అసూయకు విరుగుడు

• సంతోషించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
• నిజంగా మనల్ని మనం అసూయపడే వ్యక్తిగా ఊహించుకోవడం
• మనం అసూయపడేది ఏమైనా లోపాలు

కదమ్ మాస్టర్స్ యొక్క జ్ఞానం: అసూయకు విరుగుడు (డౌన్లోడ్)

మేము విరుగుడు గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మేము దానిని ఈరోజు పూర్తి చేస్తాము. మేము అశాశ్వతం గురించి విరుగుడుగా మాట్లాడాము అటాచ్మెంట్. మరియు అటాచ్మెంట్, కోపం, మరియు అసూయ, మీరు కోరుకున్నది పొందడం గురించి ఊహించుకోవడం మరియు తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోవడం, “ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ఇప్పుడు నేను సంతృప్తిగా ఉన్నానా? ఇప్పుడు ఇది నాకు నిజంగా ఉపయోగపడుతుందా?" అప్పుడు అది చేయబోదని చాలా త్వరగా స్పష్టమవుతుంది.

ముఖ్యంగా అసూయకు విరుగుడు ఆనందంగా ఉంటుంది, మీరు అసూయతో ఉన్నప్పుడు మీరు దీన్ని చేయకూడదు. కానీ కొన్నిసార్లు అసూయ యొక్క నొప్పి మనల్ని అలా చేయమని బలవంతం చేస్తుందని నేను అనుకుంటున్నాను. మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నాకు అసూయ చాలా బాధాకరమైనది. మీరు దాని ద్వారా పూర్తిగా చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మరియు ఇది చాలా అసహ్యకరమైన మానసిక స్థితి. కోపం, మీరు స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లి, "ఓహ్, వారు ఇది మరియు ఇది మరియు ఇది చేసారు కాబట్టి నేను బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పవచ్చు. మీరు స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లి, "నాకు చాలా అసూయగా ఉంది" అని చెప్పలేరు, ఎందుకంటే ఇది చాలా అసహ్యకరమైన మనస్సు, అది కలిగి ఉందని ఎవరు అంగీకరించాలనుకుంటున్నారు? కాబట్టి మనం దానిని కలిగి ఉన్నట్లు ఒప్పుకోలేకపోతే, దానిని వ్యతిరేకించడం చాలా చాలా కష్టం. మనకే కాదు ఇతరులకు కూడా మనం ఒప్పుకోగలగాలి. మనం అసూయపడే వ్యక్తిని చూసి మనం అసూయపడుతున్నామని చెప్పడం చాలా తెలివైన పని కాదు. అది బాగా పని చేయదు. మీరు వాటిని ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్న అంశాలు ఉన్నాయి; మీరు వారి పట్ల అసూయపడుతున్నారని మీరు వారికి చెప్పిన వెంటనే, వారు మీపై అంశాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభిస్తారు, ఆపై ప్రతిదీ నిజంగా గందరగోళానికి గురవుతుంది. కాబట్టి అలా చేయకపోవడమే మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ అంతర్గతంగా దానితో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించండి.

అలాగే, అసూయతో బాగా పని చేసే ఒక విషయం ఊహించడం: "ఎవరైనా నేను నిజంగా అసూయపడుతున్నాను ఎందుకంటే వారు (ఏదైనా) చేయగలరు లేదా వారికి కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి." ఆపై నేను, “సరే, నేను ఆ వ్యక్తి అయితే ఏమి జరుగుతుంది? నేను ఆ వ్యక్తి అయితే నా జీవితం ఎలా ఉంటుంది? నేను వాళ్ళని చూసి చాలా అసూయపడుతున్నాను, నేను వాళ్ళుగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, నాకు ఆ అవకాశాలు రావాలని కోరుకుంటున్నాను, కాబట్టి సరే, నేను మారబోతున్నాను మరియు వారినే అవుతాను. అప్పుడు, అంటే అవన్నీ. అలాంటప్పుడు నా జీవితం ఎలా ఉండబోతుంది అన్నింటినీ కలిగి ఉంటుంది పరిస్థితులు ఆ వ్యక్తి కలిగి ఉన్నదా?

