ధ్యాన సెషన్‌ను రూపొందించడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది 
Sep 6, 2020 వద్ద 3-రోజుల ఆన్‌లైన్ మెడిటేటివ్ కాన్సంట్రేషన్ రిట్రీట్ సమయంలో అందించబడిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం శ్రావస్తి అబ్బే సెప్టెంబర్ 5 నుండి 7, 2020 వరకు.
- ఆరు ప్రాథమిక పద్ధతులు ముందు ధ్యానం
- యొక్క ప్రాముఖ్యత శుద్దీకరణ మరియు మెరిట్
- ఆధ్యాత్మిక సాధనకు లక్ష్య-ఆధారిత విధానం ఎందుకు పని చేయదు
- దృశ్యమానం చేయడం బుద్ధ
- విరామాలతో మినీ-సెషన్‌లు
- మనస్సును సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడం
- ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి ఐదు అవరోధాలు
- అడ్డంకికి నాగార్జున సారూప్యత ఇంద్రియ కోరిక
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
