంగా తెలియని ఇతర వ్యక్తులు ఉన్నారు, మరియు వారు కోపంగా మరియు కోపంగా ఉన్నట్లే.

కానీ అది అపసవ్యంగా ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తులు మనకు నచ్చిన లేదా ఇష్టపడనిది ఏదైనా చెప్పినా, మనం కోపంగా లేదా ఆనందంగా స్పందించే ముందు మనం దూరంగా వెళ్లి దాని గురించి ఆలోచించాలి. కొన్నిసార్లు వెళ్లి దాని గురించి ఆలోచించడం అవసరం, మరియు అది ఆహ్లాదకరంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఆ వ్యక్తి యొక్క హక్కు. ప్రజలు నాతో చాలా సూటిగా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు నేను పరిస్థితులు ఎదుర్కొన్నానని నాకు తెలుసు. ఇది నాకు ఇష్టం లేదు, కానీ ఇది నిజం, మరియు నేను దానిని స్వంతం చేసుకోవాలి. మరియు ఇది నిజానికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. కాబట్టి, తగిన సమయాల్లో మరియు తగిన మార్గాల్లో మాట్లాడటం మరియు వ్యవహరించడం చాలా ముఖ్యం.

మేము ఎవరికైనా సానుకూల అభిప్రాయాన్ని అందించాలనుకున్నప్పుడు కూడా ఇది నిజం. చాలా మంది ముందు చెప్పాలా, లేక ప్రైవేట్‌గా చెప్పాలా? మళ్ళీ, ఇది పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది వ్యక్తులతో, దీన్ని ప్రైవేట్‌గా చేయడం ఉత్తమం ఎందుకంటే వారు నిజంగా దానిని తీసుకోవచ్చు. ఇతర వ్యక్తులతో, మీరు పబ్లిక్‌గా చేస్తే, వారు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. అతిథులు ఇక్కడ అబ్బేలో బయలుదేరినప్పుడు, మేము సాధారణంగా వారికి బహుమతిని అందజేస్తాము మరియు వారి గురించి బహిరంగంగా ఏదైనా మంచిగా చెబుతాము. ఇది చాలా సముచితమని నేను భావిస్తున్నాను మరియు వారు దాని గురించి చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు. మేము నిజమైన ప్రశంసలను వ్యక్తపరుస్తున్నామని వారికి తెలుసు మరియు వారు బహిరంగ పరిస్థితిలో దానిని అందుకోగలుగుతారు. మరేదైనా మనం ఎక్కువగా ఉండి, వారిని బహిరంగంగా పొగిడితే, వారు ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఆ సమయంలో అది సరికాదు.

వారు నిజంగా పని చేస్తున్నారని మనకు తెలిసిన విషయమైతే, ఎల్లప్పుడూ కాదు కానీ చాలా సార్లు, దానిని ప్రైవేట్‌గా చెప్పడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే వారు దాని గురించి కొంచెం చర్చించాలనుకోవచ్చు. మనం బహిరంగంగా చెబితే, వారికి అంత సుఖం ఉండకపోవచ్చు. వారు ఇలా అనుకోవచ్చు, "ఓహ్, నేను దీని కోసం ప్రశంసలు పొందుతున్నాను, కాబట్టి ఇప్పుడు నేను దీనికి విరుద్ధంగా చేస్తున్నానని అందరికీ తెలుసు." ఇది ఎల్లప్పుడూ టచ్ అండ్ గో. కాబట్టి, దీనికి నిజంగా ఒక రకమైన సున్నితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ముఖ్యం.

మన వైపు నుండి, మేము వ్యక్తులు అభిప్రాయాన్ని తెలియజేస్తున్నప్పుడు లేదా సంబంధంలో పనులు చేస్తున్నప్పుడు, “సరే, ఇది సరైన సమయం కాదు” అని ఆలోచిస్తూ అవతలి వ్యక్తిని అంచనా వేయకూడదని మేము కోరుకుంటున్నాము. మనం నటుడిగా ఉన్నప్పుడు మరియు గ్రహీతగా ఉన్నప్పుడు ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మనం గ్రహీత అయినప్పుడల్లా, పరిస్థితి నుండి నేర్చుకోవడమే మా పని: "ఎవరైనా ఏమి చెప్పినా లేదా చేసినా, దాని నుండి నేను ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?" మనం నటుడిగా ఉన్నప్పుడు, ఎవరికైనా ప్రయోజనం చేకూర్చాలనే మంచి ప్రేరణను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మరియు అవతలి వ్యక్తికి నచ్చకపోతే, మనం మన ప్రేరణను తనిఖీ చేయాలి. మనకు మంచి ప్రేరణ ఉంటే, అవసరం లేదు సందేహం మమ్మల్ని.

