విశాల దృక్పథం

విశాల దృక్పథం

డిసెంబర్ 2011 నుండి మార్చి 2012 వరకు వింటర్ రిట్రీట్‌లో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణిలో భాగం శ్రావస్తి అబ్బే.

  • ప్రేరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత
  • యొక్క అవగాహన ఎలా కర్మ మన జీవితం గురించి సమతుల్య దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండేందుకు సహాయం చేస్తుంది
  • పెద్ద చిత్రాన్ని చూడటం ద్వారా జడ్జిమెంటల్ మైండ్‌ను ఎదుర్కోవడం

వజ్రసత్వము 04: విస్తారమైన దృక్పథం (డౌన్లోడ్)

మేము ఇక్కడ మా మొదటి వారంలో ఉన్నాము వజ్రసత్వము తిరోగమనం. చివరి ప్రసంగంలో, గౌరవనీయులైన సెమ్కీ ప్రేరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి కొంచెం మాట్లాడారు. ఇక్కడ ఉన్న తిరోగమనం చేసే వారందరూ ఈ తిరోగమనానికి రావడానికి ఎలా ప్రేరణనిచ్చారో ఆమె ఉదాహరణగా ఉపయోగించింది. ఇక్కడ మనమందరం ఉన్నాము!

ప్రేరణ చాలా ముఖ్యం. మేము కూర్చున్న ప్రతిసారీ ధ్యానం, మేము మొదట కొంత శ్వాస చేయడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాము ధ్యానం మనస్సును శాంతపరచడానికి. ప్రతి మనస్సు భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఎంత సమయం పట్టినా అది మారుతూ ఉంటుంది. మీరు కుషన్‌పై స్థిరపడినప్పుడు అన్ని ఆలోచనలు ఎలా స్థిరపడతాయో మీరు అనుభూతి చెందుతారు. మీ మనస్సు కొంచెం ప్రశాంతంగా ఉన్న తర్వాత, ప్రేరణను సెట్ చేయండి. నేను అలా చేసే విధానం ఏమిటంటే, నేను ఈ ప్రశ్నలు వేసుకుంటాను: “నేను ఈ కుషన్‌పై దేని కోసం కూర్చున్నాను? ఇక్కడ ప్రయోజనం ఏమిటి? నేను ఏమి చేస్తున్నాను?" ఇది ఎల్లప్పుడూ నా హృదయాన్ని నిజంగా నొక్కడానికి నన్ను నడిపిస్తుంది ఆశించిన నేను ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేలా నా మనస్సును జ్ఞానోదయం చేసేలా మార్చడానికి. ప్రతి సెషన్‌తో ప్రేరణతో ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు చూస్తున్నట్లుగా, మీరు ఇక్కడకు రావడానికి ప్రేరణను సెట్ చేసారు-ఇక్కడ మీరు ఉన్నారు. మీరు మీలో ప్రేరణను సెట్ చేసారు ధ్యానం సెషన్ ఆపై మీ మనస్సు దానిని అనుసరిస్తుంది. ఇది నిజానికి చాలా శక్తివంతమైనది.

వెనరబుల్ సెమ్కీ మాట్లాడిన మరొక విషయం ఏమిటంటే, మనకు మనం మంచి స్నేహితులం అనే భావన. అనే సందర్భంలో ఈరోజు కొంచెం వివరంగా చెప్పదలుచుకున్నాను వజ్రసత్వము తిరోగమనం. మేము ఈ ప్రత్యేక తిరోగమనం చేసినప్పుడు [a వజ్రసత్వము శుద్దీకరణ తిరోగమనం] మేము జీవిత సమీక్ష చేస్తాము. మనం చేసిన హానికరమైన చర్యలను, మన జీవితంలో మనం చేసిన తప్పులను, మనం చేసిన ధర్మం లేని చర్యలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాము. అప్పుడు మేము ఉపయోగిస్తాము నాలుగు ప్రత్యర్థి శక్తులు శుద్ధి చేయడానికి. మనం చేసిన తప్పుల గురించి మన మనస్సులో చాలా సంకుచిత దృష్టిని ఉంచుకుంటే, మనం చెడుగా ఉన్నామని, లేదా మనం నైపుణ్యం లేనివారమని, లేదా ఏదో ఒకవిధంగా మనం లోపించి ఉన్నామని లేదా లోపభూయిష్టంగా ఉన్నామని మనలో భావం ఉంటే, ఏదో ఒకవిధంగా సరిపోదు… మనం మన గతాన్ని చూడటం మొదలుపెట్టి, ఆ సందర్భంతో మన జీవితాన్ని సమీక్షించుకుంటే, తిరోగమనం చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

