గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ సమీక్ష: ఆశ్రయం తీసుకోవడానికి కారణాలు

• దురదృష్టకరమైన పునర్జన్మ యొక్క అవకాశం గురించి ఆలోచించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
• గైడెడ్ ధ్యానం కారణాలపై ఆశ్రయం పొందుతున్నాడు మరియు యొక్క లక్షణాలు మూడు ఆభరణాలు

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 39 సమీక్ష: కారణాలు ఆశ్రయం పొందుతున్నాడు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. జె రిన్‌పోచే మాటలను ఆలోచించడం ద్వారా ప్రారంభించండి:
   

   నీవు త్వరలో చనిపోతావు అని నిశ్చయమైనందున, నీవు ఈ జన్మలో ఉండలేవు. ఇంకా, ఈ రెండు రకాల జీవులు తప్ప వేరే జన్మస్థలం లేనందున మీరు సంతోషకరమైన ప్రదేశంలో లేదా దుర్భరమైన ప్రదేశంలో పునర్జన్మ పొందుతారు. మీరు మీచే నియంత్రించబడతారు కాబట్టి కర్మ మరియు మీరు ఎక్కడ పునర్జన్మ పొందాలో ఎన్నుకోలేరు, మీరు మీ సద్గుణ మరియు ధర్మం లేని పద్ధతిలో పునర్జన్మ పొందుతారు కర్మ నిన్ను పునర్జన్మని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఇలా ఉండగా, 'నేను దుర్భరమైన రాజ్యంలో పుడితే ఎలా ఉంటుంది?'