కొన్నిసార్లు మనం మన ప్రేరణను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు అది ఇలా ఉంటుంది, "అయ్యో, నా దగ్గర మంచిదని నేను అనుకున్నాను, కానీ నిజానికి అది అంత మంచిది కాదు." మీ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా కనుగొన్నారా? దీనితో పనిచేయడానికి తిరోగమనంలో చాలా మంచి సమయం అని నేను భావిస్తున్నాను. నాకు తెలుసు, "ఓహ్, నాకు మంచి ప్రేరణ ఉంది" అని ఆలోచిస్తూ జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను. అప్పుడు మీరు తిరోగమనంలో కూర్చుంటారు మరియు మీకు పూర్తిగా ప్రశాంతంగా అనిపించని విషయాలు వస్తాయి. మీరు దానిని చూడండి, మరియు అది ఇలా ఉంటుంది, “నా ప్రేరణ నిజానికి దుర్వాసనగా ఉంది. ఆ సమయంలో ఇది మంచిదని నేను అనుకున్నాను, కానీ అది కాదు. కాబట్టి, మీరు దానిని కలిగి ఉంటారు, ఆపై మీరు దాన్ని పరిష్కరించవచ్చు మరియు దాని నుండి నేర్చుకోవచ్చు.

నిష్క్రియ చర్చ

తర్వాతి భాగం “పనిలేని మాటలు మరియు అంతరాయం కలిగించే కదలికలను వదిలివేయడం” గురించి. నిష్క్రియ చర్చ అంటే మనం కేవలం "బ్లా బ్లా బ్లా" మాత్రమే. ఇప్పుడు, నిష్క్రియ చర్చను ఏది నిర్వచిస్తుంది? ఎందుకంటే మనం సాధారణంగా, “ఓహ్, చిట్-చాట్ చేయడం నిష్క్రియ చర్చ” అని అనుకుంటాము. చాలా సందర్భాలలో ఇది సాధారణంగా ఉంటుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, చిట్-చాటింగ్ అనేది మీరు మొదట్లో ఎవరితోనైనా ఎలా కనెక్ట్ అవుతారు మరియు సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, 1975లో LAలో ఎవరో ఒక చర్చను నిర్వహిస్తున్నారు మరియు కొంతమంది పట్టణం నుండి దాని కోసం వస్తున్నారు. నాకు ధర్మం గురించి ఏమీ తెలియదు, కానీ నేను, “ఎవరైనా మా ఫ్లాట్‌లో ఉండాలనుకుంటే, వారికి స్వాగతం” అని చెప్పాను. కాబట్టి, మీలో ఆమెకు తెలిసిన వారి కోసం ఎవరో మా ఫ్లాట్‌కి వచ్చారు-విక్కీ. ఏది ఏమైనప్పటికీ, రిన్‌పోచే LAXలోకి వస్తున్నాడు మరియు ఆమె అతన్ని విమానాశ్రయంలో పలకరించాలనుకుంది. నేను, “సరే, నేను నిన్ను డ్రైవ్ చేస్తాను” అన్నాను. కాబట్టి, మేము LAXకి వెళ్ళాము. రిన్‌పోచే విమానాశ్రయం నుండి బయటికి వచ్చాడు మరియు మేము ఒకరికొకరు హలో చెప్పుకున్నాము. నాకు ఏమీ తెలియదు కాబట్టి కాటా లేదు, ఏమీ లేదు. నాకేమీ తెలియలేదు. కానీ మేము చాట్ చేయడం ప్రారంభించాము మరియు మేము ఏమి మాట్లాడామో ఊహించండి: డాల్ఫిన్లు. ఎందుకంటే అతను హవాయి నుండి వచ్చాడు మరియు సముద్ర ప్రపంచాన్ని చూశాడు.

