Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

ఐదవ ఆదేశాన్ని మరొకటి తీసుకుంటుంది

పూజ్యమైన జంపా మరియు హీథర్ బలిపీఠాన్ని ఏర్పాటు చేస్తున్నారు.

నేను మొదట చదువుకున్నప్పుడు ఐదు లే సూత్రాలు, నా తక్షణ ప్రతిస్పందన ఏమిటంటే సూత్రం మత్తు పదార్థాలకు సంబంధించి సులభంగా ఉంటుంది. నేను మద్యపానం చేయను, ధూమపానం చేయను మరియు వినోద మందులు వాడను. ఏమి ఇబ్బంది లేదు!

అయితే, నేను ధర్మాన్ని ఎంత ఎక్కువగా అధ్యయనం చేశానో, అలాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం వెనుక ఉన్న హేతువును నేను అర్థం చేసుకున్నాను-మత్తు పదార్థాలు ఇతర వ్యసనాలను కలిగి ఉంటాయి, దాని ప్రభావంతో మనం బౌద్ధ అభ్యాసకులుగా ఎంచుకున్న విలువలను రాజీ చేస్తాం. దీని కారణంగా, మద్యపానం, ధూమపానం మరియు మాదకద్రవ్యాలు నా ఎంపిక వ్యసనాలు కానప్పటికీ, ఈ ఐదవది సూత్రం నా జీవితంలో ఇతర "మత్తు పదార్ధాలకు" ఖచ్చితంగా వర్తించబడుతుంది…

నాకు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి ఉంది, అది నా జీర్ణవ్యవస్థను కుంగదీసింది. రోజువారీగా పనిచేయడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది మరియు చాలా పరిమితమైన ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించడం అవసరం. ఒక చిన్న అతిక్రమణ కూడా వికలాంగ నొప్పి, విపరీతమైన అలసట, అలాగే అనేక ఇతర లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది.

రెండు దశాబ్దాలకు పైగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతూ, రోజురోజుకూ పనిచేయడానికి నాకు సహాయపడే ఆహార నియమావళిని కనుగొనడం ఒక ఆశీర్వాదం కావాలి, కానీ నిజం ఏమిటంటే నేను అలాంటి పరిమిత ఆహారంతో పోరాడుతున్నాను. ప్రతి భోజనంలో అసూయ మరియు నిస్పృహ ఉండేవి, నేను ఇతరులు తినడం చూస్తాను. నేను కలిగి ఉండలేని అన్ని విషయాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించాను, నేను నిరంతరం నా ఆహారంలో "మోసం" చేసాను, నిరంతరం నన్ను అనారోగ్యంగా మరియు బలహీనంగా మారుస్తున్నాను. నాకు బాగా తెలిసినప్పటికీ, నాకు హాని కలిగించే ఆహారాన్ని నేను తినడం కొనసాగించాను శరీర. నేను భావించిన అపరాధం, తెలిసి నాకు హాని కలిగింది, నేను మళ్ళీ నా ఆహారంలో "మోసం" చేసే సంభావ్యతను పెంచింది.

నా ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం పరంగా, ప్రత్యేకంగా ఈ ఐదవ పరంగా నా ఆహారాన్ని (మరియు నా ఆరోగ్యం) పరిగణించడం ప్రారంభించే వరకు అది జరిగింది. సూత్రం:

నా స్వంత అనుభవం మరియు పరిశీలన నుండి, మత్తు పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల నాకు మరియు ఇతరులకు హాని కలుగుతుందని నాకు తెలుసు. కాబట్టి, నేను మత్తు పదార్థాలను-మద్యం, వినోద మందులు మరియు పొగాకు-ని తీసుకోకుండా మరియు నా శరీర మరియు పరిసరాలు పరిశుభ్రంగా ఉంటాయి. నేను ఇలా చేయడం ద్వారా, నా బుద్ధి మరియు ఆత్మపరిశీలన చురుకుదనం పెరుగుతుంది, నా మనస్సు స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు నా చర్యలు ఆలోచనాత్మకంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటాయి.

నేను దీన్ని పునరుద్ధరిస్తున్నాను సూత్రం నెలకు రెండుసార్లు ఒక చిన్న చేరికతో, మానసికంగా నేను నయం చేసే మరియు నాకు పోషణనిచ్చే ఆహారాలను మాత్రమే తింటాను. శరీర. ఎందుకంటే నాలో ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించని ఆహారపదార్థాలు తిన్నప్పుడు నిజం శరీర, నేను నొప్పితో పరధ్యానంలో ఉన్నాను, నేను నా కోసుకునే అవకాశం ఉంది ధ్యానం సెషన్‌లు తక్కువగా ఉన్నాయి, నేను కోపంగా మరియు ఫిర్యాదు చేసే అవకాశం ఉంది, నైపుణ్యం లేని ఆలోచనలు, మాటలు మరియు చర్యలతో నా వాతావరణాన్ని కలుషితం చేస్తున్నాను. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, నా స్వంత బాధతో నేను ఇతరులకు ప్రయోజనం పొందే అవకాశం తక్కువ.

దీనికి విరుద్ధంగా, అయితే, నేను నా ఆరోగ్యానికి మరియు నిలకడగా ఉండే ఆహారాలను తినడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు శరీర, నా మనస్సు స్పష్టంగా ఉంది, అభ్యాసం చేయడానికి నాకు తక్కువ శారీరక అవరోధాలు ఉన్నాయి మరియు నేను ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే స్థితిలో ఉన్నాను.

నా ఆహారం మరియు నా ఆరోగ్యాన్ని ఈ నిబంధనలలో ఉంచడం అంటే ఆహారం మరియు నా ధర్మ అభ్యాసం మధ్య ఎంచుకోవడం; స్వీయ-కేంద్రీకృత ఆలోచన మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనం కలిగించాలనే కోరిక మధ్య. ఇది నిజంగా చాలా సులభం. అందువల్ల నాకు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఎంత కష్టమైనప్పటికీ, ఈ ఐదవది పొడిగింపు సూత్రం.

ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, ఇప్పుడు నేను నా ధర్మ సాధన పరంగా ఆహార ఎంపికలు చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నాను, భోజన సమయాలు పూర్తిగా రూపాంతరం చెందాయి. నేను కలిగి లేని అన్ని విషయాల గురించి నేను ఇకపై వేదన చెందను. నన్ను ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంచే మరియు నా ధర్మ సాధనను సులభతరం చేసే ఆహారాలలో నేను సంతృప్తిని పొందాను. మరియు ఇంకా మంచిది, ఇతరులు ఆనందించే అన్ని అద్భుతమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాలలో నేను మునిగిపోకుండా హృదయపూర్వకంగా ఆనందించడం నేర్చుకున్నాను.

హీథర్ మాక్ డచ్చెర్

హీథర్ మాక్ డచెర్ 2007 నుండి బౌద్ధమతాన్ని అభ్యసిస్తున్నారు. ఆమె మొదట జనవరి 2012లో వెనరబుల్ చోడ్రోన్ బోధనలను అనుసరించడం ప్రారంభించింది మరియు 2013లో శ్రావస్తి అబ్బేలో తిరోగమనాలకు హాజరుకావడం ప్రారంభించింది.

ఈ అంశంపై మరిన్ని