2. రాజ్యాల బాధలను ఆలోచించండి (ఒక రూపకం వలె, అది మీ మనస్సుకు మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటే)
   • నరక రాజ్యాలు: నరకాలను తీవ్రమైన వేడి లేదా తీవ్రమైన చలి బాధలు కలిగి ఉంటాయి. ఆవేశంతో పూర్తిగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అయిన మనస్సును ఊహించుకోండి. కోపంతో కూడిన మాటలు వినబడుతున్నాయి, నిరంతరం బెదిరింపులకు గురవుతున్న భావన కలిగి ఉంటుంది. నిరంతర శారీరక బాధను అనుభవించడం ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి, మీ మనస్సు ఆవేశంతో, భయాందోళనలతో నిండి ఉంది, ఎలాంటి మార్గం లేకుండా, ఉపశమనం లేకుండా ఈ స్థితిలో చిక్కుకుంది. ఒక కలిగి ఊహించుకోండి శరీర పర్వతం అంత పెద్దది మరియు ప్రతి అణువు కూడా బాధాకరమైన బాధలను అనుభవిస్తుంది. బలవంతుల వరకు ఈ బాధలు తప్పక అనుభవించాలని గ్రహించండి కర్మ అయిపోయింది. ఇది ఎంత అసహనంగా ఉంటుందో భావించి, అటువంటి తీవ్రమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్న అన్ని జీవుల పట్ల కరుణను కలిగించండి. ప్రస్తుతం దీనిని అనుభవిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీ హృదయాన్ని తెరవండి.
   • హంగ్రీ దెయ్యం రాజ్యం: ఇది తీవ్రమైన లక్షణాలతో కూడిన పునర్జన్మ కోరిక, కానీ సంతృప్తి లేదు. ఆకలి, దాహం, వేడి, చలి మరియు అలసట యొక్క శారీరక బాధలు మనస్సును వెతకడం మరియు కోరుకోవడం మరియు సంతృప్తిని కోరుకోవడం నుండి ముంచెత్తుతాయి. మరియు మనస్సు భయంతో నిండిపోయింది. తో జన్మించినట్లు ఊహించుకోండి శరీర విపరీతమైన, తృప్తి చెందని బొడ్డు మరియు ఏదైనా లోపలికి అనుమతించలేని చిన్న గొంతుతో. ఎలాగూ వెళ్ళడానికి ఏమీ దొరకని కరవు ప్రదేశంలో ఉండటం. వ్యసనపరుడైన, కోరిక మనసు, తన కోరికను తీర్చుకోలేక, మనుగడ కోసం కూడా. అది ఎలా అనిపిస్తుంది? బలవంతుల వరకు ఈ బాధలు తప్పక అనుభవించాలని గ్రహించండి కర్మ అయిపోయింది. ఇది ఎంత అసహనంగా ఉంటుందో భావించి, అటువంటి తీవ్రమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్న అన్ని జీవుల పట్ల కరుణను కలిగించండి. ప్రస్తుతం దీనిని అనుభవిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీ హృదయాన్ని తెరవండి.
   • జంతు రాజ్యం: ఈ జన్మ అఖండమైన, విచక్షణారహితమైన అజ్ఞానం మరియు మూర్ఖత్వంతో కూడి ఉంటుంది. ఈ జీవులు ఇతరులు తినే అనుభవాన్ని అనుభవిస్తారు, సాధారణంగా సజీవంగా తింటారు. బ్రతకడానికి ఇతరులను చంపి తినవలసి వస్తుంది. మళ్ళీ, వేడి మరియు చలి, ఆకలి మరియు దాహంతో బాధపడుతోంది. మానవులచే దోపిడి చేయబడి, పని చేయబడ్డాడు. మానవ పర్యావరణ క్షీణతకు బాధితుడు. దీన్ని వివిధ రూపాల్లో ప్రయత్నించండి (సముద్ర జీవి, బొద్దింక, నక్క, అబ్బే టర్కీ). గుడ్లగూబ కిందకి దూసుకెళ్లి, దాని గోళ్లలో మిమ్మల్ని పట్టుకున్న ఎలుకలా ఎలా అనిపిస్తుంది? మరో ప్రాణిని తింటున్నట్లు తెలియనంత అజ్ఞానం ఎలా అనిపిస్తుంది? బలవంతుల వరకు ఈ బాధలు తప్పక అనుభవించాలని గ్రహించండి కర్మ అయిపోయింది. అది ఎంత అసహనమైనదో భావించి, అటువంటి తీవ్రమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్న అన్ని జీవుల పట్ల కరుణను పుట్టించండి. ప్రస్తుతం దీనిని అనుభవిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీ హృదయాన్ని తెరవండి.
   • మానవ రాజ్యం: మానవునిగా పునర్జన్మను ఊహించుకోండి, కానీ ఎనిమిది స్వేచ్ఛలు మరియు విలువైన మానవ పునర్జన్మ యొక్క పది అదృష్టాల పూర్తి సెట్ లేకుండా... మనిషిగా జన్మించడం, నిరుపేదలు, ఆహారం లేదా తగినంత ఆశ్రయం లేకపోవడం వంటివి ఊహించుకోండి. నిరంతరం మరియు నిరంతర యుద్ధం ఉన్న ప్రదేశంలో, భయంతో మునిగిపోయి, మనుగడ కోసం పోరాడుతున్న ప్రదేశంలో మనిషిగా జన్మించడాన్ని ఊహించుకోండి. లోపభూయిష్ట ఇంద్రియాలు లేదా మానసిక వికాసం ఉన్న మనిషిగా లేదా విద్యకు అవకాశం లేని ప్రదేశంలో జన్మించినట్లు ఊహించుకోండి. మానవునిగా, సహేతుకంగా ఆరోగ్యంగా జన్మించినట్లు ఊహించుకోండి, కానీ లేరు యాక్సెస్ ధర్మానికి: మీ భాషలో పుస్తకాలు లేవు, ఉపాధ్యాయులు లేరు, అభ్యాస సంఘం లేదు, ఎలాంటి మద్దతు లేదు. మీ శక్తి వరకు మీరు ఈ బాధలను అనుభవించక తప్పదని గ్రహించండి కర్మ అయిపోయింది. అది ఎంత అసహనమైనదో భావించి, అటువంటి తీవ్రమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్న అన్ని జీవుల పట్ల కరుణను పుట్టించండి. ప్రస్తుతం దీనిని అనుభవిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీ హృదయాన్ని తెరవండి.
3. దానిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, యొక్క లక్షణాలను ప్రతిబింబిద్దాం బుద్ధ, ధర్మం మరియు సంఘ:
   • మా బుద్ధ అతను పూర్తిగా శుద్ధి చేయబడిన మరియు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందినవాడు, అన్ని భయాలు లేనివాడు, ఇతరులను విడిపించే పద్ధతులలో నైపుణ్యం కలిగినవాడు, అతని కరుణ ప్రతి జీవిని ఆవరించి ఉంటుంది.
   • ధర్మం యొక్క మంచి గుణాలు ఏమిటో మనకు తెలిసిన వాటి గురించి ఆలోచించండి: ఇది మనల్ని బాధల నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది విముక్తికి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపుకు మార్గం. ఆలోచించండి, అది మనల్ని బాధల నుండి ఎలా కాపాడుతుంది?
   • యొక్క మంచి లక్షణాలను ప్రతిబింబించండి సంఘ: ప్రత్యక్ష సాక్షాత్కారం కలిగిన ఆర్య జీవులు బుద్ధవాస్తవికత యొక్క స్వభావం మరియు మార్గంలో వారి పురోగతి మనకు స్ఫూర్తినిస్తుంది మరియు ప్రోత్సహిస్తుంది. వారి మంచి లక్షణాల గురించి ఆలోచించండి మరియు ఆశ్రయం పొందండి...
4. Je Rinpoche మా పూర్తి చేయడానికి మాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది ధ్యానం ఈ విధంగా ప్రతిబింబించడం ద్వారా:
   

   మీరు ఈ విషయాలను నిర్ధారించిన తర్వాత మరియు మిమ్మల్ని మీరు అప్పగించండి మూడు ఆభరణాలు ఒకే దృష్టితో, ఈ నిశ్చయతను మీ గుండె లోతుల్లోంచి అభివృద్ధి చేసుకోండి, ఒకసారి మీరు దీన్ని చేయగలిగితే, వారు మిమ్మల్ని రక్షించడంలో విఫలం కాలేరు. ఎందుకంటే మీరు రక్షించబడటానికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి: బాహ్య కారణం మరియు అంతర్గత కారణం. ఉపాధ్యాయుడు, ది బుద్ధ, బాహ్య కారకాన్ని ఇప్పటికే పూర్తిగా గ్రహించారు, కానీ మీరు ఆశ్రయానికి మిమ్మల్ని విశ్వసించడంలో అంతర్గత కారకాన్ని ఇంకా అభివృద్ధి చేయనందున మీరు బాధపడుతున్నారు. అందువలన, తెలుసు బుద్ధ, అతని ద్వారా కదిలింది గొప్ప కరుణ, మీరు అతని సహాయాన్ని అభ్యర్థించకపోయినా మీకు సహాయం చేస్తుంది. అతను ఈ విషయంలో సోమరి కాదు మరియు అతను, సాటిలేని మరియు పవిత్రమైన ఆశ్రయం, మీ వ్యక్తిగత రక్షకునిగా ఉంటాడు.