రోజువారీ జీవితంలో నలుగురు ప్రత్యర్థి శక్తులు

• చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత శుద్దీకరణ ఆచరణలో
• దరఖాస్తు చేయడానికి మా బాధలకు అంతరాయం కలిగించడం నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు

వజ్రసత్వము 19: ఉపయోగించి నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు రోజువారీ జీవితంలో (డౌన్లోడ్)

నేను నిజంగా కారణం మరియు ప్రభావం యొక్క చట్టం గురించి ఆలోచిస్తే: నేను ప్రతికూల చర్యను సృష్టించినప్పుడు నేను ఏమి పాలుపంచుకున్నాను, నేను చేసిన ఎంపికలు, నేను ఎవరితో ఉన్నాను, అన్ని పరిస్థితులు. నేను నిజంగా దానిని పరిశీలిస్తే, ఆపై ఆ ఎంపికల ఫలితాల గురించి ఆలోచిస్తే - అది నాకు కలిగించిన మరియు ఇతరులకు కలిగించిన బాధ. అప్పుడు కూడా నేను ఈ మానసిక కొనసాగింపు గురించి ఆలోచిస్తే, భౌతికం కాని ఈ చైతన్యం ఇందులోనే ఉంటుంది శరీర ఈ జీవితంలో. ఇది ప్రారంభం లేని సమయం నుండి ఉంది, పునర్జన్మ తర్వాత పునర్జన్మ తర్వాత పునర్జన్మ తీసుకోవడం, ప్రతికూల చర్యలను సృష్టించడం. అప్పుడు చేస్తున్నారు శుద్దీకరణ అభ్యాసం చాలా ముఖ్యం, చాలా ముఖ్యమైనది-నేను నా మనస్సును ఆ విధంగా ఆలోచించగలిగితే.

ప్రతికూల చర్యను మనం చేసిన తర్వాత వీలైనంత త్వరగా శుద్ధి చేయడం ద్వారా అతిషా మనకు ఇచ్చిన ఉదాహరణ గురించి ఆలోచిస్తే, మనం కూడా ఈ అలవాటును అలవర్చుకోవచ్చు.

ఈ రోజు మనం వర్తింపజేయడానికి ఒక ఉదాహరణ ద్వారా వెళ్లాలని నేను అనుకున్నాను నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు మనం లేనప్పుడు ప్రతికూల చర్య చేసిన తర్వాత ధ్యానం ఉపయోగించడానికి మరొక పద్ధతిగా. నేను ఎవరితోనైనా సంభాషణలో ఉన్నానని చెప్పండి. ఇది బాగానే ఉంది, ఆపై వారు నా గురించి, నాతో ఏదో చెప్పారు మరియు నాకు ఈ భారీ స్పందన ఉంది. నేను నా అనుభూతి కోపం నేను కోపంతో, కఠినమైన పదాలతో ప్రకటనకు ప్రతిస్పందిస్తాను. వ్యక్తి నా మాటలకు ప్రతిస్పందిస్తాడు, కోపంతో, కఠినమైన పదాలతో ప్రతిస్పందిస్తాడు. నేను ఆ పదాలను తీసుకుంటాను మరియు కోపంతో, కఠినమైన పదాలతో ప్రతిస్పందించాను. ఈ విధంగా ఉంది కోపం వెళుతుంది. మరెవరైనా దీనిని అనుభవించారో లేదో నాకు తెలియదు?

ఆ మార్పిడి తర్వాత, అది చాలా కఠోరమైనప్పటికీ, మరింత సూక్ష్మంగా ఉన్నప్పటికీ, నేను హఫ్‌గా నడుస్తాను. నేను నడుస్తున్నాను, నేను నడుస్తున్నప్పుడు నా మనస్సు ఆ దృశ్యాన్ని మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ ప్లే చేస్తోంది. నేను దీన్ని చేస్తున్నప్పుడు గమనిస్తున్నాను కోపం పెరుగుతోంది. ఇది మరింత తీవ్రమవుతోంది. అప్పుడు నాకు ఆలోచన వచ్చింది, “నేను దయనీయంగా ఉన్నాను. నేను దయనీయంగా ఉన్నాను. నాకు ఆ ఆలోచన వచ్చినప్పుడు, నేను నా గురించి ఆలోచిస్తాను మరియు గుర్తుంచుకుంటాను కోపం నా ఆనందాన్ని దొంగిలిస్తుంది. ఇది నిజంగా నా గాఢమైన కోరికను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, ఇది ఆనందం కలిగి ఉండాలి, ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కోపం ఆ క్షణంలో నిజంగా చాలా బాధలు కలుగుతాయి.

నాకు అది ఉన్నప్పుడు కోపం సానుకూలమైన లేదా సద్గుణమైన చర్యలు చేయడం ద్వారా నేను కూడబెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న యోగ్యత నాశనం అవుతుంది. నాకు ఆ ఆలోచన వచ్చినప్పుడు, వారు చెప్పినదానికి అవతలి వ్యక్తిని నిందించే కథ నుండి అది నన్ను బయటపడేస్తుంది. కానీ అది తరచుగా చేసేది నేనే ఆన్ చేసుకుంటాను. నాకు కోపం వచ్చింది కాబట్టి నన్ను నేను కొట్టుకోవడం మొదలుపెట్టాను. అది మరింత దయనీయమైనది. నేను ఆ దారిలోనే ఉన్నాను, ఇది కేవలం ఒక డెడ్ ఎండ్ అని నాకు తెలుసు, ఎక్కడికీ వెళ్లను, దుస్థితి తప్ప-కాబట్టి నేను దానిని తగ్గించాలనుకుంటున్నాను.

