లామ్రిమ్ అంశాల పరస్పర సంబంధం

• ధ్యానం యొక్క ప్రాముఖ్యత లామ్రిమ్ మార్గం యొక్క అన్ని స్థాయిలలో విషయాలు
• మార్గంలో విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం మరియు సాధన కోసం సరైన ప్రేరణ
• పదే పదే టాపిక్స్ సీక్వెన్స్ మీదకు వెళ్లి చేయడం గ్లాన్స్ ధ్యానం
• మునుపటి అంశాల అవగాహనను తరువాతి అంశాలు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి
• మధ్య జీవిత కార్యకలాపాలను ఉపయోగించడం ధ్యానం మేము నేర్చుకున్న వాటిని ఏకీకృతం చేయడానికి సెషన్‌లు
• తినే ముందు ఆలోచించవలసిన పద్యాలు
• నిద్రను పుణ్యకార్యంగా మార్చడం

బౌద్ధ అభ్యాసం యొక్క పునాది 32: పరస్పర సంబంధం లామ్రిమ్ అంశాలు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. ఎందుకు ధ్యానం on లామ్రిమ్ మార్గం యొక్క అన్ని స్థాయిలలో కీలకమైన అంశాలు? మనం వాటి నుండి గ్రాడ్యుయేట్ చేసి, “అసలు విషయాలకు” ఎందుకు వెళ్లడం లేదు.
2. కాలక్రమేణా బౌద్ధ ప్రపంచ దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవడం నిజ జీవిత పరిస్థితుల విషయానికి వస్తే మనకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని పూజ్య చోడ్రాన్ అన్నారు. మీరు దీన్ని ఎలా అనుభవించారో కొన్ని వ్యక్తిగత ఉదాహరణలను రూపొందించండి. ఇప్పుడు మీరు ధర్మాన్ని కలుసుకునే ముందు మీ జీవితంలోని క్లిష్ట పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించండి. మీరు బౌద్ధ ప్రపంచ దృక్పథంతో సుపరిచితులై ఉంటే అవి ఎలా భిన్నంగా మారాయి?
3. తరువాతి అంశాలు మునుపటి విషయాలపై మన అవగాహనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మరింత లోతుగా చేస్తాయి మరియు వైస్ వెర్సా?
4. మధ్యలో ఎందుకు సమయం ఉంది ధ్యానం సెషన్‌లు సెషన్‌లంత ముఖ్యమైనవి కావా? మీపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే "విరామ సమయం"లో మీరు చేసే పనుల ఉదాహరణలను రూపొందించండి ధ్యానం సెషన్స్?
5. మనం తినే విధానం మనపై ప్రభావం చూపుతుంది ధ్యానం సాధన. తినడం మరియు త్రాగడం గురించి బోధనలో ఏ మార్గదర్శకాలు భాగస్వామ్యం చేయబడ్డాయి? మీరు ఇప్పటికే ఏవి గమనించారు మరియు ఇది మీకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూర్చింది? మీరు ఇంకా దత్తత తీసుకోని వాటిని పరిగణించండి? ఇది ఎందుకు అని మీరు అనుకుంటున్నారు / మీ మనస్సులో బాధ కలుగుతోందా? మీరు ఏ విరుగుడులను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు?
6. నిద్ర కూడా మనపై ప్రభావం చూపుతుంది ధ్యానం సాధన. నిద్రకు సంబంధించి బోధనలో ఏ మార్గదర్శకాలు భాగస్వామ్యం చేయబడ్డాయి?