window.dataLayer = window.dataLayer || []; ఫంక్షన్ gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', కొత్త తేదీ()); gtag('config', 'G-G943MYS7JM');
Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా జాత్యహంకారం

ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా జాత్యహంకారం

ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లపై కొనసాగుతున్న పోలీసుల క్రూరత్వం మరియు జాతి మైనారిటీలపై కరోనావైరస్ యొక్క అసమాన ప్రభావం ఆరోగ్యంపై జాత్యహంకార ప్రభావాలను గుర్తించింది మరియు అనేక నగరాలు మరియు కౌంటీలు ఇప్పుడు జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా ప్రకటిస్తూ తీర్మానాలను ఆమోదించాయి.

US నగరాలు జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా ప్రకటించాయి

ఉదాహరణకు, ఒక వారం క్రితం, బోస్టన్ మేయర్ జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభం అని పిలిచారు మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సిటీ పోలీస్ డిపార్ట్‌మెంట్ యొక్క ఓవర్‌టైమ్ బడ్జెట్ నుండి $3 మిలియన్లను తిరిగి కేటాయిస్తానని మరియు మద్దతుగా పోలీసు శాఖ నుండి అదనంగా $9 మిలియన్లను బదిలీ చేయడాన్ని పరిశీలిస్తానని చెప్పాడు. హౌసింగ్ మరియు మహిళలు మరియు మైనారిటీ యాజమాన్యంలోని వ్యాపారాల కోసం కార్యక్రమాలు.

క్లీవ్‌ల్యాండ్, డెన్వర్ మరియు ఇండియానాపోలిస్ నగర కౌన్సిల్‌లు జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా గుర్తించడానికి ఓటు వేసాయి, అలాగే శాన్ బెర్నార్డినో కౌంటీ, కాలిఫోర్నియా మరియు మోంట్‌గోమేరీ కౌంటీ, మేరీల్యాండ్‌లోని అధికారులు.

గత సంవత్సరం ఆగస్ట్‌లో, విస్కాన్సిన్, మిల్వాకీ కౌంటీ, జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా ప్రకటించిన దేశంలో మొట్టమొదటి స్థానిక ప్రభుత్వంగా అవతరించింది మరియు జాతి వివక్షకు సంబంధించిన అన్ని ప్రభుత్వ విధానాలను అంచనా వేయడానికి ప్రతిజ్ఞ చేసింది మరియు జాత్యహంకార ప్రభావాలపై కౌంటీ ఉద్యోగులకు శిక్షణ తప్పనిసరి.

ఒహియోలోని కొంతమంది రాష్ట్ర శాసనసభ్యులు జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా ప్రకటించిన మొదటి రాష్ట్రంగా చేసే బిల్లును ప్రవేశపెట్టారు. ఇటీవలి ఇంటర్వ్యూలో, ఓహియో హౌస్ మైనారిటీ లీడర్ ఎమిలియా సైక్స్ మాట్లాడుతూ, US కమ్యూనిటీలను పీడిస్తున్న రెండు వైరస్‌లు ఉన్నాయని, వాటిలో ఒకటి గత సంవత్సరంలో ఉనికిలోకి వచ్చిందని, మరొకటి 400 సంవత్సరాలకు పైగా ఉందని చెప్పారు.

సంస్థాగత లేదా దైహిక జాత్యహంకారం అంటే ఏమిటి?

బౌద్ధ తార్కికం మరియు చర్చల వ్యవస్థలో మనం నేర్చుకున్నట్లుగా, మేము సమస్యను విశ్లేషించాలనుకున్నప్పుడు, మనమందరం ఒకే పేజీలో ఉన్నామని నిర్ధారించుకోవడానికి నిర్వచనాలను చూడటం ద్వారా ప్రారంభిస్తాము.

కాబట్టి సంస్థాగత లేదా దైహిక జాత్యహంకారం అంటే ఏమిటి?

