తారా విముక్తి సాధన

నుండి కొనుగోలు చేయండి శంభాల or అమెజాన్

ఫీచర్ చేయబడింది ది వీల్, ఎ శంబాలా పబ్లికేషన్స్ బ్లాగ్

పరిచయం

అప్పటి నుంచి లామా థబ్టెన్ యేషే నన్ను మొదటగా పరిచయం చేసింది ధ్యానం 1975లో గ్రీన్ తారా సాధన, నేను దీనికి ఆకర్షితుడయ్యాను బుద్ధ. బుద్ధులందరికీ ఒకే విధమైన సాక్షాత్కారాలు ఉన్నప్పటికీ, తార రూపాన్ని చాలా స్నేహపూర్వకంగా మరియు స్వాగతించేలా ఉంది. నా మనస్సు కొన్నిసార్లు ఇతర బుద్ధులపై తన స్వీయ-సృష్టించబడిన అధికార సమస్యలను ప్రొజెక్ట్ చేస్తుంది, తారాకి నా అసంపూర్ణతలను అంగీకరించడం నాకు ఇబ్బంది కలిగించలేదు. అదృష్టవశాత్తూ, నేను క్రమంగా ఇతర జ్ఞానోదయం పొందిన వారి గురించి కూడా ఈ విధంగా భావించాను. లామా చాలా మంది టిబెటన్ బౌద్ధులు తారాతో సన్నిహితంగా ఉన్నారని యేషే తరువాత వివరించాడు; నిజానికి, తన సొంత ఆప్యాయతను సూచించడానికి, అతను ఆమెను "మమ్మీ తారా" అని పిలిచాడు.

ఆ అభిమానంతోనే ఈ పుస్తకం వ్రాయబడింది. తార యొక్క ధ్యానం అభ్యాసం నా జీవితంలో మరియు నా ధర్మ సాధనలో అనేక హెచ్చు తగ్గుల నుండి నాకు సహాయపడింది. మీ స్వంత మనస్సును మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుందనే ఆశతో తార గురించి నాకున్న అవగాహనను మీతో పంచుకోవాలనేది నా కోరిక. తార మనలో ప్రతి ఒక్కరు ఏమి కాగలరో దానికి ఒక అభివ్యక్తి, మరియు జ్ఞానోదయం మార్గంలో పెంపొందించుకోవడానికి మరియు వదిలివేయడానికి అడ్డంకులను ఆమె మనకు చూపుతుంది.

మీ మనసును ఎలా విడిపించుకోవాలి: ది ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ తారా ది లిబరేటర్ సాధారణ ప్రేక్షకుల వైపు మళ్లించబడింది. దానిని చదవడానికి లేదా దాని నుండి ఏదైనా పొందేందుకు ఎవరైనా బౌద్ధులు కానవసరం లేదు. మీరు బౌద్ధ దేవతల గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నట్లయితే, మీ మనస్సును కలవరపరిచే భావోద్వేగాల నుండి ఎలా విడిపించాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే అంటిపెట్టుకున్న అనుబంధం మరియు కోపం, రియాలిటీ స్వభావం ఏమిటో మీరు ఆశ్చర్యపోతే, మీకు స్త్రీ బుద్ధుల పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, ఈ పేజీలలో మీకు ఆసక్తి ఉంటుంది.

