10 ధర్మరహిత చర్యల సమీక్ష
76 బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే 
వాల్యూమ్ 2 ది ఫౌండేషన్ ఆఫ్ బౌద్ధ అభ్యాసం 
జన్ 29, 2021 పుస్తకం ఆధారంగా కొనసాగుతున్న బోధనల (రిట్రీట్ మరియు శుక్రవారం) శ్రేణిలో భాగం బౌద్ధ అభ్యాసానికి పునాది, హిస్ హోలీనెస్ దలైలామా మరియు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రోన్ రచించిన "ది లైబ్రరీ ఆఫ్ విజ్డమ్ అండ్ కంపాషన్" సిరీస్‌లో రెండవ సంపుటం.
- నొప్పి, ఆనందం లేదా తటస్థ భావన
- గుర్తింపు, ఉద్దేశం, భావోద్వేగం
- దీనిలో వివిధ మార్గాలు కర్మ పండిస్తుంది
- హానికరమైన మరియు నిర్మాణాత్మక కర్మ మార్గాలు
- శారీరక, శబ్ద మరియు మానసిక చర్యలు
- మానసిక చర్యలు బాధల యొక్క నిర్దిష్ట రూపం
- పూర్తి కర్మ మార్గం కోసం నాలుగు శాఖలు
- నిర్ధిష్టమైన బాధలతో సద్గుణం కాని చర్యలు పూర్తవుతాయి
- కర్మ మార్గం, ఉద్దేశం లేదా మార్గం ఉద్దేశం ప్రయాణానికి కారణం
- ఒక చర్యను భారీగా చేసే కారకాలు
బౌద్ధ అభ్యాసం యొక్క పునాది 76: 10 నాన్‌విర్టుస్ చర్యల సమీక్ష (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే
గౌరవనీయులైన జిగ్మే 1998లో క్లౌడ్ మౌంటైన్ రిట్రీట్ సెంటర్‌లో వెనరబుల్ చోడ్రాన్‌ను కలిశారు. ఆమె 1999లో ఆశ్రయం పొందింది మరియు సీటెల్‌లోని ధర్మ ఫ్రెండ్‌షిప్ ఫౌండేషన్‌కు హాజరైంది. ఆమె 2008లో అబ్బేకి వెళ్లి, మార్చి 2009లో వెనరబుల్ చోడ్రోన్‌తో శ్రమనేరీకా మరియు సికాసమాన ప్రమాణాలు చేసింది. ఆమె 2011లో తైవాన్‌లోని ఫో గువాంగ్ షాన్‌లో భిక్షుణి దీక్షను పొందింది. శ్రావస్తి అబ్బేకి వెళ్లే ముందు, గౌరవనీయుడు జిగ్మే (అప్పుడు) డియాన్ పనిచేశారు. సీటెల్‌లో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకియాట్రిక్ నర్స్ ప్రాక్టీషనర్‌గా. నర్సుగా తన కెరీర్‌లో, ఆమె ఆసుపత్రులు, క్లినిక్‌లు మరియు విద్యాపరమైన సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసింది. అబ్బే వద్ద, వెన్. జిగ్మే గెస్ట్ మాస్టర్, జైలు ఔట్రీచ్ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహిస్తారు మరియు వీడియో ప్రోగ్రామ్‌ను పర్యవేక్షిస్తారు.