అది నా మనసు స్థాయి; డాల్ఫిన్‌ల గురించి చిట్-చాట్ చేయడం ద్వారా అతను మొదట్లో నాతో ఎలా కనెక్ట్ అయ్యాడు. నేను అతనిని కలుసుకున్నందున ఇది చాలా నైపుణ్యంగా ఉంది మరియు అతను చాలా మంచివాడు మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నాడు. వారు కలిగి ఉన్న తిరోగమనానికి వెళ్లడానికి నేను సైన్ అప్ చేసాను, కాబట్టి నేను దాని గురించి చాలా సుఖంగా ఉన్నాను. ఆపై తిరోగమనంలో నేను పొందాను HIT! [నవ్వు] చాలా సందర్భాల్లో, మీరు ఇద్దరికీ ఆసక్తి కలిగించే వాటి గురించి చిట్-చాట్ చేస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు చాలా స్పష్టంగా కనిపించకుండా అక్కడ కొంచెం ధర్మాన్ని జారవచ్చు. పాయింట్ ఏమిటంటే, మీరు అనుసరించగలిగే కనెక్షన్‌ని ఏర్పరచుకోవడం మరియు వారి స్థాయిలో వ్యక్తులతో మాట్లాడటం.

"మ్యాన్స్‌ప్లెయినింగ్" అని పిలువబడే ఈ విషయం ఉంది. ఉమెన్స్‌ప్లెయినింగ్ కూడా ఉందని నేను అనుకుంటాను, కాని మ్యాన్స్‌ప్లెయినింగ్ అనే పదం మొదట వచ్చింది. పురుషులు చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి నేను ఊహిస్తున్నాను. [నవ్వు] ఒక పురుషుడు స్త్రీకి తనకు ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు నిజానికి తనకంటే బాగా తెలుసుకునే విషయాన్ని ఒక స్త్రీకి చెబితే, అతను తనకు ఉన్నతమైన తెలివితేటలు కలిగి ఉంటాడని, ఏదైనా ఉన్నతమైనదని భావించి, ఆమెకు ఏదో ఒక విషయం గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ప్రయత్నించడాన్ని మ్యాన్స్‌ప్లెయినింగ్ అంటారు. ఇది పని పరిస్థితులలో చాలా జరుగుతుంది మరియు ఇది ధర్మ పరిస్థితులలో కూడా జరుగుతుంది. మరియు ఇది పురుషులకు మాత్రమే పరిమితం కాదు; స్త్రీలు స్త్రీలు కూడా చెప్పగలరు. మేము అలా చేయడం లేదని మేము జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటున్నాము, ఎందుకంటే ప్రజలు సాధారణంగా తమను తాము ఏదో తెలియని వ్యక్తిగా తక్కువగా చూస్తున్నారని భావించినప్పుడు చాలా ప్రతికూలంగా ప్రతిస్పందిస్తారు, వాస్తవానికి వారికి బాగా తెలిసినప్పుడు.

ప్రారంభ మైండ్-లైఫ్ కాన్ఫరెన్స్‌లలో ఒక మహిళతో నేను స్నేహపూర్వకంగా మారాను. ఆమె PhD, మరియు వారు అతని పవిత్రతను కలిసినప్పుడు ఆమె సమర్పకులలో ఒకరు. ఆమె ఫీల్డ్ హిస్టరీ ఆఫ్ సైన్స్, మరియు ఆమె అద్భుతమైన ప్రసంగం ఇచ్చింది. వాస్తవానికి, ఫాలో అప్ ఈవెంట్‌లో, ఆమెను అభినందించిన వ్యక్తులు ఆమెను సమర్పకుల భార్యలు ఉన్న గదికి మళ్లించారు. ఆమె "లేదు, నేను ప్రెజెంటర్‌ని" అని చెప్పవలసి వచ్చింది, ఆపై వారు ఆమెను తిరిగి రూట్ చేసారు. ఇలాంటివి నిత్యం జరుగుతాయని ఆమె నాకు చెబుతోంది, ఎందుకంటే స్త్రీకి సైన్స్ గురించి ఏమి తెలుసు?

