Sep 1, 2019

తాజా పోస్ట్లు

వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లను వీక్షించండి.

2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

బద్ధకం, నిద్రలేమి, చంచలత్వం, పశ్చాత్తాపం

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి మూడవ మరియు నాల్గవ అవరోధం: బద్ధకం మరియు నిద్రలేమి, మరియు విరామం మరియు పశ్చాత్తాపం.

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

సందేహం

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి ఐదవ అవరోధం, మరియు పాళీ సంప్రదాయం నుండి బోధనలను మచ్చిక చేసుకోవడంపై...

పోస్ట్ చూడండి