స్వీయ మరియు ఇతరులను సమం చేయడం మరియు మార్పిడి చేసుకోవడంపై ధ్యానం మరియు సమీక్ష
పూజ్యమైన థుబ్టెన్ సుల్ట్రిమ్ 
సర్వజ్ఞతకు ప్రయాణించడానికి సులభమైన మార్గం 
Jun 26, 2015 బోధనల శ్రేణిలో భాగం సర్వజ్ఞతకు ప్రయాణించడానికి సులభమైన మార్గం, మొదటి పంచన్ లామా అయిన పంచన్ లోసాంగ్ చోకీ గ్యాల్ట్‌సెన్ రాసిన లామ్రిమ్ టెక్స్ట్.
- యొక్క తొమ్మిది పాయింట్లు స్వీయ మరియు ఇతరులను సమం చేయడం
- గైడెడ్ ధ్యానం on స్వీయ మరియు ఇతరులను సమం చేయడం
- యొక్క ప్రతికూలతలు స్వీయ కేంద్రీకృతం మరియు ఇతరులను ఆదరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
- స్వీయ మరియు ఇతరుల మార్పిడి, ఎవరి సంతోషం ఎక్కువ ముఖ్యమో ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం
- టోంగ్లెన్ మరియు బోధిచిట్ట
సులభమైన మార్గం 56: సమం చేయడంపై సమీక్ష మరియు స్వీయ మరియు ఇతరులను మార్పిడి చేసుకోవడం (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థుబ్టెన్ సుల్ట్రిమ్
క్వాన్ యిన్ ప్రేరణతో, బుద్ధుని కరుణ యొక్క చైనీస్ వ్యక్తీకరణ, వెన్. థుబ్టెన్ ట్సుల్ట్రిమ్ 2009లో బౌద్ధమతాన్ని అన్వేషించడం ప్రారంభించింది. క్వాన్ యిన్ లాగా "నాలాంటి నిజమైన వ్యక్తులు" మేల్కొలపాలని ఆకాంక్షిస్తున్నారని తెలుసుకున్నందున, ఆమె సన్యాసిగా మారే సామర్థ్యాన్ని అన్వేషించడం ప్రారంభించింది, ఇది ఆమెను శ్రావస్తి అబ్బేకి దారితీసింది. ఆమె మొదటిసారిగా మే, 2011లో అబ్బేని సందర్శించింది. సుల్ట్రిమ్ ఆశ్రయం పొందింది మరియు 2011 ఎక్స్‌ప్లోరింగ్ మోనాస్టిక్ లైఫ్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేరింది, ఇది శ్రావస్తి అబ్బేలో ఉండటానికి ఆమెను ప్రేరేపించింది, అక్కడ ఆమె ధర్మాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు ఎదుగుతుంది. భవిష్యత్తు Ven. ఆ సంవత్సరం అక్టోబర్‌లో సుల్ట్రిమ్ అనాగరిక దీక్షను స్వీకరించారు. సెప్టెంబరు 6, 2012న, ఆమె అనుభవశూన్యుడు మరియు శిక్షణా నియమాలు (శ్రమనేరిక మరియు శిక్షామానా) రెండింటినీ పొందింది మరియు వెంకీగా మారింది. థుబ్టెన్ సుల్ట్రిమ్ ("బుద్ధుని సిద్ధాంతం యొక్క నైతిక ప్రవర్తన"). Ven. సుల్ట్రిమ్ న్యూ ఇంగ్లాండ్‌లో జన్మించాడు మరియు US నేవీలో 20 సంవత్సరాలు గడిపాడు. ఆమె ఎయిర్‌క్రాఫ్ట్‌లో మెయింటెనెన్స్ చేస్తూ తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించింది, ఆపై డ్యామేజ్ కంట్రోల్ చీఫ్ పీటీ ఆఫీసర్‌గా పదవీ విరమణ చేయడానికి ముందు ఎయిర్ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్‌గా పనిచేసింది. ఆమె యుక్తవయస్సులోని బాలికల నివాస చికిత్స కేంద్రంలో సిబ్బందిగా కూడా పనిచేసింది. అబ్బేలో, ఆమె భవనాలను నిర్వహించే బాధ్యతను కలిగి ఉంది మరియు అబ్బే రూపొందించే మరియు పంచుకునే సమృద్ధిగా ఆడియో బోధనలకు మద్దతును అందిస్తుంది.