అమెరికన్ పబ్లిక్ హెల్త్ అసోసియేషన్ మాజీ ప్రెసిడెంట్, డాక్టర్ కెమారా ఫిల్లిస్ జోన్స్ ప్రకారం, సంస్థాగతమైన జాత్యహంకారం అనేది "ఒక వ్యక్తి ఎలా కనిపిస్తాడో దాని సామాజిక వివరణ ఆధారంగా అవకాశాలను రూపొందించడం మరియు విలువను కేటాయించడం - దీనిని మనం "జాతి" అని పిలుస్తాము - ఇది కొంతమంది వ్యక్తులు మరియు సంఘాలకు అన్యాయంగా ప్రతికూలతలు, ఇతర వ్యక్తులు మరియు సంఘాలకు అన్యాయంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది మరియు మానవ వనరులను వృధా చేయడం ద్వారా మొత్తం సమాజం యొక్క బలాన్ని తగ్గిస్తుంది."

నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం “సంస్థాగత జాత్యహంకారాన్ని పబ్లిక్ హెల్త్ ప్రాక్టీస్‌గా నిర్మూలించడం” అనే శీర్షికతో “సంస్థాగత జాత్యహంకారం” అనేది రాష్ట్ర మరియు రాష్ట్రేతర సంస్థలు, విధానాలు మరియు అభ్యాసాల ద్వారా, జాతిపరమైన సమూహ సభ్యత్వం ఆధారంగా వివక్ష చూపే మార్గాలను సూచిస్తుంది.

ఈ వ్యాసం ఆరోగ్యంలో దీర్ఘకాలంగా ఉన్న నలుపు-తెలుపు అసమానతలను వివరించడానికి ఉపయోగించే రెండు ప్రధాన జాత్యహంకార భావజాలాలను గుర్తించింది. 18వ మరియు 19వ శతాబ్దాలలో US వైద్య ఆలోచనలపై ఆధిపత్యం చెలాయించిన శ్వేతజాతీయులు కానివారి జీవసంబంధమైన న్యూనత మొదటి వాదన. ప్రస్తుతం ప్రధానంగా ఉన్న రెండవ వాదన, ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు తమ ఆరోగ్యానికి హానికరమైన ప్రవర్తనలను ఎంచుకున్నారు. ఈ "జీవనశైలి పరికల్పన" లోపభూయిష్టంగా ఉందని వ్యాసం విమర్శించింది ఎందుకంటే ఇది శక్తి మరియు అవకాశాల యొక్క జాతి-ఆధారిత నమూనాను విస్మరిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యంపై జీవితకాల వివక్షను విస్మరిస్తుంది.

ప్రజారోగ్య సంక్షోభం అంటే ఏమిటి?

కాబట్టి, ప్రజారోగ్య సంక్షోభం అంటే ఏమిటి?

ఒక ఆన్‌లైన్ మూలం దీనిని సమాజ ఆరోగ్యం, నైతికత మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపే అనారోగ్యం లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితి యొక్క సంభవించే లేదా ఆసన్నమైన ముప్పుగా నిర్వచించింది.

ప్రజారోగ్య సంక్షోభం వలె జాత్యహంకారం

పోలీసుల క్రూరత్వం మరియు కరోనావైరస్ ఆరోగ్యంపై జాత్యహంకార ప్రభావాలను వెలుగులోకి తెచ్చినప్పటికీ, కొంతమంది పరిశోధకులు మరియు కార్యకర్తలు దశాబ్దాలుగా జాత్యహంకారాన్ని ప్రజారోగ్య సంక్షోభం అని పిలుస్తున్నారు, పోర్ట్‌ల్యాండ్ ఆధారిత న్యాయవాద సమూహం రైట్ టు హెల్త్, ఇది 2006లో ప్రారంభించబడింది. జాత్యహంకారాన్ని జాతీయ ఆరోగ్య సంక్షోభంగా ప్రకటించడానికి నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ హెల్త్ మరియు సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్.

ఎందుకంటే యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆరోగ్య అసమానత యొక్క అధిక స్థాయిని కలిగి ఉంది, అమెరికన్ పబ్లిక్ హెల్త్ అసోసియేషన్ దీనిని వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సామాజిక మరియు ఆర్థిక వనరుల అసమాన పంపిణీగా నిర్వచించింది. ప్రజారోగ్య పరిశోధకులు ఈ అసమానతలు చాలా వరకు నిర్మాణాత్మక జాత్యహంకారం మరియు జాతి మరియు జాతి మైనారిటీల చారిత్రక హక్కును నిరాకరించడం నుండి ఉత్పన్నమవుతున్నాయని అంగీకరిస్తున్నారు.