రిలయన్స్ యొక్క శక్తి

అప్పుడు గుర్తుకు వచ్చేది శుద్ధి చేసి చేయడమే నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు. అందుకని నేను వెళ్లి కూర్చోవడానికి చోటు వెతుక్కుంటాను. అన్నింటిలో మొదటిది నేను దృశ్యమానం చేస్తున్నాను బుద్ధ నా ముందర. అప్పుడు నేనే ఆశ్రయం మరియు బోధిచిట్ట ప్రార్థన. నేను లోపల నిశ్శబ్దంగా చేస్తాను. నేను అలా చేసినప్పుడు, నేను నిజంగా నా మనస్సును దూరంగా ఉంచడం ప్రారంభించాను కోపం. నేను మరమ్మత్తు ప్రారంభించాను. నేనే బయటపడటం మొదలుపెట్టాను కోపం మరియు నేను నిజంగా ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నాను-అంటే ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు ప్రయత్నించడం, ప్రజల పట్ల దయతో ఉండేందుకు ప్రయత్నించడం. అది రిలయన్స్ యొక్క మొదటి శక్తి.

విచారం యొక్క శక్తి

అప్పుడు నేను పశ్చాత్తాపం చెందే రెండవ శక్తిలోకి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. దీనితో నేను ఈ అనుభవం నాకు కలిగించిన బాధను మరియు అవతలి వ్యక్తికి కలిగించిన హాని గురించి ఆలోచిస్తాను. చాలా ఫ్రెష్ గా ఉంది. ఈ సమయంలో మీరు నిజంగా అనుభూతి చెందుతారు. దానితో నేను అవతలి వ్యక్తిని నిందించడం ఆపడానికి వ్యతిరేక చర్య చేయడం ప్రారంభించాను. నేను నా తప్పును బహిరంగంగా అంగీకరించడం ప్రారంభించాను, నాతో నిజాయితీగా ఉండండి, ఏమి జరిగిందో తిరస్కరించవద్దు మరియు నేను చేసిన దాని గురించి నిజంగా స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం ప్రారంభించాను.

నివారణ చర్య యొక్క శక్తి

అప్పుడు నేను మూడవ చర్య గురించి ఆలోచిస్తాను, అది నివారణ చర్య. ఆ రోజు తర్వాత చెప్పుకుందాం, నేను పెద్దలు చదువుకోవడానికి మరియు GED పరీక్షకు సిద్ధం కావడానికి సహాయం చేస్తాను, తద్వారా వారు ఉన్నత పాఠశాల సమానత్వ డిప్లొమా పొందగలరు. అది చాలా అద్భుతమైన నివారణ చర్య కావచ్చు. నేను క్లాస్‌లో పాల్గొన్నప్పుడు, ముందు రోజు కోపంగా ఉన్నందుకు నేను అనుభవించే పశ్చాత్తాపం మరియు నాకు మరియు ఇతరులకు కలిగించిన బాధపై నా మనస్సులో కొంత భాగాన్ని కేంద్రీకరించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఎవరికైనా సహాయం చేయడం ద్వారా, ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా సద్గుణమైన చర్యను చేయాలనే భావనకు నా హృదయాన్ని తెరిచి ఉంచాలనుకుంటున్నాను. ఆ రెండింటినీ నా మనసులో ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నాను.

సంకల్ప శక్తి

అప్పుడు సంకల్పం యొక్క శక్తి కోసం, ఇది అలవాటైన నమూనా మరియు నేను ఇకపై కోపం తెచ్చుకోను అని చెప్పలేను (నేను చెప్పలేను), అప్పుడు నేను ఏమి సవరించగలను అని ఆలోచిస్తాను. భవిష్యత్తులో నేను ఏమి మార్చగలను? నేను ఇలా అనవచ్చు, “సరే, తదుపరిసారి నేను అనుభూతి చెందుతున్నాను కోపం, పరుషమైన మాటలు మాట్లాడకూడదని నేను ఈ సంకల్పం చేయబోతున్నాను. మరియు నేను వీలైనంత త్వరగా పరిస్థితి నుండి నన్ను తొలగించబోతున్నాను-నేను వీలైనంత త్వరగా. కాబట్టి ప్రణాళిక ఏమిటి, నేను ఏమి చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మళ్ళీ, మనం ఏమి చేయాలని నిశ్చయించుకున్నాము-అది తప్పును పునరావృతం చేయకూడదనుకోవడానికి వ్యతిరేకం. ఈ నమూనాను నేను నమ్ముతానని కూడా ఇది సూచిస్తుంది కోపం రూపాంతరం చెందవచ్చు; అది అశాశ్వతం అని. ఇది నిజంగా ముఖ్యమైన భాగం అని నేను భావిస్తున్నాను.

నేను నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, ఈ మొత్తం ప్రక్రియ ద్వారా నేను సృష్టించిన మెరిట్‌ను అంకితం చేస్తాను. మేము వీటిని గుండా వెళుతున్నప్పుడు నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు మరియు రోజంతా మేము సృష్టించే ఈ చర్యలతో దీన్ని చేయండి, వాటిని ఉపయోగించడం మాకు నిజంగా అలవాటు అవుతుంది. అప్పుడు మన మనస్సు పెద్దగా కదిలినప్పుడు కూడా అది పుడుతుంది కోపం లేదా పెద్దది అటాచ్మెంట్ లేదా అది ఏమైనా. మేము చాలా త్వరగా దీని ద్వారా వెళ్లి దానిని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఇది మన మనసుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.