కాబట్టి, మనం ధర్మం గురించి లేదా ఏదైనా గురించి మాట్లాడేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి, ఎవరికైనా వారికి ఇప్పటికే తెలిసిన విషయం చెప్పడం ద్వారా మనం మభ్యపెడుతున్నట్లు కనిపించని స్థాయిలో మాట్లాడేలా చూసుకోవాలి. మరియు వారు ఇంకా అర్థం చేసుకోని దాని గురించి మాట్లాడటం ద్వారా మనం చూపుతున్నట్లుగా కనిపించకుండా ఉండటానికి కూడా మనం ప్రయత్నించాలి. మళ్ళీ, ఇది హిట్ మరియు మిస్, మరియు ఇది నిజంగా సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో “ఇది అర్ధమేనా? ఇది మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తుందా?" నేను దీన్ని చాలా చేయడం మీరు చూస్తారు. ఇది బాగుంది; మీరు అడగండి మరియు మీరు కనుగొంటారు. ఎందుకంటే వారి ప్రశ్న గురించి అయితే కానీ మీరు మాట్లాడుతున్నారు , ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా లేదు. ప్రయత్నించడానికి మరియు వారికి సహాయం చేయడానికి తెలుసుకోవడం మంచిది.

విఘాతం కలిగించే కదలికలు

అంతరాయం కలిగించే కదలికలను వదిలివేయడం గురించిన భాగం చుట్టూ తొక్కడం, తలుపులు కొట్టడం, ప్రతిదీ చాలా శబ్దంతో చేయడం గురించి మాట్లాడుతుంది. కేస్ ఇన్ పాయింట్: మేము ఇక్కడ అబ్బే వద్ద ఒక తలుపును కలిగి ఉన్నాము, మీరు దానిని త్వరగా నెట్టినప్పుడు చాలా శబ్దం వస్తుంది. దాన్ని నెమ్మదిగా నెట్టడం మీరు పూర్తిగా నిశ్శబ్దంగా ఉండలేనప్పటికీ, మీరు శ్రద్ధగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని సూచిస్తుంది. అలాగే, మనం తరచుగా అతిథులకు గుర్తు చేయాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, మన ప్లేట్లు చాలా ధ్వనించేవి. మీరు ఎక్కువ శబ్దం ఉన్న రెస్టారెంట్లలో తినడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు, మీరు ఒక మెటల్ ఫోర్క్ లేదా చెంచా తీసుకొని మీ గ్రేవీ లేదా మరేదైనా పొందడానికి ప్లేట్‌తో పాటు గీసినప్పుడు ఎంత శబ్దం ఉంటుందో మీరు గమనించలేరు. మీరు ఇక్కడికి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఇప్పటికీ గమనించకపోవచ్చు, కానీ ఇతర వ్యక్తులు గమనించవచ్చు. [నవ్వు] కాబట్టి, మనం ఎలా తింటున్నామో మరియు అలా చేయడం వల్ల మనం ఎక్కువ శబ్దం చేస్తున్నామో లేదో చూడటం ముఖ్యం.

ఇలాంటివి అన్నీ ఉన్నాయి. కొలంబియన్లు ఇక్కడ ఉన్నప్పుడు విమానాశ్రయాలలో మీరు ప్రజలను ఎలా పలకరిస్తారు అనే దాని గురించి మేము ఇంత అందమైన స్కిట్‌ని చూశాము. అమెరికాలో, మీరు ప్రజలను ఒక విధంగా పలకరిస్తారు. లాటిన్ అమెరికాలో, మీరు వారిని పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో పలకరించవచ్చు మరియు అది సరైనది. కానీ మీరు కొన్ని సంప్రదాయవాద ప్రదేశంలో వారిని ఆ విధంగా పలకరిస్తే, ప్రజలు దాని గురించి బాగా ఆలోచించరు. సరే? కాబట్టి, మళ్ళీ, విభిన్న సంస్కృతుల పట్ల సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం-ఏది సముచితం, మీరు ఎలా మాట్లాడుతున్నారు, ఎంత బిగ్గరగా మాట్లాడతారు.