మనం అసూయపడేది ఏది అయినా, అది ఎల్లప్పుడూ కొన్ని లోపాలతో వస్తుంది. మనం నిజంగా చూస్తే: “నేను ఆ వ్యక్తితో స్థానాలను మార్చుకుంటే, నేను అతని రకమైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నానా? నేను ఇప్పుడు నాకు లభించే అన్ని అవకాశాలను నేను వాటిని చేయడం ద్వారా అనుసరించాలనుకుంటున్నాను? నా ఉద్దేశ్యం మీకు అర్థమైందా? నిజంగా స్థలాలను మార్చండి మరియు చూడండి, “నేను ఆ వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నానా?” మరియు నా సమాధానం సాధారణంగా, "లేదు." నాకు ఇప్పటికే తగినంత సమస్యలు ఉన్నాయి, వారి సమస్యలు నాకు అవసరం లేదు. ఎందుకంటే మనం ఎవరిని చూసి అసూయపడతామో, వారికి వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయి, కాదా? వారికి వారి స్వంత అంతర్గత బాధలు ఉన్నాయి. మరియు కొన్నిసార్లు వారి అంతర్గత బాధలు మరియు వారి సమస్యలు మనం అసూయపడే లక్షణాలు మరియు అవకాశాల నుండి వస్తాయి ఎందుకంటే వారికి ఉన్నాయి మరియు మనకు లేవు. కానీ మీరు నిజంగా వారితో స్థలాలను మార్చుకోవాలని ఊహించినట్లయితే, "నేను కూడా ప్రతికూలతలను ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్నానా?"

వేర్వేరు వ్యక్తులు నాతో ప్రయాణం చేసినప్పుడు కొన్నిసార్లు అసూయ ఉంటుంది. "ఓహ్, అలా మరియు మీతో ప్రయాణం ఎలా వస్తుంది, మరియు నేను చేయను, మరియు వారు చివరిసారి వెళ్ళవలసి వచ్చింది...." అన్నింటిలో మొదటిది, ఎవరూ నా గురించి మరియు నా భావాల గురించి ఆలోచించరు, వారు తమ గురించి మరియు ఎక్కడికో ఎగిరిపోయే అవకాశం గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తున్నారు, కానీ మీరు వెళ్లి అలా చేయడం ఎలా ఉంటుందో చూడండి. అప్పుడు మీరు నన్ను ఎప్పుడూ తిట్టారు, ఎందుకంటే నాతో ప్రయాణించే వ్యక్తికి నేను అంత తేలికగా లేను, ఎందుకంటే వారు శిక్షణ పొందేందుకు అలా చేస్తున్నారని నా భావన, కాబట్టి నేను వారికి శిక్షణ ఇవ్వబోతున్నాను మరియు వారు తప్పులు చేసినప్పుడు నేను వారికి చెప్తున్నాను. మరియు నేను దీన్ని మంచి స్వీట్‌లో చేయను, “మీకు ఇది తెలియకపోవచ్చు, కానీ, దయచేసి ఇలా చేయండి మరియు అలా చేయకండి.” ఎందుకంటే వారు అక్కడ ఉన్నారు, ఇంతకు ముందు చేసారు మరియు ఇప్పుడు వారు గందరగోళానికి గురవుతున్నారు. కాబట్టి ముందుగా మీరు నన్ను తిట్టారు.

