Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

నివారణ చర్య యొక్క శక్తి: పద్ధతులు

నివారణ చర్య యొక్క శక్తి: పద్ధతులు

డిసెంబర్ 2011 నుండి మార్చి 2012 వరకు వింటర్ రిట్రీట్‌లో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం శ్రావస్తి అబ్బే.

వజ్రసత్వము 18: ది పవర్ ఆఫ్ రెమిడియల్ యాక్షన్, పార్ట్ 2 (డౌన్లోడ్)

నివారణ చర్యలను వర్తించే ఆరు పద్ధతులు

మేము మూడవ దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాము నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు, నివారణ చర్య యొక్క శక్తి. నేను ఈ రోజు దానిని కొనసాగిస్తాను. సూత్రాలలో మరియు శాంతిదేవునిలో శిక్షణ యొక్క సంగ్రహం మన ధర్మం కాని పనులను ఎదుర్కోవడానికి ఉపశమన చర్యలను వర్తించే ఆరు పద్ధతులను వారు జాబితా చేశారు. నేను వాటిపైకి వెళ్తాను. నిజానికి అవి ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి.

మొదటి పద్ధతి: సూత్రాలపై ఆధారపడటం

మొదటిది లోతైన సూత్రాలపై ఆధారపడటం. ఈ విరుగుడు సాధారణంగా వివేకం సూత్రాల పరిపూర్ణత వంటి సూత్రంపై ఆధారపడటం గురించి మాట్లాడుతుంది. చదవడం, కంఠస్థం చేయడం, పఠించడం, బోధనలను వినడం లేదా ఇతరులకు వివరించడం ద్వారా మీరు ప్రతికూలతను శుద్ధి చేయవచ్చు కర్మ. కారణం సూత్రాల ప్రధాన విషయం శూన్యత కాబట్టి ఈ పదాలను చదవడం బుద్ధ అప్పుడు ప్రతికూలతను శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది మానసిక స్రవంతిలో సానుకూల విత్తనాలను కూడా నాటుతుంది.

రెండవ పద్ధతి: శూన్యత పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉండటం

రెండవది శూన్యం పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉండటం. దీనర్థం స్వాభావిక ఉనికి యొక్క శూన్యత అనేది స్వీయ మరియు జీవి యొక్క అంతిమ విధానం అని విశ్వాసం మరియు నమ్మకం కలిగి ఉండటం విషయాలను. ఇప్పుడు, మనం శూన్యతను అర్థం చేసుకోకపోతే-మరియు నేను ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోకపోతే, నేను ఖచ్చితంగా దానిలోని ఏ భాగాన్ని ఇంకా గ్రహించలేదు-మనం బోధనలపై విశ్వాసం కలిగి ఉండవచ్చు. అధ్యయనం చేయడం, చదవడం, బోధనలు వినడం, విశ్లేషించడం మరియు ధ్యానం చేయడం ద్వారా మనం శూన్యత యొక్క సాక్షాత్కారాన్ని పొందగలమని విశ్వాసం కలిగి ఉండవచ్చు. అలా పదే పదే చేస్తే మనకు పూర్తి అవగాహన వస్తుంది.

In జ్ఞానోదయం మార్గంలో అడుగులు గెషే సోపా ఇలా వ్రాశాడు:

అంతిమంగా విషయాలు స్వాభావిక అస్తిత్వంతో శూన్యం అనే అనుమానం చక్రీయ ఉనికి యొక్క పునాదులను కదిలించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సత్యం యొక్క మొదటి సంగ్రహావలోకనం మరియు ఇది శూన్యత యొక్క ప్రత్యక్ష సాక్షాత్కారానికి మార్గం తెరుస్తుంది, ఇది మన బాధలను కలిగించే కర్మ బీజాలను నాశనం చేస్తుంది.

చాలా ముఖ్యమైనది. “బహుశా విషయాలు అవి కనిపించేంత దృఢంగా ఉండకపోవచ్చు” అని ఆలోచించడం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అది మన చక్రీయ అస్తిత్వానికి చీలిక పెట్టడం మొదలవుతుంది.

