బాధలు, మన నిజమైన శత్రువు

• విరుగుడులను క్రమం తప్పకుండా మరియు నైపుణ్యంగా వర్తింపజేయడం
• వంటి బాధలను ఉపయోగించడం కోరిక లేదా బాధలను అధిగమించడానికి అహంకారం
• పరివర్తన చెందిన మనస్సుతో జీవించడానికి ఉదాహరణ
• మన సమస్యలకు ప్రధాన కారణం మన స్వంత మనస్సు నుండి వస్తుంది
• నుండి శ్లోకాల వివరణ భోదిసత్వుల కార్యాలలో నిమగ్నమై
• బాధలు మనల్ని ఎలా బానిసలుగా చేశాయి, మనకు హాని చేశాయి మరియు దురదృష్టకరమైన పునర్జన్మలకు దారి తీస్తుంది
• బాధలకు ఆది లేదు మరియు వాటిని ఎదుర్కోకుండా పోదు
• బాధలు కసాయిలు మరియు హింసించేవారి లాంటివి
• ధైర్యం, జాగరూకత, వివేకంతో కష్టాలను ఎందుకు ఎదుర్కోవాలి
• కరుణ బాధలకు సాధారణ విరుగుడుగా పనిచేస్తుంది

సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ ప్రకృతి 33: బాధలు, మన నిజమైన శత్రువు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. మనం మొదట సాధన ప్రారంభించినప్పుడు మన బాధలను తగ్గించుకోవడం ఎందుకు చాలా కష్టం? ఆ కష్టాలను అధిగమించడానికి మనం ఏమి చేయాలి?
2. మీ మనస్సులో ఏ బాధ అత్యంత బలమైనది మరియు అత్యంత తరచుగా కనిపిస్తుంది? ఈ జీవితంలో మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక మార్గం కోసం దాని ప్రతికూలతలను ఆలోచించండి. ఆ బాధకు తాత్కాలిక విరుగుడు ఏమిటి? ఆ బాధ బలంగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులను గుర్తుంచుకోండి మరియు దాని విరుగుడు గురించి ఆలోచించండి. బాధల బలం కొంచెం అయినా తగ్గుతుందో లేదో చూడండి. అది చేసినప్పుడు, సంతోషించండి.
3. ధర్మాన్ని ఆచరించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు ఒక బాధ ఉనికిని ఉపయోగించగల మార్గాలకు కొన్ని ఉదాహరణలను రూపొందించండి.
4. నుండి స్వేచ్ఛ అటాచ్మెంట్ ఉదాసీనత కాదు. ఇది ఏమిటి? దానిని మీ స్వంత మాటలలో వివరించండి.
5. మా బుద్ధ "మా ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు మన సంబంధాలలో మరియు సమాజంలో అంతర్గత అసంతృప్తితో పాటు అసమానతను ఎలా సృష్టిస్తాయో చూడటానికి మా ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను పరిశీలించమని మమ్మల్ని తిరిగి మన స్వంత మనస్సులకు సూచించాయి." దీనితో కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు బాధలు మీ నిజమైన శత్రువు ఎలా ఉంటాయో మీ స్వంత అనుభవం నుండి ఆలోచించండి.
6. మన మనస్సులు తయారుచేసే అదే పనికిమాలిన కథల కోసం మనం ఎందుకు పడిపోతాము; మనకు అవే బాధలు కలుగజేసి, దుఃఖాన్ని కలిగిస్తాయా? శాంతిదేవా మా బాధలకు చేతులు లేదా కాళ్ళు లేవు, ధైర్యం లేదా జ్ఞానం లేదు. వారు మనల్ని ఎలా ట్రాప్ చేసి బానిసలుగా చేస్తారు? దీనితో కొంత సమయం గడపండి.
7. శాంతిదేవా యొక్క ఎంగేజింగ్ ఇన్ ది నుండి వచనంలోని పద్యాలను చదవండి మరియు ఆలోచించండి బోధిసత్వ' పనులు ఒక్కొక్కటిగా, శాంతిదేవుడు తనతో తాను మాట్లాడుకున్నట్లే మీతో మాట్లాడుకోండి. బాధలు మీరు ఎవరో కాదు గుర్తుంచుకోండి; అవి మీ మనస్సు యొక్క స్వభావంలో లేవు మరియు తొలగించబడతాయి. బాధల పట్ల వ్యతిరేకతను పెంపొందించుకోండి మరియు రోజువారీ ధర్మ సాధన ద్వారా వాటికి విరుగుడులను తెలుసుకోవాలనే దృఢ సంకల్పాన్ని పెంపొందించుకోండి.