అధ్యాయం 1 తారను పరిచయం చేస్తుంది మరియు ఆమె ప్రతీకవాదం మరియు మనం ఆమెను వీక్షించే వివిధ మార్గాల గురించి చర్చిస్తుంది. అధ్యాయం 2 తారపై ధ్యానం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని మరియు సాధన యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలను వివరిస్తుంది-లేదా మార్గదర్శకత్వం ధ్యానం- తార మీద. ఇక్కడ మనం ఆశ్రయం గురించి తెలుసుకుందాం మూడు ఆభరణాలు, బోధిచిత్తా యొక్క ప్రేమ మరియు దయతో కూడిన ప్రేరణ మరియు ఆకుపచ్చ తారను ఎలా దృశ్యమానం చేయాలి మరియు ఆమెను పఠించాలి మంత్రం. తారా పేరు అంటే "విముక్తి" మరియు ఆమె ఎనిమిది అంతర్గత మరియు ఎనిమిది బాహ్య ప్రమాదాల నుండి మనలను విముక్తి చేస్తుంది. మనం నిరంతరం అహంకారం, అజ్ఞానం, అయోమయానికి గురికాకుండా ఉండటానికి మన మనస్సును మచ్చిక చేసుకునే మార్గాలను నేర్పడం ద్వారా ఆమె దీన్ని చేస్తుంది. కోపం, అసూయ, వక్రీకరించిన అభిప్రాయాలు, లోపము, అటాచ్మెంట్మరియు సందేహం. అధ్యాయం 3 దీనిని వివరిస్తుంది. అధ్యాయం 4 ఉంది 21 తారలకు నివాళి, టిబెటన్ మఠాలు మరియు ఇళ్లలో తరచుగా జపించే తారకు ప్రశంసలు, మరియు 5వ అధ్యాయం వివరణను కలిగి ఉంది హోమేజ్ మరియు తారా యొక్క 21 వ్యక్తీకరణలు. పఠించిన తరువాత హోమేజ్, ప్రజలు తరచుగా కొన్ని శ్లోకాలను పఠించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను వివరిస్తారు. ఈ శ్లోకాలు మరియు వాటి వివరణ 6వ అధ్యాయంలో ఉన్నాయి.

7వ అధ్యాయంలో నాకు ఇష్టమైన పద్యాలలో ఒకటి ఉంది, తారా, తప్పుపట్టలేని కోరికతో కూడిన పాట, వ్రాసిన వారు లామా లోబ్సాంగ్ టెన్పీ గ్యాల్ట్‌సెన్‌కు పద్దెనిమిది లేదా పంతొమ్మిది సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు. ఈ కదిలే పద్యంపై నా ప్రతిబింబాలు 8వ అధ్యాయంలో కనిపిస్తాయి. ఈ పాట మనకు ధర్మ సాధన కోసం తెలివైన సలహా ఇస్తుంది మరియు దానిని అనుసరించడం మనకు తారకు దగ్గరవుతుంది. 9 మరియు 10 అధ్యాయాలు తార గురించి చర్చిస్తాయి అంతిమ స్వభావం, ఆమె స్వాభావిక ఉనికి యొక్క శూన్యత. ఆమె అంతిమ స్వభావం మరియు మనది ఒకటే, మరియు మనం శూన్యతను గ్రహించేంత వరకు, మన మనస్సును కప్పి ఉంచే బాధలు ఆవిరైపోతాయి మరియు మనం తార యొక్క జ్ఞానోదయ స్థితికి చేరుకుంటాము.

ముఖ్యమైన పదాల పదకోశం మరియు అదనపు పఠనాల జాబితా మీరు అన్వేషించడానికి వనరులు.

తారపై ధ్యానం

తారను ధ్యానించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం బాహ్య దేవతను ఆరాధించడం ద్వారా మంచి అనుభూతిని పొందడం కాదు, "నేను తారకు ఆపిల్లను సమర్పించాను, కాబట్టి నేను సంతోషంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఆమె నాకు సహాయం చేస్తుంది." తార యొక్క లక్షణాలను గౌరవించడం మరియు ప్రశంసించడం యొక్క అంతిమ ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మనల్ని ఆలోచించేలా ప్రేరేపించడం: అదే లక్షణాలను నేను ఎలా అభివృద్ధి చేయగలను? తారా లాగా నా మనస్సును ఎలా మార్చుకోగలను?

తారా తన కుడి చేతిని చాచి మరియు ఆమె కుడి పాదం ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి చాచినట్లు చూడటం మనకు ప్రతిబింబిస్తుంది: నేను ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేలా చేస్తున్నానా? నేను బహిరంగంగా ఇతరులను సంప్రదించానా? లేదా నేను వారిపై అనుమానం కలిగి ఉన్నానా మరియు నేను ముందుగా సురక్షితంగా ఉన్నానో లేదో తెలుసుకోవడానికి విషయాలను తనిఖీ చేయాలా? మనల్ని మనం పరీక్షించుకోవడానికి మరియు మనం ఇతరులను విశాల హృదయంతో మరియు దయతో ఎలా సంప్రదించవచ్చో ఆలోచించడానికి ఆమె చిత్రం అద్దంలా పనిచేస్తుంది. మనం ఇతరుల పట్ల మరింత బహిరంగ దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటానికి మరియు మరింత అంగీకారం, గౌరవం మరియు ఆప్యాయతతో వారిని సంప్రదించగలిగేలా మనం ఏ వైఖరులు మరియు భావోద్వేగాలను పెంపొందించుకోవాలి? ఈ వైఖరులు మరియు భావోద్వేగాలను సూచించే మన జీవితంలో మనం చేయగలిగే కొన్ని చిన్న విషయాలు ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నలు మనల్ని మళ్లీ దారిలోకి నడిపిస్తాయి లామ్రిమ్, జ్ఞానోదయానికి క్రమంగా మార్గం, ఆ అద్భుతమైన లక్షణాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలో వివరిస్తుంది.

