బుద్ధిపూర్వక అవగాహన
అధ్యాయము 9
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ 
Jul 15, 2018 ఆధారంగా వరుస చర్చలు ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ శ్రావస్తి అబ్బే మాసపత్రికలో అందించబడింది ధర్మ దినోత్సవాన్ని పంచుకుంటున్నారు ఏప్రిల్ 2017 నుండి మొదలవుతుంది. క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్స్‌తో కలిసి వ్రాసిన ఈ పుస్తకం కరుణను పెంపొందించడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది.
- శ్రద్ధను పెంపొందించడం కరుణను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది
- మన భావోద్వేగాలు మరియు చర్యలతో పని చేయడానికి సంపూర్ణత ఎలా అనుమతిస్తుంది
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు పేరెంటింగ్
- ఈవెంట్‌లు లేదా ఇతరులపై మనం అర్థాన్ని ఎలా అంచనా వేస్తామో పరిశీలించడం
- మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి RAINని ఉపయోగించడం
- గైడెడ్ రిఫ్లెక్షన్: మైండ్‌ఫుల్ చెక్ ఇన్
ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ 12: మైండ్‌ఫుల్ అవగాహన (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
