ఆరు రకాల దుఃఖాలను ప్రతిబింబిస్తుంది

• సాధారణంగా చక్రీయ ఉనికి యొక్క ఆరు లోపాలు
  • అనిశ్చితి
  • అసంతృప్తి
  • మీ శరీర పదేపదే
  • పదేపదే ప్రసవించడం
  • పదే పదే స్థితిని మారుస్తోంది
  • మేము ఒంటరిగా చనిపోతాము
• ఆరు రకాల దుక్కలను మూడుగా సంగ్రహించవచ్చు
• ప్రతి రాజ్యంలో ఉన్న జీవుల యొక్క నిర్దిష్ట రకాల దుక్కా గురించి ఆలోచించడం

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 45: ఆరు రకాల దుక్కా (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. అనిశ్చితి యొక్క దుఖాను ఆలోచించండి. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • మనం మన జీవితంలో అన్ని రకాల ప్రణాళికలు వేసుకుంటాము, కానీ ఏమి జరుగుతుందో మనం నియంత్రించలేము.
   • మనం ఎంతగా శాశ్వతత్వాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉంటామో, ప్రపంచాన్ని మనం కోరుకున్న విధంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మనం అంతగా అసంతృప్తికి గురవుతాము.
   • మేధోపరంగా, మేము అనిశ్చితిని అర్థం చేసుకుంటాము, కానీ మనం ప్రతి ఉదయం లేచినప్పుడు, మేము మా ప్రణాళికలతో ఉన్నాము మరియు మళ్లీ నిరాశ చెందుతాము.
   • మేము దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేస్తాము, రోజు తర్వాత, సంవత్సరం తర్వాత, జీవితం తర్వాత జీవితం.
2. అసంతృప్తి యొక్క దుఃఖం గురించి ఆలోచించండి. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • అనంతమైన పూర్వ జన్మలలో, మనం అన్ని రకాల జీవులుగా పుట్టాము మరియు ప్రతిదీ చేసాము, అయినప్పటికీ మనం ఆ సమయంలో ఎటువంటి సంతృప్తిని పొందలేదు.
   • మనకు తగినంత డబ్బు, ఆర్థిక భద్రత, ప్రేమ, ప్రశంసలు ఎప్పుడూ లేనట్లు అనిపించవచ్చు... మనం ఎన్నటికీ సరిపోతామని, తగినంతగా చేయాలని అనిపించదు... మనకు ఏది ఉన్నా, మనం ఏమి చేసినా, మనం ఎప్పటికీ సరిపోదు.
   • తత్ఫలితంగా, మేము మరింత మెరుగైన వాటి కోసం రోజంతా పరిగెత్తుతాము, అయినప్పటికీ మేము ఇంకా సంతృప్తి చెందలేము.
   • ఈ అన్వేషణ ప్రక్రియలో మనల్ని మనం చాలా దయనీయంగా మార్చుకుంటాము.
   • మేము దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేస్తాము, రోజు తర్వాత, సంవత్సరం తర్వాత, జీవితం తర్వాత జీవితం.
3. త్యజించే దుఖాను ఆలోచించండి శరీర పదేపదే. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • మరణం మనం ఎదురుచూసేది కాదు. అంటే మనకు తెలిసిన వాటి నుండి, మనం శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తుల నుండి, మన అహం గుర్తింపు నుండి (మనం మనం అని భావించే వారి నుండి) వేరు చేయడం.
   • మనం సంసారంలో ఉన్నంత కాలం, ఈ వేరు వేరు; మేము దానిని నివారించలేము.
   • మన ప్రియమైన వారిని, మన ఆస్తులను, మన గుర్తింపును, జీవితానంతర జీవితాన్ని కోల్పోతూ మనం మళ్లీ మళ్లీ ఇలా చేస్తాము.
4. కొత్తది తీసుకునే దుఖాను ఆలోచించండి శరీర పదేపదే. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • ఎందుకంటే మనం వాస్తవికత యొక్క స్వభావాన్ని గ్రహించలేదు, విషయాలు ఎలా ఉన్నాయో తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటాము తప్పు అభిప్రాయాలు, మొదలైనవి, మరణం మన బాధలను అంతం చేయదు. మనం మళ్లీ మళ్లీ పుట్టాం.
   • మీరు మానవ పునర్జన్మను పొందినట్లయితే, మీరు దేనినీ నియంత్రించలేని మరియు మీరు కమ్యూనికేట్ చేయలేని శిశువుగా ప్రారంభిస్తారు. మీరు నిస్సహాయంగా మరియు ఇతరుల ఇష్టానుసారంగా ఉన్నారు. మీరు మళ్లీ మళ్లీ పాఠశాలకు వెళుతున్నారు, కౌమారదశ, సంబంధాలు పని చేయకపోవడం, జీవనోపాధి కోసం పని చేయడం, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను కోల్పోవడం...
