Refuge ngondro retreat: ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ఆశ్రయం Ngöndro 
జన్ 17, 2016 2016లో రెఫ్యూజ్ న్గోండ్రో వింటర్ రిట్రీట్ సందర్భంగా ఇచ్చిన చర్చల శ్రేణిలో భాగం.
- జపించడం మంత్రం
- తిరోగమనం యొక్క ప్రయోజనం మరియు ప్రయోజనాలు
- మీరు ఏమి ప్లాన్ చేస్తారు లామ్రిమ్ ధ్యానాలు చేయాలా?
- ఉత్పన్నమయ్యే బాధలతో పని చేయడానికి ఆలోచన శిక్షణ పద్యాలను ఉపయోగించడం
- ఉపయోగించి లామ్రిమ్ కోసం రూపురేఖలు ధ్యానం
- ప్రాక్టీస్ సెషన్ యొక్క క్రమం మరియు నిర్మాణం
- తిరోగమన సమయంలో ఇతర అభ్యాసాలు మరియు కట్టుబాట్లను చేయడం
- సెషన్ల మధ్య కార్యకలాపాలు, ఏది సహాయపడుతుంది మరియు ఏది చేయదు
- విరామ సమయాలలో మీ మనస్సును ఎలా పట్టుకోవాలి
- సంఖ్యను పూర్తి చేయాలనే ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కోవాలి మంత్రం పారాయణాలు
- సెషన్ల సమయంలో నిద్రలేమి మరియు చంచలతకు కొన్ని విరుగుడులు
ఆశ్రయం తిరోగమనం: ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