మీరు అన్ని సూట్‌కేసులను తీసుకువెళ్లాలి, మీ స్వంతంగా తీసుకెళ్లడం కూడా మీకు ఇష్టం లేదు, నాది మాత్రమే కాదు. మీకు కావలసినది మీరు తినలేరు, మేము ఎక్కడికి వెళుతున్నామో మీరు తినాలి. మీరు అటెండర్‌గా ఉన్నందున మీరు షో యొక్క స్టార్ కాలేరు, కాబట్టి షో స్టార్‌గా ఉండాలనే మీ మొత్తం కోరిక, మీరు దీన్ని చేయలేరు. వాస్తవానికి మీరు దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు చేయండి ఎందుకంటే మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ చాట్ చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు వేర్వేరు శిష్యులందరినీ కలుసుకునే వ్యక్తి, కాబట్టి మీరు అందరినీ కలుస్తారు, ఆపై మీరు మిస్ పాపులర్, ఆపై ఏమిటి? మీరు మిస్ పాపులర్, కానీ మిస్ పాపులర్ అయ్యే ప్రక్రియలో మీరు మీ విధులను విస్మరించారు మరియు మీరు బాల్ పార్క్ నుండి ఎడమ ఫీల్డ్‌కి వెళ్లిపోయారు, కాబట్టి మీరు సాధారణంగా దాని కోసం మంచిగా తిట్టవచ్చు . మీ పని అటెండర్‌గా ఉండటం వల్ల మీరు చేయాలనుకున్నప్పుడు మీరు చేయలేరు.

అప్పుడు వచ్చే మరియు గురువును చూడాలనుకునే వ్యక్తులందరిపై మీ అంచనాలన్నీ ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు మీరు ఇలా అనుకుంటారు, “సరే, నేను గురువును రక్షించాలి కాబట్టి నేను ఈ వ్యక్తులందరికీ 'వద్దు' అని చెప్పబోతున్నాను. ఎందుకంటే నేను చాలా మంచివాడిని, గురువును కాపాడుతున్నాను.” కానీ అది మీ పని కాదు. వచ్చేవారికి సౌకర్యాలు కల్పించడమే మీ పని. కానీ మీ పని కూడా ఉపాధ్యాయుడు అలసిపోకుండా నిరోధించడం. మీరు అక్కడ కూర్చుని, మీరు "మిస్ నో" అయితే, మీరు ఈ రోజు రిపబ్లికన్ అని అనుకుంటారు మరియు మీరు చేసేదంతా "లేదు కాదు కాదు," అయితే అది పని చేయదు. ఆపై మీరు వేరే మార్గంలో వెళితే, "అవును అవును అవును అవును...." అప్పుడు ఉపాధ్యాయుడు పూర్తిగా అయిపోయాడు మరియు అనిశ్చిత పరంగా మీకు తెలియజేస్తుంది. ఆపై మీరు ఏదైనా మరచిపోయిన వెంటనే, మీరు ఎయిర్‌లైన్‌లో చెక్ ఇన్ చేయాలి మరియు మీరు చేయకూడదు, లేదా మీరు దీన్ని మరియు దానిని సమన్వయం చేసుకోవాలి మరియు మీరు మరచిపోతారు…. ప్రయాణం చేయడానికి మరియు ప్రజలు మిమ్మల్ని అద్భుతంగా చూసుకోవడానికి ఇది ఉచిత జాయ్ రైడ్ లాంటిది కాదు.

కాబట్టి మీరు అసూయపడినప్పుడు నిజంగా దాని గురించి ఆలోచించండి.

లేదా మరొకరు తరగతికి బోధించవలసి ఉంటుంది మరియు అది మీరు కాదు: "ఆమె ఎల్లప్పుడూ తరగతికి బోధించేది, నేను కాదు." నీకెందుకు అసూయ? ఎందుకంటే మీరు మళ్లీ వెళుతున్న శిష్యుల బృందం ముందు మిస్ ప్రిన్సెస్ ఆధ్యాత్మిక గురువుగా ఉండాలనుకుంటున్నారు మరియు అది మంచి ప్రేరణగా ఉందా? అప్పుడు మీరు మిస్ ప్రిన్సెస్ అవుతారు, ఆపై ఏమి జరుగుతుంది? మీరు అలసిపోతారు, కానీ “ఈ రాత్రికి వెళ్లాలని అనిపించడం లేదు” అని మీరు చెప్పలేరు. లేదా "నాకు ఈ తరగతికి బోధించడం ఇష్టం లేదు." మీరు "ఓహ్ నేను చాలా అలసిపోయాను" అని ప్రయత్నించండి. బాగా కష్టం, ఎలాగైనా వెళ్ళు. సరే, మీరు సాధారణంగా మీ స్థానంలో మరొకరిని కనుగొంటారు తప్ప. కానీ మీరు వెళ్ళాలి. ఆపై వ్యక్తులు వచ్చి తర్వాత ప్రశ్నలు అడుగుతారు, మరియు మీరు ప్రసంగం చేసి అలసిపోయారు, మీరు మిస్ ప్రిన్సెస్‌గా విసిగిపోయారు, మీరు మీ బెడ్‌పై బఠానీతో పడుకోవాలనుకుంటున్నారు [నవ్వు] కానీ ఈ వ్యక్తులు అందరూ మీతో మాట్లాడటానికి లైన్‌లో నిలబడి ఉన్నాను. మరియు వారందరూ వారి ప్రశ్నలను అడుగుతారు మరియు వారి ప్రశ్నలు కొన్నిసార్లు వారి మొత్తం జీవిత కథను మీకు తెలియజేస్తాయి.