ఎవరి కన్నులు, సూర్యచంద్రులు నీకు నివాళులు
స్వచ్ఛమైన అద్భుతమైన కాంతితో ప్రసరించు;
రెండుసార్లు హర మరియు తుత్తర ఉచ్ఛరించడం
అత్యంత భయంకరమైన ప్లేగులను దూరం చేస్తుంది.

ఈ తార అన్ని విజయాల మూలం తారా. ఆమె నారింజ రంగులో ఉంటుంది మరియు తనను తాను కనిపించకుండా చేసుకునే శక్తిని ఇస్తుంది. ఆమె భయంకరమైన వ్యాధులను కూడా నయం చేస్తుంది. ఈ పద్యం జ్వరాన్ని మరియు అంటువ్యాధులను తరిమికొట్టే ఆమె కార్యాచరణను ప్రశంసించింది. దీర్ఘకాలిక జ్వరాలు మరియు కొన్ని అనారోగ్యాలు లాగడం మరియు వాటిని వదలలేనట్లు, చక్రీయ ఉనికి కూడా లాగబడుతుంది మరియు మండుతుంది. ఇక్కడ, ఆమె కుడి కన్ను సూర్యుడిలా ఉంటుంది మరియు ఆమె ఉగ్ర కోణాన్ని సూచిస్తుంది. ఆమె ఎడమ కన్ను చంద్రుడిలా సున్నితంగా ఉంటుంది, ఆమె ప్రశాంతమైన కోణాన్ని సూచిస్తుంది. “పఠించడం హరా రెండుసార్లు” అంటే ఉగ్రతను పఠించడం మంత్రం (ఓం నమ తారే నమో హరే హమ్ హరే సోహా) మరియు “పఠించడం… తుత్తర” అంటే శాంతిని పఠించడం మంత్రం (ఓం తారే తుత్తరే తురే సోహా) ఈ రెంటిని పఠించడం వల్ల శక్తివంతమైన అనారోగ్యాలు దూరమవుతాయి.

మనకు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, తార యొక్క ఉగ్రమైన మరియు శాంతియుతమైన రెండు అంశాల గురించి ఆలోచించడం మరియు రెండు మంత్రాలను పఠించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ ధ్యానం క్యాన్సర్, ఎయిడ్స్, పర్యావరణ కాలుష్యం, ఇప్పుడు వస్తున్న కొత్త రోగాలు మరియు నయం చేయడం చాలా కష్టతరమైన జబ్బుల వంటి వ్యాధులకు మంచిది.

చైనీస్ మరియు టిబెటన్ వైద్యంలో, అనారోగ్యాలు వేడి చేయడం లేదా చల్లబరచడం. ఇది శీతలీకరణ అనారోగ్యం మరియు ఒక వ్యక్తికి చాలా కూలింగ్ శక్తి ఉంటే, అప్పుడు ధ్యానం సూర్యుడిలా తన కుడి కన్నుతో భయంకరమైన తారపై ఉంది మరియు అది మిమ్మల్ని వేడి చేస్తుంది. మీరు చాలా వేడి శక్తిని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ధ్యానం చంద్రుడిలా ఎడమ కన్నుతో ప్రశాంతమైన తారపై. చంద్రకిరణాలు చల్లబడినట్లే ఇది చల్లబరుస్తుంది. అటువంటి కాంతి మీలోకి వస్తుందని లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న ఎవరైనా అన్ని అనారోగ్యాలను నయం చేస్తారని ఊహించుకోండి.