వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క బోధనా ఆర్కైవ్లోని అన్ని పోస్ట్లను వీక్షించండి.
ధ్యాన సెషన్ల సమయంలో మరియు మధ్యలో ఏమి చేయాలో సాధారణ సూచనలు.