కోపం మరియు భ్రమ

ఆధారంగా కొనసాగుతున్న బోధనల శ్రేణిలో భాగం బౌద్ధ మార్గాన్ని చేరుకోవడం, హిస్ హోలినెస్ దలైలామా మరియు వెనరబుల్ థుబ్టెన్ చోడ్రాన్ రచించిన "ది లైబ్రరీ ఆఫ్ విజ్డమ్ అండ్ కంపాషన్" సిరీస్‌లోని మొదటి పుస్తకం.

  • యొక్క ప్రతికూలతలు కోపం మరియు మనపై మరియు ఇతరులపై దాని ప్రభావాలు
  • భావోద్వేగాలు మరియు అవి ప్రేరేపించే ప్రవర్తన భిన్నంగా ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోవడం
  • సంసారం యొక్క విధ్వంసక భ్రమ vs ప్రయోజనకరమైన భ్రమ
  • కొన్ని భావోద్వేగాల పరిణామ ప్రాముఖ్యత
  • వాస్తవిక మానసిక స్థితుల వైపు మన మనస్సును రీకండీషన్ చేయడం

12 బౌద్ధ మార్గాన్ని చేరుకోవడం: కోపం మరియు నిరాశ (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

  1. ఎవరైనా మీతో కఠినంగా మాట్లాడితే, మీరు కోపంగా కాకుండా దృఢంగా మరియు దృఢంగా ఎలా ఉంటారు? ఒక ఉదాహరణను ఉపయోగించి మీలో మానసిక పరివర్తన ప్రక్రియను వివరించండి.
  2. చక్రీయ అస్తిత్వంతో భ్రమపడటం మనస్సును ప్రశాంతంగా మరియు సంతోషంగా ఎందుకు చేస్తుంది?
  3. ఇతరుల శ్రేయస్సు గురించి శ్రద్ధ వహించే మనస్సును మీరు ఎలా పెంచుకోవచ్చు?
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.