జాతి మైనారిటీలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన వనరులను పొందకుండా క్రమపద్ధతిలో నిరోధించబడ్డారు మరియు పేదరికం, పేద నివాసం, పర్యావరణ ప్రమాదాలు మరియు హింస వంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాల కలయికలకు అసమానంగా బహిర్గతం చేయబడ్డారు - పోలీసులు మరియు ప్రైవేట్ పౌరుల చేతుల్లో.

వీటికి బహిర్గతం పరిస్థితులు ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు మరియు ఇతర మైనారిటీ సమూహాలలో శిశు మరణాలు, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు మరియు మధుమేహం యొక్క అధిక రేటుకు దారితీసింది.

జాత్యహంకారంతో వ్యవహరించే మానసిక ఒత్తిడి మరియు గాయం దానిలోనే ప్రజారోగ్య సమస్యగా గుర్తించబడుతోంది. అలబామా విశ్వవిద్యాలయంలోని ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం యొక్క ప్రొఫెసర్ దైహిక జాత్యహంకారాన్ని దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిగా పేర్కొన్నాడు, ఇది ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ల జీవితకాలంలో వారి శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ జాత్యహంకారంతో సంబంధం ఉన్న ఒత్తిడి ఒక వ్యక్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కనుగొంది పరిస్థితులు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు తాపజనక మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు వంటివి. పోలీసులు మరియు ప్రైవేట్ పౌరుల చేతిలో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు హత్య చేయడాన్ని చూసిన అమెరికాలో నల్లజాతీయులపై ఇంటర్‌జెనరేషన్ గాయం యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధకులు ఇప్పుడు చూస్తున్నారు.

మూడు ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ పురుషుల అనుభవాలు

స్థిరమైన ఒత్తిడి మరియు భయంతో జీవించడం అంటే ఎలా ఉంటుందనే ఆలోచనను అందించడానికి, అబ్బే నుండి ఒక గంట దూరంలో ఉన్న వాషింగ్టన్‌లోని స్పోకేన్‌లో నివసిస్తున్న ముగ్గురు ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ పురుషులను ఇంటర్వ్యూ చేసిన ఇటీవలి కథనం నుండి నేను కోట్ చేయాలనుకుంటున్నాను.

వారు ఎప్పుడైనా సురక్షితంగా ఉన్నారా అని అడిగినప్పుడు, ముగ్గురూ "లేదు" అని అన్నారు మరియు ప్రత్యేకంగా ఒకరు "నేను ఏ మనిషికి లేదా వృత్తికి భయపడను, కానీ నేను ద్వేషం మరియు జాత్యహంకారానికి భయపడుతున్నాను. నేను ప్రతిరోజూ నాతో ఒక రిజిస్టర్డ్, దాచిన తుపాకీని తీసుకువెళుతున్నాను. నేను స్థాపనలలో గోడకు నా వెనుకభాగంలో ఉంచుతాను. నేను తెలియని ఖాళీలలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ప్రతి నిష్క్రమణ పాయింట్‌ను నేను గమనిస్తాను. ఇతర నల్లజాతీయులు ఉన్నారా అని నేను చూస్తున్నాను. నా తల్లిదండ్రులు మరియు "చర్చ" నుండి నేను కొన్ని ప్రదేశాలలో దుస్తులు ధరించాలి, నటించాలి మరియు ప్రవర్తించాల్సిన అవసరం ఉందని లేదా నేను బాధితురాలిగా మారవచ్చని నాకు తెలుసు. నేను నా ఇద్దరు కొడుకులతో "మాట్లాడాను" ఎందుకంటే వారి భద్రత గురించి నేను భయపడుతున్నాను."

మరొక వ్యక్తి తనను పోలీసులు పట్టుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో వివరించాడు: 'అధికారి నా కిటికీకి రాకముందే నేను నా లైసెన్స్ మరియు రిజిస్ట్రేషన్ పొందుతున్నప్పుడు, అది అగౌరవంగా లేదా బెదిరింపుగా రాకుండా చూసుకోవడానికి నేను నా స్వరాన్ని రిహార్సల్ చేస్తున్నాను. నాకు చెమటలు పడుతున్నాయి. నా గుండె పరుగెత్తుతోంది. నేను స్టీరింగ్‌ని రెండు చేతులతో పట్టుకుంటున్నాను. మరియు అధికారితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు నా గొంతు వణుకుతోంది. నా కుటుంబాన్ని చూడాలని నా ఆందోళన ఉంది. ”