మేము మా గత ప్రతికూల చర్యలను సమీక్షిస్తున్నందున, కారణాలు మరియు వాటి గురించి ఆలోచించడం కూడా నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది పరిస్థితులు వాటిని సృష్టించింది. కాబట్టి పరిస్థితి, మా నిర్ణయం ఏమిటి, మేము ఏమి చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము, ఇవన్నీ - మనం అన్నింటినీ చూడటం ప్రారంభిస్తే, అది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మనం అలా చేయడం వల్ల మనం నిందలు వేయవచ్చు లేదా కోపం తెచ్చుకోవచ్చు లేదా నిరాశ చెందవచ్చు. మేము ఆ కారణంగా అలా చేయము. మేము అన్ని కారణాలను చూడటం ప్రారంభించినట్లయితే మరియు మేము దీన్ని చేస్తాము పరిస్థితులు ఇది పరిస్థితిని ఒకచోట చేర్చింది, ఇది "నేను వేరుగా ఉన్నాను" మరియు "నేను మారకుండా ఉన్నాను మరియు నేను దృఢంగా ఉన్నాను" అనే ఈ దృఢమైన అనుభూతిని తగ్గించడంలో సహాయపడటం ప్రారంభిస్తుంది. దానితో కొంచెం పని మొదలవుతుంది. మనం వస్తువులను అంతగా వేరుగా కాకుండా, అంత పటిష్టంగా కాకుండా చేయడం మొదలుపెడితే, వాస్తవికత ఏమిటో మనం దగ్గరగా ఉంటాము. అన్ని కారణాలను నిజంగా ప్రతిబింబించడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు పరిస్థితులు అది మేము సృష్టించిన విధ్వంసక చర్యకు దారితీసిన పరిస్థితిని సృష్టించింది.

మూడవ పద్ధతి: పారాయణంపై ఆధారపడటం

మూడవ పద్ధతి పారాయణంపై ఆధారపడటం. ఈ తిరోగమనంలో మేము చేస్తున్నది ఇదే వజ్రసత్వము మంత్రం మేము విజువలైజేషన్ చేస్తున్నప్పుడు. మళ్ళీ, మనం ప్రతి సెషన్‌లో ఎన్ని పారాయణలు చేయవచ్చనే దానిపై దృష్టి సారిస్తే శుద్దీకరణ. కేవలం మంత్రాలు చదవడం వల్ల ఫలితం ఉండదు శుద్దీకరణ. పశ్చాత్తాపంతో దాన్ని యాంకరింగ్ చేస్తూనే ఉండాలి. యాంగ్ట్సే రింపోచే ఇన్ మార్గం సాధన సలహా ఇస్తుంది:

కొనసాగించు మంత్రం మీరు సంకేతాలను అనుభవించే వరకు పారాయణం చేయండి శుద్దీకరణ.

అతను బాహ్య మరియు అంతర్గత సంకేతాల గురించి మాట్లాడతాడు.

బాహ్య సంకేతాలు మీరు కలిగి ఉన్న కలలు, ఆ రకమైన విషయం. కానీ అంతర్గత సంకేతాలను ఆయన చెప్పారు శుద్దీకరణ మరింత ముఖ్యమైనవి-మరియు అది తక్కువ బాధాకరమైన మానసిక స్థితిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కొత్త అవగాహన యొక్క బలమైన భావాన్ని కలిగి ఉంది. అది కర్మ కారణం మరియు ప్రభావంలో శక్తివంతమైన విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అది శరణాగతి యొక్క స్వచ్ఛమైన మనస్సు యొక్క ఆవిర్భావాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఇది మీ ఆధ్యాత్మిక ఉపాధ్యాయులపై ఎక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉండటం మరియు సాధారణంగా మీరు స్వీకరించే బోధనల గురించి, అలాగే మీరు చదువుతున్న లేదా చదువుతున్న విషయాల గురించి లోతైన అవగాహన కలిగి ఉండటం గమనించవచ్చు. కాబట్టి అవి అంతర్గత సంకేతాలు.

నాల్గవ పద్ధతి: చిత్రాలపై ఆధారపడటం

నాల్గవ పద్ధతి చిత్రాలపై ఆధారపడటం. ఇది చిత్రాలను రూపొందిస్తోంది బుద్ధ విగ్రహాలు, తంగ్కాస్ లేదా త్సా త్సాల రూపంలో. అత్యంత సాధారణ పద్ధతి అచ్చును ఉపయోగించడం మరియు tsa tsas- చిన్న చిన్న చిత్రాలను తయారు చేయడం బుద్ధ మొదటి దానికంటే.

