మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు ఇంద్రియ కోరిక
మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు ఇంద్రియ కోరిక
వద్ద డెవలపింగ్ మెడిటేటివ్ కాన్సంట్రేషన్ రిట్రీట్ సమయంలో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం శ్రావస్తి అబ్బే 2018లో. ఈ రిట్రీట్ కోసం గమనికల PDF ఉంటుంది ఇక్కడ దొరికింది.
- ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
- మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు ఏకాగ్రత
- యొక్క వస్తువును ప్రశంసించడం ధ్యానం
- ఏకాగ్రత యొక్క ప్రయోజనాలు
- ఏకాగ్రతకు ఐదు అవరోధాలు
- ఇంద్రియ కోరిక
- ధ్యానం అశాశ్వతం మీద