మనం చేయవలసింది మన జీవితాలను ఎలా సమీక్షించుకోవాలో సందర్భాన్ని సెట్ చేయడం. కారణం మరియు ప్రభావం-యొక్క చట్టాన్ని నిజంగా ప్రతిబింబించడం ద్వారా మేము అలా చేస్తాము కర్మ, మరియు అది మన వీక్షణను తెరవగలదు. ఎలా? సరే, మన తప్పులన్నీ మనమే అయితే, అది మన సారాంశం అయితే, మనం ఉన్న రూపంలో ఉండలేము. మనం ఇక్కడ ఉండలేము. మేము తక్కువ రాజ్యంలో ఉంటాము. దీన్ని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మనం ఎవరో, ఈ మైండ్ స్ట్రీమ్ కలిగి ఉన్నదాని గురించి మరింత పూర్తి సందర్భాన్ని ఉంచుకోవచ్చు. మేము దానిని దృష్టిలో ఉంచుకుంటే, మన జీవిత సమీక్షను మనం సమతుల్య పద్ధతిలో చేస్తాము.

మీరు మీ జీవిత సమీక్షను చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ మనస్సులో బిగుతుగా ఉన్నారని లేదా చాలా నిర్ణయాత్మకంగా లేదా విమర్శనాత్మకంగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించడం ప్రారంభించినట్లయితే, అది బాధాకరమైనది. మీరు ఈ జీవితానికే కాదు, జీవితాల కోసం ఈ మార్గాన్ని ఆచరిస్తున్నారని గుర్తుచేసుకోవడానికి మీరు కొంచెం వెనక్కి వెళ్లి, మీ అభిప్రాయాన్ని మళ్లీ తెరుచుకునే క్షణం. మీరు లేకుంటే, మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న చోట ఉండటానికి ఈ జీవితంలో కారణాన్ని సృష్టించి ఉండేవారు కాదు; ధర్మాన్ని కలవడానికి, అర్హతగల ఉపాధ్యాయులను కలవడానికి, ఆసక్తిని కలిగి ఉండటానికి, మనస్సును మార్చాలని కోరుకోవడం.

అది మనందరినీ కలుపుతుంది, మనమందరం మన మనస్సులను మార్చాలనుకుంటున్నాము. మనమందరం ఆనందంగా ఉండాలని కోరుకుంటాము మరియు బాధలు ఉండకూడదు, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ. ఈ జీవితం కంటే ఎక్కువ కోసం మేము ఈ అన్వేషణలో నిమగ్నమై ఉన్నాము అనే ఈ విస్తారమైన దృక్పథాన్ని ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఈ జీవితంలో మరియు భవిష్యత్ జీవితంలో మనం పురోగతిని కొనసాగించడానికి-అందువల్ల మనమందరం బుద్ధులుగా మారడానికి కారణాలను సృష్టించడం కొనసాగించడానికి మేము ఈ అభ్యాసాన్ని చేస్తాము. మనందరికీ ఆ సామర్థ్యం ఉంది, మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ. మేము ఈ జీవిత సమీక్షలు చేస్తున్నప్పుడు దానిని గుర్తుంచుకోండి.

పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే

గౌరవనీయులైన జిగ్మే 1998లో క్లౌడ్ మౌంటైన్ రిట్రీట్ సెంటర్‌లో వెనరబుల్ చోడ్రాన్‌ను కలిశారు. ఆమె 1999లో ఆశ్రయం పొందింది మరియు సీటెల్‌లోని ధర్మ ఫ్రెండ్‌షిప్ ఫౌండేషన్‌కు హాజరైంది. ఆమె 2008లో అబ్బేకి వెళ్లి, మార్చి 2009లో వెనరబుల్ చోడ్రోన్‌తో శ్రమనేరీకా మరియు సికాసమాన ప్రమాణాలు చేసింది. ఆమె 2011లో తైవాన్‌లోని ఫో గువాంగ్ షాన్‌లో భిక్షుణి దీక్షను పొందింది. శ్రావస్తి అబ్బేకి వెళ్లే ముందు, గౌరవనీయుడు జిగ్మే (అప్పుడు) డియాన్ పనిచేశారు. సీటెల్‌లో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకియాట్రిక్ నర్స్ ప్రాక్టీషనర్‌గా. నర్సుగా తన కెరీర్‌లో, ఆమె ఆసుపత్రులు, క్లినిక్‌లు మరియు విద్యాపరమైన సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసింది. అబ్బే వద్ద, వెన్. జిగ్మే గెస్ట్ మాస్టర్, జైలు ఔట్రీచ్ ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్వహిస్తారు మరియు వీడియో ప్రోగ్రామ్‌ను పర్యవేక్షిస్తారు.