మా షెల్ నుండి బయటకు వస్తోంది
మా షెల్ నుండి బయటకు వస్తోంది
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
చెన్రెజిగ్ వీక్లాంగ్ రిట్రీట్ 2011 
అక్టోబర్ 4, 2011 వద్ద చెన్రెజిగ్ రిట్రీట్ సమయంలో ఇచ్చిన బోధనల శ్రేణి శ్రావస్తి అబ్బే 2011లో. బోధనలు నూట ఎనిమిది శ్లోకాలు గొప్ప కరుణను స్తుతిస్తాయి ఈ తిరోగమన సమయంలో కూడా ఇవ్వబడ్డాయి.
- మనం ఆలోచించే విధానం
- వాస్తవికతకు ప్రతిఘటన స్వేచ్ఛగా ఉండాలనే సంకల్పం బాధ నుండి
- ఈ జీవితం యొక్క సామాన్యమైన ఆనందంతో ఆత్మసంతృప్తి
- సంసారం యొక్క వాస్తవికత నుండి మనల్ని మనం ఎలా రక్షించుకుంటాము
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
