Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ సమీక్ష: మరణంపై రెండు ధ్యానాలు

తొమ్మిది పాయింట్ల మరణ ధ్యానం మరియు మన మరణాన్ని ఊహించుకోవడం

బోధనల శ్రేణిలో భాగం గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ Gomchen Ngawang Drakpa ద్వారా. సందర్శించండి గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ స్టడీ గైడ్ సిరీస్ కోసం ఆలోచన పాయింట్ల పూర్తి జాబితా కోసం.

  • మరణం గురించి ధ్యానం చేయడం యొక్క ఉద్దేశ్యం
  • తొమ్మిది పాయింట్ల మరణం ధ్యానం
  • మన మరణాన్ని మనమే ఊహించుకుంటున్నాం
  • మన భవిష్యత్ జీవితాలు మరియు రెండు రకాల పునర్జన్మల గురించి ప్రతిబింబిస్తుంది

గోమ్చెన్ లామ్రిమ్ 22 సమీక్ష: ధ్యానం మరణంపై (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

  1. 9 పాయింట్ల మరణం ద్వారా వెళ్ళండి ధ్యానం. మనం మరణం నుండి బయటికి రావాలని వివేకం భయం ఏమిటి ధ్యానం? మరణం గురించి మనకు ఉండే సాధారణ భయాలకు విరుగుడుగా ఈ వివేక భయం ఎలా పనిచేస్తుంది?
  2. ఆధ్యాత్మిక సాధనను వాయిదా వేయడానికి మీరు ఎలాంటి సాకులు చెబుతారు?
  3. ఎలాంటి ప్రతికూలతలు కర్మ మీరు ఆస్తులు, స్నేహితులు మరియు బంధువులు మరియు మీ స్వంత విషయాలకు సంబంధించి సృష్టించారా? శరీర మరణ సమయంలో నీ వెంట తీసుకువెళతావా? ఈ విషయాలను శుద్ధి చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు ఎనిమిది ప్రాపంచిక ఆందోళనలను విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకోండి.
  4. యొక్క పాయింట్ల ద్వారా వెళ్ళండి ధ్యానం మీ స్వంత మరణాన్ని ఊహించుకోవడం. ఈ విధంగా ధ్యానం చేసి, మీకు మిగిలి ఉన్న సమయాన్ని ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం అంటే ఏమిటి?
  5. ఆయన పవిత్రత దలై లామా మరణాన్ని సమీపిస్తున్నప్పుడు మన మనస్సు యొక్క స్థితి చాలా ముఖ్యమైనదని, అది మన పునర్జన్మను నడిపిస్తుంది అని చెప్పారు. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, మనం ఎప్పుడు చనిపోతామో మాకు తెలియదు అనే వాస్తవంతో పాటు, ప్రతి క్షణం మీ మనస్సును ఎలా నిర్దేశించాలనుకుంటున్నారు? ఉంది కోపం లేదా మీరు తదుపరి క్షణంలో చనిపోతే అసూయ లేదా దురాశ విలువైనదేనా?
  6. తక్కువ రాజ్యంలో జన్మించే అవకాశాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం? ఇది మన అభ్యాసానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జంపా

Ven. థబ్టెన్ జంపా (డాని మిరిట్జ్) జర్మనీలోని హాంబర్గ్‌కు చెందినవారు. ఆమె 2001లో ఆశ్రయం పొందింది. ఉదా. హిస్ హోలీనెస్ దలైలామా, డాగ్యాబ్ రిన్‌పోచే (టిబెత్‌హౌస్ ఫ్రాంక్‌ఫర్ట్) మరియు గెషే లోబ్సాంగ్ పాల్డెన్ నుండి ఆమె బోధనలు మరియు శిక్షణ పొందింది. అలాగే ఆమె హాంబర్గ్‌లోని టిబెటన్ సెంటర్ నుండి పాశ్చాత్య ఉపాధ్యాయుల నుండి బోధనలు అందుకుంది. Ven. జంపా బెర్లిన్‌లోని హంబోల్ట్-యూనివర్శిటీలో 5 సంవత్సరాలు రాజకీయాలు మరియు సామాజిక శాస్త్రాలను అభ్యసించారు మరియు 2004లో సోషల్ సైన్స్‌లో డిప్లొమా పొందారు. 2004 నుండి 2006 వరకు ఆమె బెర్లిన్‌లోని ఇంటర్నేషనల్ క్యాంపెయిన్ ఫర్ టిబెట్ (ICT) కోసం వాలంటీర్ కోఆర్డినేటర్‌గా మరియు నిధుల సమీకరణగా పనిచేసింది. 2006లో, ఆమె జపాన్‌కు వెళ్లి జెన్ ఆశ్రమంలో జాజెన్‌ను అభ్యసించింది. Ven. జంపా టిబెటన్ సెంటర్-హాంబర్గ్‌లో పని చేయడానికి మరియు చదువుకోవడానికి 2007లో హాంబర్గ్‌కు వెళ్లారు, అక్కడ ఆమె ఈవెంట్ మేనేజర్‌గా మరియు పరిపాలనలో పనిచేసింది. ఆగష్టు 16, 2010 న, ఆమె వేంచేరి నుండి అనాగరిక ప్రతిజ్ఞను అందుకుంది. థబ్టెన్ చోడ్రాన్, ఆమె హాంబర్గ్‌లోని టిబెటన్ సెంటర్‌లో తన బాధ్యతలను పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు ఉంచింది. అక్టోబర్ 2011లో, ఆమె శ్రావస్తి అబ్బేలో అనాగారికగా శిక్షణ పొందింది. జనవరి 19, 2013న, ఆమె అనుభవశూన్యుడు మరియు శిక్షణా ప్రమాణాలు (శ్రమనేరిక మరియు శిక్షమానం) రెండింటినీ పొందింది. Ven. జంపా అబ్బేలో రిట్రీట్‌లను నిర్వహిస్తుంది మరియు ఈవెంట్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది, సేవా సమన్వయాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అడవి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఆమె ఫ్రెండ్స్ ఆఫ్ శ్రావస్తి అబ్బే ఫ్రెండ్స్ ఆన్‌లైన్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రోగ్రామ్ (సేఫ్)కి ఫెసిలిటేటర్.