బాధలకు కారణమయ్యే అంశాలు

• బాధలను రేకెత్తించే విత్తనాలు మానిఫెస్ట్ బాధలు
• రెచ్చగొట్టే వస్తువులతో సంప్రదించండి అటాచ్మెంట్ or కోపం
• చెడు స్నేహితుల వంటి హానికరమైన ప్రభావాలు
• పీర్ గ్రూప్ ద్వారా మన భావోద్వేగాలు లేదా ప్రవర్తనలు ఎలా ప్రభావితమవుతాయి
• వార్తలు, పుస్తకాలు మరియు మీడియా వంటి మౌఖిక ఉద్దీపనలు
• ఆలోచనా విధానం మరియు అలవాటైన భావోద్వేగాలు
• మన అలవాటైన బాధలకు విరుగుడులను నేర్చుకోవడం మరియు ఉపయోగించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
• వక్రీకరించిన శ్రద్ధ మన బాధలకు ఆజ్యం పోసే వివిధ మార్గాలు

సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ ప్రకృతి 30: బాధలను కలిగించే కారకాలు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. బాధల బీజాలు బాధలు తలెత్తడానికి ఎలా వేదికను ఏర్పరుస్తాయి?
2. ఏ వస్తువులు మీ మనస్సులో బాధలను కలిగిస్తాయో పరిశీలించండి. ఇది మీ జీవితంలో ఎలా జరుగుతుందో వ్యక్తిగత ఉదాహరణలను రూపొందించండి.
3. మీ జీవితంలో కొన్ని హానికరమైన ప్రభావాలు ఏమిటి, అవి సహాయకరంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీ ఆధ్యాత్మిక ఆకాంక్షలకు విరుద్ధంగా నిర్ణయాలు తీసుకునేలా మిమ్మల్ని నడిపిస్తాయి? ఇతరులు మీరు ఏమి చేయాలని అనుకుంటున్నారో లేదా మీరు ఆశించే దాని ఆధారంగా మీరు ఏ మార్గాల్లో ప్రవర్తిస్తారు?
4. మీ మనస్సుపై వివిధ రకాల మీడియా ప్రభావాన్ని పరిగణించండి. ఇది మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? వ్యక్తిగత ఉదాహరణలు చేయండి.
5. మీ అనుభవంలో బాధలు తలెత్తడాన్ని సులభతరం చేసే కొన్ని అలవాటైన భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనా విధానాలకు పేరు పెట్టండి.
6. మీరు వక్రీకరించిన దృష్టిలో చిక్కుకున్న మార్గాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఏమిటి? బాధలు తలెత్తడానికి ఇది ఎందుకు సరైన సెట్టింగ్?
7. ఈ కారకాలు మీ మనస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి మరియు బాధల గురించి మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిర్ణయించుకోండి. ధర్మ విరుగుడులతో వారిని ఎదుర్కోండి.