పబ్లిక్ హెల్త్ క్రైసిస్‌గా పోలీసుల క్రూరత్వం

ఈ ఖాతాను విన్నప్పుడు, పోలీసు క్రూరత్వం కూడా ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా పేర్కొనబడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు, ఇది ప్రధానంగా ఆఫ్రికన్ ఆఫ్రికన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ వైద్యులు మరియు రోగులకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న నేషనల్ మెడికల్ అసోసియేషన్, జూన్‌లో ఒక ప్రకటన విడుదల చేసింది, శ్వేతజాతీయుల కంటే నల్లజాతీయులు పోలీసులచే చంపబడటానికి మూడు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని చూపిస్తుంది. గత సంవత్సరం నిరాయుధులైన శ్వేతజాతీయుల కంటే ఎక్కువ మంది నిరాయుధ నల్లజాతీయులు పోలీసులచే చంపబడ్డారు మరియు 25-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల అన్ని జాతుల పురుషుల మరణానికి పోలీసు హత్యలు ఆరవ ప్రధాన కారణం.

Covid -19

కరోనావైరస్ యొక్క వ్యాప్తి US ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలలో సంస్థాగతమైన జాత్యహంకారాన్ని కూడా వెలికితీసింది.

NPR ద్వారా విశ్లేషించబడిన COVID-19 డేటా ప్రకారం, దేశవ్యాప్తంగా COVID నుండి ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మరణాలు జనాభాలో వారి వాటా ఆధారంగా ఊహించిన దాని కంటే దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ.

హిస్పానిక్స్ మరియు లాటినోలు కూడా 42 రాష్ట్రాలు మరియు వాషింగ్టన్ DCలో జనాభాలో వారి వాటా కంటే ధృవీకరించబడిన కేసులలో ఎక్కువ వాటాను కలిగి ఉన్నారు.

మైనారిటీలలో COVID-19 యొక్క అధిక రేట్లు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కాదని ఆరోగ్య అధికారులు నొక్కిచెప్పారు, కానీ ప్రజా విధాన నిర్ణయాల ప్రభావం కారణంగా రంగులు ఉన్న కమ్యూనిటీలు వైరస్ బారిన పడటానికి మరియు దాని చెత్త సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

నల్లజాతి మరియు లాటినో ప్రజలు కరోనావైరస్కు గురైన "ఫ్రంట్‌లైన్ వర్కర్లలో" పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారు, అయినప్పటికీ తగినంతగా లేరు యాక్సెస్ పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం. ఇటీవలి వెబ్‌నార్‌లో, న్యూరో సైంటిస్ట్ రిచర్డ్ డేవిడ్‌సన్ మాట్లాడుతూ, 35-45 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న ఆఫ్రికన్-అమెరికన్లు శ్వేతజాతీయుల కంటే కోవిడ్‌ని పొందే అవకాశం 10 రెట్లు ఎక్కువ.

నల్లజాతి కార్మికులు అసమాన సంఖ్యలో తొలగించబడిన కార్మికులు లేదా బలవంతంగా మూసివేయబడిన వ్యాపార యజమానులు ఉన్నారు, ఇది చేస్తుంది యాక్సెస్ భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సంరక్షణ కష్టం.

ఇది ఎందుకు సమస్య?

కాబట్టి, మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవచ్చు, ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసకులుగా మనం దీని గురించి ఎందుకు ఆందోళన చెందాలి?

ఎందుకంటే ప్రాపంచిక మరియు అతీంద్రియ స్థాయిలలో సంతోషంగా ఉండటానికి మరియు బాధలను నివారించడానికి అన్ని జీవులకు సమాన హక్కు ఉందని మేము గుర్తించాము.

ప్రత్యేకించి బౌద్ధ అభ్యాసకులుగా, మా లక్ష్యం అన్ని జీవుల కోసం సమాన ప్రాతిపదికన ప్రేమ, కరుణ, సమానత్వం మరియు ఆనందాన్ని పెంపొందించడమే, ఇది కొన్ని సమూహాల ప్రజలను ప్రేమ మరియు కరుణకు తక్కువ అర్హులుగా చూసే జాత్యహంకార లేదా వివక్షత వైఖరికి నేరుగా వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది.

