Sep 3, 2016
తాజా పోస్ట్లు
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్లోని అన్ని పోస్ట్లను వీక్షించండి.
బుద్ధునిపై ఏకాగ్రత ధ్యానం
ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి బుద్ధుని చిత్రాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి.
పోస్ట్ చూడండిశ్వాస ధ్యానానికి పరిచయం
శ్వాసపై గైడెడ్ ధ్యానం మరియు శ్వాసపై ఎలా ధ్యానం చేయాలో వివరాలు.
పోస్ట్ చూడండి