ఐదవ పద్ధతి: భక్తిపై ఆధారపడటం

ఐదవది భక్తిపై ఆధారపడటం. బుద్ధుల పట్ల మనకున్న గౌరవాన్ని గౌరవించడం మరియు ప్రదర్శించడం ఇందులో ఉంది. దీన్ని చేయడానికి అత్యంత సాధారణ మార్గం తయారు చేయడం సమర్పణలు. ఇది తరచుగా నీటి గిన్నెను తయారు చేయడం ద్వారా జరుగుతుంది సమర్పణలు—మనం ప్రతిరోజూ మా బలిపీఠం మీద చేసేది ఇదే. మేము అందించేది అంత ముఖ్యమైనది కాదని వారు మళ్లీ నొక్కి చెప్పారు. మనం మన ఊహను ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు విశాలమైన, అందమైన వాటిని సృష్టించవచ్చు సమర్పణలు - నీటిని విశాలంగా, అందంగా మార్చండి సమర్పణలు. మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మనం తయారు చేస్తున్నప్పుడు మనం కలిగి ఉన్న వైఖరి సమర్పణలు. మళ్ళీ, మేము దీన్ని ఆచరణలో చేస్తున్నట్లయితే నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు, పశ్చాత్తాపంతో ఈ చర్యలన్నింటిని మనం ఎంకరేజ్ చేస్తూనే ఉండాలి.

ఆరవ పద్ధతి: పేర్లపై ఆధారపడటం

ఆరవది పేర్లపై ఆధారపడటం. ఇది బుద్ధులు మరియు గొప్ప బోధిసత్వాల పేర్లను పఠించడాన్ని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, శాక్యముని పఠించడం బుద్ధయొక్క మంత్రం లేదా అతని పవిత్రత దలై లామాయొక్క పేరు మంత్రం. సాంప్రదాయకంగా ఈ పద్ధతులు మూడు నెలల తిరోగమనంలో జరుగుతాయి-ఇది తీవ్రమైనది శుద్దీకరణ. అది ఆ విధంగా పూర్తి చేసినప్పుడు అది నిజంగా మా అస్పష్టతలను తగ్గిస్తుంది. ఇది నిజంగా మన మనస్సును తెరుస్తుంది, తద్వారా మనం నిజంగా మార్గంలో పురోగమిస్తున్నట్లు భావించవచ్చు. ఇది చాలా శక్తివంతమైన పద్ధతి.

ఈ విభిన్న అభ్యాసాలన్నింటినీ సంవత్సరాల తరబడి చేయడం వలన మీరు సుదీర్ఘమైన తిరోగమనం చేయడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయవచ్చు మరియు మనస్సును సిద్ధం చేయవచ్చు. అది అవసరం. మన మనస్సులో చాలా అస్పష్టతలతో ఎక్కువ కాలం తిరోగమనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే అది పని చేయదు. ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

చివరగా, వారు ఈ ఆరు పద్ధతుల గురించి మాట్లాడినప్పటికీ, మనం చేసే ఏదైనా సద్గుణమైన చర్యను మనం ఒక నివారణ చర్యగా మార్చగలమని వారు నొక్కి చెప్పారు. ఈ రోజు మరియు యుగంలో మనం చేసే ఏదైనా సమాజ సేవ గురించి ఆలోచించవచ్చు. ప్రజలు చదవడం నేర్చుకునేందుకు, నిరాశ్రయులైన షెల్టర్‌లు, ఫుడ్ బ్యాంక్‌లలో స్వచ్ఛందంగా సేవ చేయడం వంటి ఏదైనా కార్యక్రమాల్లో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనడం వంటి వాటిని మనం సందర్భానుసారంగా ఉంచినట్లయితే అది నివారణ చర్యగా మారుతుంది. నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు.

పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే

గౌరవనీయులైన జిగ్మే 1998లో క్లౌడ్ మౌంటైన్ రిట్రీట్ సెంటర్‌లో వెనరబుల్ చోడ్రాన్‌ను కలిశారు. ఆమె 1999లో ఆశ్రయం పొందింది మరియు సీటెల్‌లోని ధర్మ ఫ్రెండ్‌షిప్ ఫౌండేషన్‌కు హాజరైంది. ఆమె 2008లో అబ్బేకి వెళ్లి, మార్చి 2009లో వెనరబుల్ చోడ్రోన్‌తో శ్రమనేరీకా మరియు సికాసమాన ప్రమాణాలు చేసింది. ఆమె 2011లో తైవాన్‌లోని ఫో గువాంగ్ షాన్‌లో భిక్షుణి దీక్షను పొందింది. శ్రావస్తి అబ్బేకి వెళ్లే ముందు, గౌరవనీయుడు జిగ్మే (అప్పుడు) డియాన్ పనిచేశారు. సీటెల్‌లో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకియాట్రిక్ నర్స్ ప్రాక్టీషనర్‌గా. నర్సుగా తన కెరీర్‌లో, ఆమె ఆసుపత్రులు, క్లినిక్‌లు మరియు విద్యాపరమైన సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసింది. అబ్బే వద్ద, వెన్. జిగ్మే గెస్ట్ మాస్టర్, జైలు ఔట్రీచ్ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహిస్తారు మరియు వీడియో ప్రోగ్రామ్‌ను పర్యవేక్షిస్తారు.