దయగల అలవాట్లను ఏర్పాటు చేయడం
అధ్యాయము 19
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ 
Jun 9, 2019 
ఆధారంగా వరుస చర్చలు ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ శ్రావస్తి అబ్బే మాసపత్రికలో అందించబడింది ధర్మ దినోత్సవాన్ని పంచుకుంటున్నారు ఏప్రిల్ 2017 నుండి మొదలవుతుంది. క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్‌తో కలిసి వ్రాసిన ఈ పుస్తకం కరుణను పెంపొందించడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది.
- రోజువారీ జీవితంలో కరుణను తీసుకురావడానికి మార్గాలను కనుగొనడం
- దయతో ఆలోచించడం యొక్క తక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు
- కరుణ కోసం మన సహజ సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేయడం
- కొత్త ఆలోచనా మార్గాలను ఏర్పాటు చేయడం మరియు పాత వాటిని వదిలివేయడం
యాన్ ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ 20: కారుణ్య అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