మరియు మహాయాన బౌద్ధమతం యొక్క అభ్యాసకులుగా, బుద్ధుడిని పొందడం ద్వారా అన్ని జీవులను బాధ నుండి బయటికి తీసుకువెళతామని మేము ప్రతిజ్ఞ చేస్తున్నాము, అంటే మనం సమాజం ద్వారా అట్టడుగున ఉన్న సమూహాలను చేరుకోవాలి మరియు మద్దతు ఇవ్వాలి.

మనం ఏమి చేయగలం?

కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

అమెరికన్ పబ్లిక్ హెల్త్ అసోసియేషన్ దేశంలో ఆరోగ్య ఈక్విటీని మెరుగుపరచడానికి ప్రభుత్వ అధికారులు అనుసరించగల అనేక సిఫార్సులతో కూడిన కరపత్రాన్ని విడుదల చేసింది.

మొదటి సిఫార్సు ఏమిటంటే, ఆరోగ్య వైరుధ్యాలు వాస్తవానికి ఉన్నాయని అంగీకరించడం మరియు ప్రభావితమైన జనాభాకు పేరు పెట్టడం. వ్యక్తిగత స్థాయికి వర్తింపజేస్తే, వివక్ష లేదా మతోన్మాదం గురించి మనం మౌనంగా ఉండకూడదు మరియు ఇతర వైపు చూడకూడదు. ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ స్పోకనైట్‌లలో ఒకరు చెప్పినట్లుగా, "జాత్యహంకారం గురించి నిశ్శబ్దం జాత్యహంకారాన్ని వ్యక్తపరచడం అంతే చెడ్డది."

హెల్త్‌కేర్ నిపుణులు మరియు హెల్త్‌కేర్ పరిశ్రమలో పనిచేస్తున్న వారు తమ సంస్థలలో, అలాగే తమలో తాము జాత్యహంకారాన్ని పరిష్కరించే ప్రత్యేక బాధ్యతను కలిగి ఉంటారు.

కరపత్రం ఆరోగ్యానికి అనేక కారణాల ఫలితంగా మరియు అని గుర్తించింది పరిస్థితులు అవి వైద్యం కానవసరం లేదు, ప్రధానమైనవి విద్య - ఇది జీవితకాల ఆరోగ్యానికి బలమైన సూచిక - ఉపాధి, మరియు గృహ మరియు పొరుగు ప్రాంతాలు పరిస్థితులు. సమాజంలోని ప్రతి వ్యక్తి ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యంలో పాత్ర పోషిస్తాడని ఇది చూపిస్తుంది.

ఈ వెలుగులో, జాతి పక్షపాతం లేదా పక్షపాతానికి సంబంధించిన ఏవైనా సందర్భాల కోసం మన స్వంత హృదయాలను మరియు మనస్సులను పరిశీలించడం ద్వారా మరియు వాటిని నిర్మూలించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ దేశంలో జాత్యహంకారాన్ని తగ్గించడం మనతోనే ప్రారంభించాలని మనం చూడవచ్చు. సామాజిక ఉద్యమాలు మంచివి, కానీ జాత్యహంకారాన్ని కొనసాగించడానికి అనుమతించే వక్రీకరించిన ఆలోచనా విధానాలను పరిష్కరించడానికి మేము సిద్ధంగా ఉంటే తప్ప అవి శాశ్వత ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు.

జాత్యహంకార మరియు పక్షపాత ఆలోచనల కోసం మన స్వంత మనస్సులను పరిశీలించడం అవమానకరం, కానీ మీరు నిర్దిష్ట జాతులు, లింగాలు లేదా ఇతర వర్గాల వ్యక్తుల పట్ల అవ్యక్తమైన పక్షపాతాన్ని కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం ద్వారా ఆన్‌లైన్ పరీక్ష ఉంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీకు ఏదైనా అవ్యక్త పక్షపాతం ఉంటే, కరుణపై ధ్యానం చేయడం వల్ల అది తగ్గిపోతుంది, ఇది మేము ఒక సమయంలో నేర్చుకున్నాము. దలై లామా స్థితిస్థాపకత, కరుణ మరియు సైన్స్‌పై నిన్న వెబ్‌కాస్ట్ చేయబడింది.

