దృఢత్వ సమీక్ష

• యొక్క ప్రయోజనాలు ధైర్యం మరియు దానిని పాటించకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు
• విరుగుడు కోపం మీరు హాని చేసినప్పుడు
• మానసిక మరియు శారీరక నొప్పితో ఎలా పని చేయాలి
• ధర్మం కోసం కష్టాలు భరించడం
• బాధ యొక్క ఐదు మంచి లక్షణాలు

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 117: ఫార్టిట్యూడ్ సమీక్ష (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. పూజ్యమైన చోడ్రాన్ "" అనే పదాన్ని ఇష్టపడతాడు.ధైర్యం”కు “ఓర్పు” ఎందుకంటే అది అంతర్గత బలం, దృఢమైన మనస్సు యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. బలమైన మనస్సు మరియు అంతర్గత బలం కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి? మీ మనసులో ఓపిక కంటే భిన్నమైన రుచి ఉందా?
2. పూజ్య జంపా నిర్వచించారు ధైర్యం ఇతరులు కలిగించే హానిని, అనారోగ్యం వంటి బాధలను మరియు ధర్మాన్ని ఆచరిస్తున్నప్పుడు మనకు ఎదురయ్యే ఇబ్బందులను భరించగలిగే కలవరపడని మనస్సుగా. ఎలా రూపొందించాలో మీరు ఎవరి నుండి ప్రేరణ పొందవచ్చు ధైర్యం? బుద్ధుని జీవిత కథలలో ఈ గుణానికి ఉదాహరణలు ఏమిటి? నేడు ప్రపంచంలో నివసిస్తున్న ప్రజలలో?
3. పండించడానికి ధైర్యం, మొదటి దశ దాని ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం:
   • బోధనలో చర్చించబడిన కొన్ని ప్రయోజనాలేమిటంటే, మీరు ఇతరులకు హాని చేయరు, మీకు ఎక్కువ శాంతి మరియు ఆనందం ఉంటుంది, మీరు చాలా ఎక్కువ సాధిస్తారు, మీకు ప్రపంచంలో శత్రువులు ఉండరు, మీరు చికాకు బారిన పడరు. , మీరు మరింత ఉత్సాహాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మీకు ప్రశాంతమైన మరణం ఉంటుంది. బోధనలో ఏ ఇతర ప్రయోజనాలను పేర్కొనలేదు? సాగుకు మధ్య సంబంధం ఏమిటి ధైర్యం మరియు ఈ ఫలితాలను అనుభవిస్తున్నారా?
   • మీ అనుభవం ఏమిటి? ఎలా సాధన చేశారు ధైర్యం మీ జీవితంలో మీకు ప్రయోజనం కలిగించిందా? నిర్దిష్టంగా ఉండండి.
4. సాగు చేయకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలను కూడా పరిగణించండి ధైర్యం.
   • సమీక్షలో పేర్కొన్న కొన్ని ప్రతికూలతలు: మీరు అన్ని సమయాలలో చెడు మానసిక స్థితిలో ఉంటారు, ఎవరూ మీ చుట్టూ ఉండాలని కోరుకోరు, అది మీ యోగ్యతను నాశనం చేస్తుంది మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక పురోగతిని తగ్గిస్తుంది, మీరు తెలివి లేకుండా హఠాత్తుగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు, మీరు నిద్రపోరు బాగా, మరియు మీరు అనుభవించే ఆనందాన్ని తిరిగి పొందడం కష్టం. మీ స్వంత జీవితంలో లేదా ప్రపంచంలో మీరు చూసిన ఇతర ప్రతికూలతలు ఏమైనా ఉన్నాయా? సాగు చేయకపోవడానికి ఏమిటి సంబంధం ధైర్యం మరియు ఈ ఫలితాలు?
   • మీ అనుభవం ఏమిటి? ఎలా సాగు చేయలేదు ధైర్యం నీకు హాని చేసిందా? నిర్దిష్టంగా ఉండండి.
5. సంబంధించి ధైర్యం ఇతరులు మీకు హాని చేసినప్పుడు ప్రతీకారం తీర్చుకోకుండా, కొన్నింటిని పరిగణించండి పరిస్థితులు ఇతరులకు హాని కలిగించాలని మీరు కోరుకోవడంలో ఇది దోహదపడుతుందా?
   • హాని జరిగినప్పుడు ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం నేర్పించారా? సమాజంలో, పెద్దయ్యాక కూడా దీన్ని ప్రోత్సహించేది ఏమిటి?
   • గుర్తించడంలో మీకు సమస్య ఉందా కోపం దాని అనేక రూపాల్లో మరియు అందువలన విరుగుడులను దరఖాస్తు చేయడంలో పోరాడుతున్నారా?
   • ఇతర పరిస్థితుల కంటే ప్రతీకార చర్యలకు దూరంగా ఉండటం మీకు చాలా కష్టంగా ఉన్న కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయా?
   • ఏ విరుగుడులు మరియు ఆలోచన పరివర్తన పద్ధతులు ధర్మం మీకు అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి కోపం మరియు మీకు హాని జరిగినప్పుడు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?
6. సంబంధించి ధైర్యం శారీరక అనారోగ్యం, గాయం మొదలైన బాధలను ఇష్టపూర్వకంగా భరించడం:
   • మీరు ఈ విధంగా బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు తరచుగా ఎలా స్పందిస్తారు?
   • మీ సాధారణ రీతిలో ప్రతిస్పందించడం మీకు మరియు ఇతరులకు ఎలా హాని చేస్తుంది?
   • మీరు బాధపడుతున్న నిర్దిష్ట పరిస్థితులను పరిగణించండి. మీరు భిన్నంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు?
   • మానసిక మరియు శారీరక బాధల అనుభవాన్ని తిరస్కరించాలనే కోరికను అధిగమించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ధర్మం ఎలాంటి విరుగుడులు మరియు ఆలోచన పరివర్తన పద్ధతులను అందిస్తుంది?
7. సంబంధించి ధైర్యం ధర్మాన్ని ఆచరించడానికి:
   • ధర్మాన్ని ఆచరించకుండా చేసే మీ స్వంత సాధనలో ఏ అడ్డంకులు తలెత్తుతాయి?
   • ఈ అడ్డంకుల వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తాయి?
   • ఈ అడ్డంకులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ధర్మం ఎలాంటి విరుగుడులు మరియు ఆలోచన పరివర్తన పద్ధతులను అందిస్తుంది?
8. సాధన చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఆలోచించాలని నిర్ణయించుకోండి ధైర్యం మరియు అభ్యాసం చేయకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రతికూలత, అలాగే విరుగుడులు మరియు ఆలోచన పరివర్తన పద్ధతులను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ అనుభవంతో ప్రయోజనకరమైన రీతిలో పని చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.