ఎనిమిది రకాల దుఃఖాల గురించి ఆలోచిస్తూ, పార్ట్ 1

• ఆర్యులు తెలిసిన నాలుగు సత్యాలు మరియు ఆశించిన విముక్తి కోసం
• నాలుగు సత్యాల క్రమం
• మన పరిస్థితి యొక్క అసంతృప్తికరమైన స్వభావాన్ని ప్రతిబింబించే ప్రాముఖ్యత
• ఎనిమిది రకాల దుఃఖాలను వివరంగా పరిశీలిస్తోంది
  • పుట్టిన దుఖా
  • వృద్ధాప్యం యొక్క దుఃఖం
  • అనారోగ్యం యొక్క దుఃఖం
  • మరణం యొక్క దుఖా

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 43: ఎనిమిది రకాల దుక్కా, పార్ట్ 1 (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. పుట్టిన దుఖా యొక్క ఐదు అంశాలను లోతుగా పరిగణించండి:
   • నొప్పికి మూలంగా
   • పనిచేయని ధోరణులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (ధర్మాన్ని సృష్టించడం కష్టతరం చేస్తుంది)
   • అది మనం అనుభవించే ఇతర బాధలన్నింటికీ ఆధారం
   • అది అన్ని బాధలకు ఆధారం
   • ఇది అవాంఛిత విభజనకు దారి తీస్తుంది (మరణం)
2. వృద్ధాప్యం యొక్క దుక్కా యొక్క ఐదు అంశాలను లోతుగా పరిగణించండి:
   • మా శరీర క్షీణత
   • మన బలం మనల్ని కోల్పోతుంది
   • మన ఇంద్రియాలు క్షీణిస్తాయి
   • వస్తువుల పట్ల మనకున్న ఆనందం తగ్గుతుంది
   • జీవితం క్షీణిస్తుంది
3. అనారోగ్యం యొక్క దుక్కా యొక్క ఐదు అంశాలను లోతుగా పరిగణించండి:
   • భౌతిక పరివర్తన
   • మానసిక వేదన
   • ఆకర్షణీయమైన వస్తువులపై కోరిక లేదు
   • అసహ్యకరమైన చికిత్సలు చేయించుకోవాలి
   • నువ్వు చస్తావు
4. మరణం యొక్క దుక్కా యొక్క ఐదు అంశాలను లోతుగా పరిగణించండి:
   • నుండి వేరు శరీర
   • మీ వస్తువుల నుండి వేరు
   • ప్రియమైన బంధువుల నుండి విడిపోవడం
   • స్నేహితుల నుండి విడిపోవడం
   • మానసిక వేదన
5. ఈ విషయాలపై ధ్యానం చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది మనల్ని కృంగదీయడానికి కాదు. బదులుగా, మనం ఉన్న పరిస్థితిని గుర్తించడం మరియు దాని నుండి విముక్తి పొందాలని ఆకాంక్షించడం. ఈ విషయాలపై ధ్యానం చేయడం మరియు ప్రతికూలతలను అర్థం చేసుకోవడం కోరిక a శరీర చక్రీయ ఉనికిలో, మార్గాన్ని సాధన చేయాలని సంకల్పించండి, తద్వారా మీరు పుట్టుక, వృద్ధాప్యం, అనారోగ్యం మరియు మరణ చక్రం నుండి విముక్తి పొందవచ్చు.