Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

మానసిక వ్యాధితో ధర్మాన్ని ఆచరిస్తున్నారు

మానసిక వ్యాధితో ధర్మాన్ని ఆచరిస్తున్నారు

నీలి ఆకాశం క్రింద పొడి మరియు పగిలిన భూమి నుండి గడ్డి పెరుగుతుంది.
ద్వారా చిత్రం సుసాన్ సిప్రియానో నుండి pixabay

బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితుడయ్యే ముందు, వెనరబుల్ జిగ్మే ఒక మానసిక నర్స్ ప్రాక్టీషనర్ మరియు సైకోథెరపిస్ట్. ఎవరో ఇటీవల వ్రాశారు "దయచేసి స్కిజోఫ్రెనియా వంటి మానసిక వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు ధర్మాన్ని ఆచరించడంలోని పోరాటాల గురించి బోధించండి." ఇది ఆమె సమాధానం.

మనకు ఏ అనారోగ్యం వచ్చినా అది మన అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మన అనారోగ్యాన్ని మనం ఎలా ఎదుర్కొంటాము అనేది ముఖ్యమైన విషయం. మనం అనారోగ్యం కాదు, రోగనిర్ధారణ కాదు అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మన జీవితంలోని అనేక అంశాలలో ఒక అంశం మాత్రమే. మనకు తెలివితేటలు ఉన్నాయి, మనకు కరుణ ఉంది, అనేక విభిన్న అంశాలపై దృష్టి పెట్టగల సామర్థ్యం మనకు ఉంది.

స్కిజోఫ్రెనియా రోగనిర్ధారణను కలిగి ఉండటం మధుమేహం యొక్క రోగనిర్ధారణ కంటే భిన్నంగా లేదు. రెండింటికి చికిత్స చేయగల ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. మధుమేహం చికిత్స చేయకపోతే, రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది, ఇతర అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఆలోచనను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. స్కిజోఫ్రెనియాకు చికిత్స చేయకపోతే, మనస్సుకు వాస్తవికతతో సరిపోని ఆలోచనలు ఉంటాయి మరియు ఒకరు గందరగోళానికి గురవుతారు మరియు తరచుగా ఆత్రుతగా మరియు భయపడతారు. ఈ రెండు అనారోగ్యాలు ఔషధానికి ప్రతిస్పందిస్తాయి.

బౌద్ధమతంలో మనం గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము, అనేక, అనేక కారణాలు ప్రతి క్షణం అనుభవాన్ని సృష్టిస్తాయి కాబట్టి ప్రతిదీ మార్పుకు లోబడి ఉంటుంది. అశాశ్వతత మంచిది, మనం మందు తీసుకోవచ్చు మరియు లక్షణాలు తగ్గుతాయి. కొన్నిసార్లు ఔషధం ఆహ్లాదకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి బలమైన దుష్ప్రభావాలు లేకుండా లక్షణాలను నిర్వహించే సమతుల్యతను కనుగొనడానికి ఔషధాన్ని సూచించే వ్యక్తితో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది నెరవేరిన తర్వాత వ్యక్తి ధర్మాన్ని ఆచరించడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

మీ ధర్మ సాధనలో, మీరు చేస్తారు ధ్యానం ప్రతి రోజు శ్వాసపై లేదా చిత్రంపై దృష్టి సారిస్తుంది బుద్ధ, మీరు దేనిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారో దానిపై మీ దృష్టిని ఉంచే సామర్థ్యాన్ని ఇది బలపరుస్తుంది. మేము కూడా ధ్యానం ఉపయోగించి లామ్రిమ్ ధ్యానాలు, ఇవి మన మనస్సును అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా మరియు అభ్యాసంతో, మనం ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడానికి సహాయపడే విశ్లేషణాత్మక ధ్యానాలు. ప్రతి మనిషికి ధర్మాన్ని ఆచరించడానికి అడ్డంకులు ఉంటాయి. ఇది మొదటి గొప్ప సత్యంలో భాగం బుద్ధ బోధించాడు. కొందరికి అత్యాశ, మరికొందరికి అసూయ, మరికొందరికి యుద్ధభూమిలో ఉంటూ సాధన చేయలేకపోవడం, మరికొందరికి అనారోగ్యం. కాబట్టి, మనపై కనికరంతో మన అడ్డంకులను అంగీకరిస్తాము. ప్రతి రోజు మనం ప్రతిదీ క్షణ క్షణానికి మారుతున్నాయని గుర్తుంచుకోవడం సాధన చేయడానికి మళ్లీ ప్రయత్నిస్తాము మరియు ప్రతి క్షణం తలెత్తినప్పుడు అంగీకరించడం మరియు స్వీకరించడం కూడా మేము సాధన చేస్తాము. 