వ్యక్తిగత పక్షపాతాలు మరియు పక్షపాతాలను అధిగమించడానికి మనం పని చేయగల మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మనం ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా పరస్పర చర్య చేయాలో మార్చడం. పోర్ట్‌ల్యాండ్‌లో అబ్బేకి తెలిసిన ఒక అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ కౌన్సెలర్ వారపు వార్తాలేఖను ప్రచురిస్తుంది మరియు ఇటీవలి అంశం "కొత్త నాణ్యత కనెక్షన్‌ను కనుగొనడం".

అందులో, ఆమె మనకంటే భిన్నమైన వ్యక్తులతో నాణ్యమైన కనెక్షన్‌లను అభివృద్ధి చేయడానికి కొన్ని వ్యూహాలను అందించింది, ఇందులో ఈ క్రింది అంశాలు ఉన్నాయి:

  • మీలో మరియు మరొకరిలోని సార్వత్రిక మానవత్వాన్ని మీరు గుర్తిస్తారు.
  • మీరు మీ స్వంత మరియు మరొకరి అనుభవం పట్ల శ్రద్ధ మరియు కరుణను అనుభవిస్తారు.
  • మీరు హృదయపూర్వకంగా భాగస్వామ్యం చేస్తున్నందున మీరు హాని కలిగి ఉంటారు.
  • మీరు మీ స్వంత అనుభవం గురించి లేదా మరొకరి గురించి ఆసక్తిగా ఉంటారు.
  • మీరు వినడం మరియు వినడం యొక్క సమతుల్యతను విశ్వసిస్తారు.
  • మీరు కనెక్ట్‌గా ఉండటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని లేదా అభిప్రాయాన్ని ధృవీకరించడం కోసం ఆ కనెక్షన్‌ని త్యాగం చేయడానికి ఇష్టపడరు.

ఈ వైఖరులతో మనం ఇతరులను సంప్రదించగలిగితే, ప్రత్యేకించి మనకంటే భిన్నమైన వ్యక్తులను సంప్రదించగలిగితే, ఇద్దరూ చాలా అర్ధవంతమైన వాటిని వ్యక్తీకరించడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి చేరుకునే అవకాశం ఉంది.

ఈ రకమైన కనెక్షన్‌ని అభివృద్ధి చేయడానికి, వార్తాలేఖ సిఫార్సు చేయబడింది:

  • ఇతరుల కథలలో వ్యక్తీకరించబడిన సార్వత్రిక అవసరాలతో గుర్తించడాన్ని కలిగి ఉన్న సానుభూతిని అభివృద్ధి చేయడం,
  • మన స్వంత భయం, అవమానం మరియు అసౌకర్యాన్ని గుర్తించడం, ఇది మనల్ని స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు మన హృదయం నుండి సంబంధం కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది,
  • మరియు మా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి మరియు మద్దతు అవసరమైన వ్యక్తులు లేదా సమూహాలతో నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి అవకాశాలను కనుగొనడం.

ముగింపు

బౌద్ధమతంలో, ఏదైనా పరిస్థితి యొక్క సానుకూల అంశాలను చూడటానికి మరియు మన జ్ఞానం మరియు కరుణను పెంచడానికి దానిని అవకాశంగా ఉపయోగించుకోవడానికి మేము ఆలోచనా శిక్షణను అభ్యసిస్తాము.

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో జాత్యహంకారం మరియు పోలీసుల క్రూరత్వంపై ప్రస్తుత స్పాట్‌లైట్ సంస్థలను సంస్కరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, మన స్వంత హృదయాలు మరియు మనస్సులలో ప్రేమ మరియు అవగాహనను పెంచుకోవడానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

“జాత్యహంకారం చంపుతుంది: చాలామంది దీనిని ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా ఎందుకు ప్రకటిస్తున్నారు” అనే శీర్షికతో ఒక రోలింగ్ స్టోన్ కథనం, కోవిడ్ వ్యాప్తి యొక్క ఒక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, చివరకు మనం ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం అనేది కేవలం ఒకదానితో ఒకటి కాకుండా పరస్పరం అనుసంధానం చేయడంలో అలవాటు పడుతున్నాము. వ్యక్తిగత ఆధారం. మరియు మనం ప్రతిరోజూ చేసే ఏ కార్యకలాపాలకు అయినా పరస్పర అనుసంధానం యొక్క ఈ అవగాహనను విస్తరించవచ్చు.