నేను చెప్పేది మీకు అసూయగా ఉన్నప్పుడు, నిజంగా మీకు అవకాశం ఉందా లేదా మీరు వ్యక్తి పట్ల అసూయపడే పని చేయాలనుకుంటే ఆలోచించండి.

ఆమె క్లాస్ తీసుకుంటున్నప్పుడు ఆమె మొదటి స్థానంలో ఉందని నా స్నేహితుల్లో ఒకరు నాకు చెప్పారు. మరియు బహుశా దాని కారణంగా ఇతర వ్యక్తులు ఆమెపై అసూయపడ్డారు. కానీ ఆమె "తదుపరి పరీక్షలో నేను ఎలా మొదటి స్థానంలో ఉండబోతున్నాను?" అనే ఆందోళనతో బాధపడింది. మరియు మొదటి స్థానంలో లేని ఇతర వ్యక్తులకు ఆ ఆందోళన లేదు.

కాబట్టి మీరు అసూయపడేది ఏమిటో మీరు నిజంగా తనిఖీ చేయాలి.

నేను ఫ్రాన్స్‌లో నివసిస్తున్నప్పుడు ఒక స్త్రీ ఉంది, ఆమె నిజంగా ఇష్టపడే వ్యక్తిని చాలా సంవత్సరాలు వివాహం చేసుకుంది, ఆపై అతను ఒక యువకుడితో కలిసి వెళ్లిపోయాడు. మొదట ఆమె నిజంగా నిర్జనమైపోయింది, మరియు నేను ఇలా అన్నాను, “చూడండి, మీరు చాలా అదృష్టవంతురాలి, మీరు అతని మురికి లోదుస్తులు మరియు మురికి సాక్స్‌లను ఉతికి ఇప్పుడు అతని తర్వాత శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఆమె చేరుకుంటుంది. ” ఎందుకంటే అది నిజం, కాదా? మీరు ఎవరితోనైనా వివాహం చేసుకుంటే, వారి తర్వాత ఎంపిక చేసుకునే వ్యక్తి మీరే. లేదా మీరు వారి కార్యదర్శి అవుతారు. లేదా వారు కోపం వచ్చినప్పుడల్లా మీపైనే ప్రవర్తిస్తారు. కాబట్టి మీరు ఎవరినైనా చూసి అసూయపడినప్పుడు మీరు మొత్తం పరిస్థితిని చూడాలి మరియు మీకు నిజంగా మొత్తం కావాలా లేదా అని చూడాలి. ఎందుకంటే సాధారణంగా మనం అసూయపడినప్పుడు మనం అసూయపడే దానిలోని మంచి లక్షణాలను అతిశయోక్తి చేస్తాము. "ఓహ్, అది మంచి లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, నేను అలా చేయగలిగితే మాత్రమే."

వారు "మీకు ఏమి కావాలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీరు అసూయపడే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు దానిని పొందవచ్చు." ఆపై మీరు నిజంగా అది ఎలా ఉంటుందో దానితో వ్యవహరించాలి.

సరే? "లేదు, నాకు దానిలో మంచి భాగం కావాలి." [నవ్వు] సరే, అది అలా కాదు.