   • నరకంగా, ప్రేతగా, జంతువుగా జన్మించడాన్ని ఊహించండి... పరిమిత మానసిక సామర్థ్యాలతో, చాలా బాధతో లేదా బాధతో పుట్టడం ఎలా ఉంటుంది కోరిక లేదా ధర్మబద్ధంగా ప్రవర్తించడం కూడా మీకు తెలియని గందరగోళం; తదుపరి భోజనం లేదా నొప్పి నుండి తప్పించుకోవడం కంటే పెద్ద ఆలోచన ఏమీ లేదు…
   • మేము దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేస్తాము, జీవితం తర్వాత జీవితం.
5. పదేపదే మారుతున్న స్థితి యొక్క దుఖాను ఆలోచించండి. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • మనం ఒక జన్మలో సంపద మరియు అధికారాన్ని కలిగి ఉండి, తరువాత జన్మలో మన ప్రాథమిక అవసరాలను కూడా పొందలేక నిరాశ్రయులమై తిరిగి జన్మిస్తాము.
   • ఎందుకంటే మన పునర్జన్మపై ఆధారపడి ఉంటుంది కర్మ మనం సృష్టిస్తాము మరియు మరణ సమయంలో ఏది పక్వానికి వస్తుంది, మనం ఎక్కడ పునర్జన్మ పొందుతాము లేదా ఏది ఖచ్చితంగా తెలియదు పరిస్థితులు మేము ఎదుర్కొంటాము.
   • మీ జీవితంలో లేదా వార్తల్లోని వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి... గొప్ప శక్తి, డబ్బు మరియు ప్రభావం ఉన్న వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. వారు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు? వారు ఆనందానికి లేదా బాధలకు కారణాలను సృష్టిస్తున్నారా? వారి చర్యలు వారిని ఏ రంగానికి తీసుకువెళతాయి?
   • ఈ జన్మలో కూడా మన స్థితి ఎగబాకుతుంది. మీ స్వంత జీవితం నుండి నిర్దిష్ట ఉదాహరణల గురించి ఆలోచించండి.
   • భద్రత లేదు, అయినా పగలు, రాత్రుళ్లు పని చేస్తున్నాం. మనం ఎప్పుడైనా పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారా?
   • మేము దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేస్తాము, జీవితం తర్వాత జీవితం.
6. ఒంటరిగా చనిపోయే దుఃఖం గురించి ఆలోచించండి. మీ జీవితం నుండి ఉదాహరణలు చేయండి:
   • మీరు చనిపోయినప్పుడు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాలని మీరు కోరుకున్నంత మందిని కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఒక అద్భుతమైన సంస్మరణను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీ అంత్యక్రియలను టెలివిజన్ చేయవచ్చు, కానీ మీరు చనిపోయినప్పుడు, మీరు ఒంటరిగా చనిపోతారు.
   • మేము ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు విషయాలు మరియు సంబంధాల ముసుగులో మా జీవితాలను గడుపుతాము, ప్రాపంచిక రోజువారీ జీవితంలోని అన్ని వివరాలతో చాలా ఆనందాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తాము… అయితే మనకు విషయాలను మెరుగుపరిచే ఏకైక విషయం మన స్వంత మనస్సు యొక్క స్థితి. మనం కూడా దీనిపై ఎక్కువ సమయం శ్రద్ధ వహిస్తున్నామా?
   • మేము దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేస్తాము, జీవితం తర్వాత జీవితం…
7. మన వేదనను తగ్గించుకోవడానికి, మనము విడిచిపెట్టవలసి ఉంటుందని పరిగణించండి అటాచ్మెంట్, కోపం, ఆగ్రహం, మరియు మొదలైనవి…
8. సంసారంలోని లోపాలను చూసినప్పుడు, దానితో నిరాసక్తత మరియు దుఃఖం యొక్క ఈ రూపాల నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందాలనే కోరిక అనుభూతి చెందుతుంది. ముక్తికి దారితీసే మార్గాన్ని ఆచరించాలని నిర్ణయించుకోండి.
9. అన్ని ఇతర బుద్ధి జీవులు ఒకే విధమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్నాయని పరిగణించండి. వారు ఎవరు లేదా వారు ఎలా కనిపించినా, వారు వీటిని అనుభవిస్తారు. నిర్దిష్ట వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి (మీకు నచ్చిన వారు మరియు ఇష్టపడని వారు). కనికరం ఏర్పడటానికి అనుమతించండి మరియు వారి ప్రయోజనాల కోసం కూడా మార్గాన్ని ఆచరించడానికి నిర్ణయించుకోండి.