వాస్తవిక మరియు ప్రయోజనకరమైన దృక్కోణం

శ్రావస్తి అబ్బే వద్ద భిక్షుణులు, అతిథులు మరియు నివాసితులు తమ వెచ్చని, శాఖాహార భోజనం ముగించినప్పుడు, గంట మోగించారు మరియు వారు కలిసి పఠించడం ప్రారంభిస్తారు. 37 బోధిసత్వాల అభ్యాసాలు.

“స్వేచ్ఛ మరియు అదృష్టాన్ని ఈ అరుదైన నౌకను పొందిన తరువాత, వినండి, ఆలోచించండి మరియు ధ్యానం చక్రీయ అస్తిత్వ సముద్రం నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను విడిపించుకోవడానికి రాత్రి మరియు పగలు అస్థిరంగా ఉంటుంది-ఇది బోధిసత్వాల అభ్యాసం, ”అని వారు ప్రారంభిస్తారు. “మీ ప్రియమైన వారితో జతచేయబడి, మీరు నీటిలా కదిలించబడ్డారు. మీ శత్రువులను ద్వేషిస్తూ, మీరు అగ్నిలా మండుతున్నారు. గందరగోళం యొక్క చీకటిలో మీరు ఏమి స్వీకరించాలి మరియు విస్మరించాలి. మీ మాతృభూమిని వదులుకోండి - ఇది ఆచరించిన బోధిసత్వాలు.

శ్లోకం వేగంగా ఉంటుంది.

అబ్బే స్థాపకుడు పూజ్యమైన తుబ్టెన్ చోడ్రోన్ మరియు ఇతర భిక్షుణులు ప్రతి పద్యం హృదయపూర్వకంగా తెలుసు. ఇతరులు వాటిని లామినేటెడ్ షీట్ నుండి చదువుతారు.

37వ శతాబ్దం నుండి టిబెటన్ బౌద్ధులు 14 అభ్యాసాలను పఠించారు, ఎ సన్యాసి Tomay Zangpo అనే పేరు వాటిని స్వరపరిచారు.

చోడ్రాన్ యొక్క సరికొత్త పుస్తకంలో, మీరు అనుకున్న ప్రతిదాన్ని నమ్మవద్దు: జ్ఞానం మరియు కరుణతో జీవించడం, ఆమె అభ్యాసాలను వివరిస్తుంది మరియు పద్యాల ద్వారా ప్రభావితమైన స్పోకనే ప్రాంతానికి చెందిన చాలా మంది విద్యార్థుల నుండి కథలను చేర్చింది.

ఈ పుస్తకం, పురాతన బౌద్ధ బోధనల ఆధారంగా ఉన్నప్పటికీ, అన్ని విశ్వాసాల నేపథ్యాల ప్రజలకు వారి మనస్సులను మార్చడానికి మరియు ప్రపంచం గురించి మరింత ప్రయోజనకరమైన మరియు వాస్తవిక దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటానికి రూపొందించబడింది.

"మనకు భిన్నమైన సమాజం ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను (అందరూ దీనిని చదివితే). వ్యక్తిగతంగా ప్రజలు సంతోషంగా ఉంటారని, ఇతర వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉంటారని, నేరాల రేటు తగ్గుతుందని, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం తగ్గుతుందని, మద్యం సేవించాలని నేను భావిస్తున్నాను. మాకు చాలా మంది పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు పారిపోవటం, మాదకద్రవ్యాలకు బానిసలైన తల్లిదండ్రులు లేదా చాలా మంది విడాకులు ఉండరు" అని చోడ్రాన్ చెప్పారు.

బోధిసత్వుడు కావడానికి కీ పుస్తకం యొక్క శీర్షికలో ఉంది-మీరు అనుకున్నదంతా నమ్మడం కాదు. (ఫోటో శ్రావస్తి అబ్బే)

బోధిసత్వాలు (బోహ్-డీ-సాహ్ట్-వహ్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు) అనేది వారి మనస్సులోని ప్రతికూలతలను పూర్తిగా శుభ్రపరచాలని మరియు అన్ని జీవుల ప్రయోజనం కోసం మంచి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయాలని కోరుకునే వ్యక్తి అని ఆమె వివరించారు. స్నో లయన్ ప్రచురించిన మరియు జనవరి 1 న విడుదల చేసిన తన పుస్తకంలో, ఎవరు లేదా కాదో ఎవరికీ తెలియదని ఆమె రాసింది. బోధిసత్వ, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరినీ ఒకేలా చూడాలి.

ఒక కావడానికి కీ బోధిసత్వ, చోడ్రాన్ చెప్పారు, పుస్తకం యొక్క శీర్షికలో ఉంది-మీరు అనుకున్నదంతా నమ్మడం లేదు.

"జీవితంలో మనం ఎదుర్కొనే వాటి యొక్క వివరణలు తరచుగా వక్రీకరించబడతాయి ... మేము మా వివరణలను నమ్ముతాము మరియు మేము వాటిపై చర్య తీసుకుంటాము మరియు మేము ఇబ్బందుల్లో పడతాము" అని ఆమె వివరించింది.

37 అభ్యాసాలను ధ్యానించడం మరియు వాటిని నేర్చుకోవడం ద్వారా, చోడ్రాన్ గత పరిస్థితులను గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు మరియు "పాత అవగాహన వక్రీకరించిన మనస్సుతో రూపొందించబడింది" అని గ్రహించవచ్చు.

"సంవత్సరాలుగా మీరు ఎదుర్కొన్న మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం," ఆమె చెప్పింది. "మీ మనస్సుకు పదేపదే శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీరు విషయాలను చూడటానికి కొత్త మార్గాలను నేర్చుకుంటారు."

అబ్బే ద్వారా అభ్యాసాలను అధ్యయనం చేసిన ఐజాక్ ఎస్ట్రాడా, 36వ వచనం తనపై బలమైన ప్రభావం చూపిందని చెప్పాడు.

"క్లుప్తంగా, మీరు ఏమి చేస్తున్నా, మిమ్మల్ని మీరే ప్రశ్నించుకోండి, "నా మానసిక స్థితి ఏమిటి?" నిరంతర శ్రద్ధతో మరియు ఆత్మపరిశీలనతో ఇతరుల వస్తువులను సాధించండి-ఇది బోధిసత్వాల అభ్యాసం.

మీ స్వంత మనస్సు యొక్క స్థితి ఇతరులకు బాధలను కలిగిస్తుందని తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మనస్సులో ఉండటానికి శక్తివంతమైన రిమైండర్ అని ఆయన అన్నారు.

చోడ్రాన్ పద్యాలను అభ్యసించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒకదాన్ని ఎంచుకోవడం అని చెప్పాడు, ధ్యానం దానిపై, మరియు అది మీ జీవితంలోని పరిస్థితికి ఎలా అన్వయించవచ్చో ఆలోచించండి.

ఆమె తదుపరి పుస్తకం, ఈస్టర్న్ వాషింగ్టన్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ రస్సెల్ కోల్ట్జ్‌తో కలిసి రచించబడింది, కరుణ యొక్క శాస్త్రీయ మరియు ఆధ్యాత్మిక భాగాలపై దృష్టి సారిస్తుంది. వచ్చే ఏడాదిలో విడుదల చేయాలని భావిస్తున్నారు.

ట్రేసీ సిమన్స్ వెనెరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్‌ను ఇంటర్వ్యూ చేసింది

మీరు అనుకున్న ప్రతిదాన్ని నమ్మవద్దు ఇంటర్వ్యూ (డౌన్లోడ్)