మనోవిక్షేప నర్స్ ప్రాక్టీషనర్‌గా, నేను కాగ్నిటివ్ థెరపీ లేకుండా మందులను ఎన్నడూ సూచించలేదు. రోగికి థెరపిస్ట్ ఉంటే, థెరపిస్ట్ మరియు నేను కలిసి రోగికి మద్దతు ఇచ్చాము. నేను స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న కొంతమంది వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేశాను, వారి మందులను నిర్వహించడం మరియు ప్రతి వారం టాక్ థెరపీ కోసం సమావేశం. టాక్ థెరపీ వారికి అనారోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడింది, లక్షణాలను మరింత దిగజార్చింది (వినోద మందులు మరియు ఆల్కహాల్ వంటివి) మరియు మానసిక ఆలోచనను గుర్తించడం నేర్చుకుంది, తద్వారా వారు నన్ను పిలవడానికి మరియు ఔషధాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి వీలు కల్పించారు. నేను వారితో కలిసి అనారోగ్యం యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను నిర్వహించడం మరియు వారి కుటుంబాలతో కలిసి లక్షణాలు, ఔషధం యొక్క ప్రభావాలు మరియు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాల గురించి మరియు వారి ప్రియమైన వ్యక్తితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అనే దాని గురించి వారికి బోధించాను. చివరకు నేను వారితో కలిసి ఈ అనారోగ్యంతో బాధపడుతూ వారితో కలిసి పనిచేశాను మరియు వారు తమ జీవితంలో ఏమి చేయాలని ఆశించారో దానికి వ్యతిరేకంగా వారు ఏమి చేయగలరో అంగీకరించాను. నేను పనిచేసిన వ్యక్తులందరూ చాలా తెలివైనవారు మరియు దయగలవారు, మరియు అనారోగ్యం వారిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి నేను చాలా బాధపడ్డాను.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, అలాగే నిర్దిష్ట కోపింగ్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం, స్కిజోఫ్రెనియా లక్షణాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. టాక్ థెరపీలు మరియు యాంటిసైకోటిక్ మందుల కలయిక సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి మందులు తీసుకుంటూ, ఆహార నియంత్రణలు మరియు లక్షణాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి బిహేవియరల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లినట్లు, మానసిక అనారోగ్యం ఉన్నవారు లక్షణాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి ప్రవర్తనా చికిత్సకుడి వద్దకు వెళతారు. స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి జీవిత లక్ష్యాలను సాధించడానికి థెరపీ మద్దతు ఇస్తుంది. చికిత్స మరియు మందులను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న వారికి లక్షణాలు తక్కువగా కనిపిస్తాయి మరియు ధర్మ సాధనపై ఎక్కువ దృష్టి మరియు శక్తిని ఉంచగలుగుతారు.

పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే

గౌరవనీయులైన జిగ్మే 1998లో క్లౌడ్ మౌంటైన్ రిట్రీట్ సెంటర్‌లో వెనరబుల్ చోడ్రాన్‌ను కలిశారు. ఆమె 1999లో ఆశ్రయం పొందింది మరియు సీటెల్‌లోని ధర్మ ఫ్రెండ్‌షిప్ ఫౌండేషన్‌కు హాజరైంది. ఆమె 2008లో అబ్బేకి వెళ్లి, మార్చి 2009లో వెనరబుల్ చోడ్రోన్‌తో శ్రమనేరీకా మరియు సికాసమాన ప్రమాణాలు చేసింది. ఆమె 2011లో తైవాన్‌లోని ఫో గువాంగ్ షాన్‌లో భిక్షుణి దీక్షను పొందింది. శ్రావస్తి అబ్బేకి వెళ్లే ముందు, గౌరవనీయుడు జిగ్మే (అప్పుడు) డియాన్ పనిచేశారు. సీటెల్‌లో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకియాట్రిక్ నర్స్ ప్రాక్టీషనర్‌గా. నర్సుగా తన కెరీర్‌లో, ఆమె ఆసుపత్రులు, క్లినిక్‌లు మరియు విద్యాపరమైన సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసింది. అబ్బే వద్ద, వెన్. జిగ్మే గెస్ట్ మాస్టర్, జైలు ఔట్రీచ్ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహిస్తారు మరియు వీడియో ప్రోగ్రామ్‌ను పర్యవేక్షిస్తారు.

ఈ అంశంపై మరిన్ని