వినడం, ఆలోచించడం, ధ్యానం చేయడం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
చెన్రెజిగ్ వీక్లాంగ్ రిట్రీట్ 2013 
Sep 25, 2013 ఇది బోధనల శ్రేణిలో భాగం నాలుగు వ్రేలాడదీయడం నుండి విడిపోవడం, Drakpa Gyaltsen ద్వారా, 2013 Chenrezig రిట్రీట్ సమయంలో ఇవ్వబడింది శ్రావస్తి అబ్బే.
- మనం చదువుకున్నప్పుడు జ్ఞానం అనే వెలుగు పెరుగుతుంది మరియు అజ్ఞానం తగ్గుతుంది
- బోధలతో సుపరిచితం కావడం వల్ల బుద్ధి జీవులకు మార్గనిర్దేశం చేయగలుగుతాము
- మేము బోధనలు వినాలి మరియు ధ్యానం వాళ్ళ మీద; మనస్సును శుద్ధి చేసి పుణ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది
- నుండి ఫలితాలు ధ్యానం మనం చేసే సందర్భం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది ధ్యానం
- ఎనిమిది ప్రాపంచిక ఆందోళనలచే నడిచే అధ్యయనం మరియు ప్రతిబింబాన్ని నివారించడం
- అధ్యయనం, ప్రతిబింబం మరియు సాధన ధ్యానం స్వచ్ఛమైన ప్రేరణతో
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