జాత్యహంకారాన్ని సంబోధించడంలో బహుశా అత్యంత ఉత్తేజకరమైన అంశం ఏమిటంటే, అది ఏ రంగులో ఉన్నా అన్ని బుద్ధి జీవులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఇది ఇంతకుముందు ప్రస్తావించబడిన ఒహియో మైనారిటీ హౌస్ లీడర్ ఎమిలియా సైక్స్ యొక్క కోట్‌లో ప్రతిబింబిస్తుంది, "జాత్యహంకారాన్ని ప్రజా సంక్షోభంగా పేర్కొనడం కేవలం నల్లజాతీయులకు మాత్రమే సహాయం చేయదు - ఇది ఈ దేశంలోని ప్రతి ఒక్కరికి సహాయం చేస్తుంది. ఇది 'అస్ వర్సెస్ దెమ్' కాదు. ఇది అస్ వర్సెస్ అణచివేత, మా వర్సెస్ పరాయీకరణ, మా వర్సెస్ ద్వేషం. ప్రజలు దీనిని గ్రహించలేకపోవడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వాలని కోరుకోవడానికి ఎటువంటి కారణం ఉండకూడదు ఎందుకంటే ఇది ప్రతి మనిషికి మద్దతు ఇస్తుంది.

కాబట్టి, జాత్యహంకారాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నా, అన్ని జీవుల ప్రయోజనం కోసం పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించడంలో మాకు సహాయపడే అనేక కారణాలలో ఒకటిగా మనం చూస్తాము.

పూజ్యమైన తుబ్టెన్ కుంగా

గౌరవనీయమైన కుంగా వాషింగ్టన్, DC వెలుపల, వర్జీనియాలోని అలెగ్జాండ్రియాలో ఫిలిపినో వలసదారుడి కుమార్తెగా ద్వి-సాంస్కృతికంగా పెరిగింది. ఆమె యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వర్జీనియా నుండి సోషియాలజీలో BA మరియు US స్టేట్ డిపార్ట్‌మెంట్ యొక్క బ్యూరో ఆఫ్ రెఫ్యూజీస్, పాపులేషన్ మరియు మైగ్రేషన్‌లో పని చేయడానికి ముందు పబ్లిక్ అడ్మినిస్ట్రేషన్‌లో జార్జ్ మాసన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి MA పొందింది. ఆమె మనస్తత్వవేత్త కార్యాలయంలో మరియు కమ్యూనిటీ-బిల్డింగ్ లాభాపేక్షలేని సంస్థలో కూడా పనిచేసింది. Ven. కుంగా ఒక ఆంత్రోపాలజీ కోర్సులో కళాశాలలో బౌద్ధమతాన్ని కలుసుకుంది మరియు ఆమె వెతుకుతున్న మార్గమని తెలుసు, కానీ 2014 వరకు తీవ్రంగా అభ్యాసం చేయడం ప్రారంభించలేదు. ఆమె ఇన్‌సైట్ మెడిటేషన్ కమ్యూనిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్ మరియు ఫెయిర్‌ఫాక్స్, VAలోని Guyhasamaja FPMT సెంటర్‌తో అనుబంధంగా ఉంది. ధ్యానంలో అనుభవించే మనశ్శాంతే నిజమైన ఆనందమని గ్రహించిన ఆమె 2016లో ఇంగ్లీషు నేర్పేందుకు నేపాల్ వెళ్లి కోపన్ ఆశ్రమంలో ఆశ్రయం పొందింది. కొంతకాలం తర్వాత ఆమె శ్రావస్తి అబ్బేలోని ఎక్స్‌ప్లోరింగ్ మోనాస్టిక్ లైఫ్ రిట్రీట్‌కి హాజరయ్యింది మరియు తను ఒక కొత్త ఇంటిని కనుగొన్నట్లు భావించింది, కొన్ని నెలల తర్వాత దీర్ఘకాల అతిథిగా ఉండటానికి తిరిగి వచ్చింది, జూలై 2017లో అనాగరిక (ట్రైనీ) ఆర్డినేషన్ మరియు మేలో కొత్త ఆర్డినేషన్ జరిగింది. 2019.

ఈ అంశంపై మరిన్ని