అమెరికన్లు బిగ్గరగా మాట్లాడుతారనేది నిజం. నేను చాలా దేశాల్లోని అనేక విమానాశ్రయాలకు వెళ్లాను మరియు అమెరికన్లు మాట్లాడేటప్పుడు మీరు సాధారణంగా వినవచ్చు. కానీ న్యూజిలాండ్ లేదా ఆస్ట్రేలియా నుండి వచ్చిన వ్యక్తులతో, వారిలో కొందరు బిగ్గరగా మాట్లాడతారు, కానీ వారిలో కొందరు చాలా మృదువుగా మాట్లాడతారు, అది వినబడదు. బహుశా ఆ దేశాల్లో వాళ్ళు మాట్లాడే తీరు అలానే ఉంటుంది. కానీ ఆస్ట్రేలియా నుండి అమెరికన్లలా మాట్లాడే ఇతర వ్యక్తులు కూడా నాకు తెలుసు మరియు మీరు వాటిని వినగలరు. [నవ్వు] కాబట్టి, మళ్ళీ, పరిస్థితికి సున్నితంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మరియు ఇదంతా ఒక వ్యక్తీకరణ. మేము పరిస్థితికి సున్నితంగా ఉండటానికి ఎందుకు ప్రయత్నిస్తాము? ఇతర వ్యక్తులు మనల్ని ఇష్టపడతారని కాదు, మనం ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున. మనం వారికి చికాకు కలిగించే పనులు చేస్తే, మనం తప్పుగా ప్రారంభిస్తాము మరియు ఆ తర్వాత సరిదిద్దడం కష్టం.

అబ్బేకి వచ్చిన వ్యక్తుల గురించి మేము చేసిన ఇతర స్కిట్‌లు నాకు గుర్తున్నాయి. ఆమె 15 సూట్‌కేసులతో వచ్చిన ఒక సందర్శకుడు ఉన్నారు; వారి కుక్క [నవ్వు] తో వచ్చిన ఇతర; మరియు మీరు షెడ్యూల్‌ను వివరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు వినని ఇతరులు. ఇది సరిపోయే విధంగా కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం గురించి. మేము ప్రజలతో మాట్లాడినప్పుడు మరియు మేము ఇతర ప్రదేశాలను సందర్శించినప్పుడు, తగిన విధంగా వ్యవహరించడం ముఖ్యం.

భిక్షుని మరియు భిక్షువు ఆర్డినేషన్ ప్రోగ్రామ్ ముగింపులో, సీనియర్లు లేదా గైడ్‌లు మరొక ఆలయాన్ని ఎలా సందర్శించాలో చూపించే స్కిట్ చేస్తారు. ఇది సాధారణంగా ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. నా ఆర్డినేషన్‌లో వారు కూడా చేశారని నాకు గుర్తుంది. ఇది నవ్వించే స్కిట్. కానీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీరు మరొక ఆలయానికి వెళ్లినప్పుడు, లోపలికి వెళ్లకుండా మరియు మీ స్వంత మార్గంలో పనులు చేయకూడదని మీకు గుర్తు చేయడం. బదులుగా, మీరు ఏ సమయంలో సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తారు వంటి విషయాలను మేము పరిగణించాలి? మరియు మీరు ఎవరికి ప్రణామం చేస్తారు? మరియు మీరు ఎన్నిసార్లు నమస్కరిస్తారు? మరియు మీరు ఎప్పుడు చేస్తారు సమర్పణలు? మరియు మీరు ఎప్పుడు కూర్చుంటారు?

ఈ రకమైన అంశాలు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు దాని గురించి ముందుగానే అడగడం మంచిది. లేదా, మళ్ళీ, మనం అక్కడ ఉన్నప్పుడు దాన్ని అంచనా వేయవచ్చు. మరియు మన కోసం, శ్రావస్తి అబ్బేకి కొత్త వ్యక్తులు వచ్చినప్పుడు, వారికి శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు మేము ఎలా పనులు చేస్తున్నామో వారికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు అంతగా స్వీయ స్పృహతో బాధపడరు. ఇవన్నీ చాలా ఆచరణాత్మక అంశాలు, కానీ ఎంత ఆచరణాత్మక అంశాలు మరియు ఎన్ని చిన్న విషయాలలో మనం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉన్నాము - మేము భోజనానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉన్నాము.

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.