తిరిగి ట్రాక్‌లోకి వస్తోంది

డియర్ వెనెరబుల్స్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్, థబ్టెన్ చోనీ మరియు థుబ్టెన్ సెమ్కీ,

గౌరవనీయులైన చోనీ, మీరు గత కొన్ని వారాలుగా ఇమెయిల్ ద్వారా నాకు చాలా రకాల పదాలను అందించారు. మీరు కేవలం కొన్ని పదాలతో నాకు ఆధ్యాత్మికంగా మార్గనిర్దేశం చేసారు మరియు నేను వైద్యం ప్రారంభమైనట్లు భావించాను. నా మనసు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంది.

గౌరవనీయులైన సెమ్కీ, మీ చివరి ఇద్దరు బోధిసత్వ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కార్నర్ బోధనలు నన్ను మరిన్ని ధర్మ బోధల కోసం, సమాధానాల కోసం మళ్లీ ఆలోచించడం మరియు శోధించడం ప్రారంభించాయి. ఆ రెండు ఇటీవలి బోధలు నా మనసును కలవరపెట్టే ఆలోచనలకు తెరతీశాయి. మీ నిజాయితీ నన్ను తాకింది. నేను మళ్ళీ నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాను.

గౌరవనీయులైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్, స్వీయ-కేంద్రీకృత ఆలోచనలపై మీ బోధన నన్ను నవ్వించడమే కాదు: నేను చాలా స్వీయ-కేంద్రంగా ఉన్నాను, మీరు నాతో నేరుగా మాట్లాడుతున్నారని నేను అనుకున్నాను (చెంపలో నాలుక). బోధించేది లక్షలాది మంది మానవుల గురించి, అది నా గురించి కూడా. నేను మీ బోధనను వినే వరకు నేను ఏమి చేశానో గ్రహించలేదు. నేను దుఃఖం మరియు నష్టాల్లో కూరుకుపోయానని నాకు తెలుసు మరియు కొంతకాలంగా చాలా బాధను అనుభవించాను. నష్టాల పట్ల నా స్పందన నాకు తెలుసు మరియు నా ప్రవర్తన నాకు మరింత బాధ కలిగించింది. నేను త్రవ్విన మరియు నా కోసం "అలంకరించిన" రంధ్రంలో నేను సరిహద్దులను, కఠినంగా, కఠినంగా ఉంచాను మరియు అన్నీ కప్పుకున్నాను. ఈ రంధ్రం నిరాశ మరియు గొప్ప ఆందోళనను సృష్టించింది. నేను ఆ రంధ్రంలో చాలా ఇరుక్కుపోయాను, నేను దాని నుండి ఎప్పటికీ బయటపడలేను. దౌర్భాగ్యం, నాకు ఏమి చేయాలో తోచలేదు. నేను ఒక నష్టం నుండి దుఃఖంలో కూరుకుపోయాను, తర్వాత మరొకటి, మరియు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు నా జీవితం నుండి నిష్క్రమిస్తూనే ఉన్నారు. నేను డిప్రెషన్ మరియు ఆత్రుత ఎందుకు అని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. కాబట్టి నేను సమాధానాల కోసం వెతుకుతూనే ఉన్నాను—సమాధానాలు నా కళ్ళు మరియు నా మనస్సును మాత్రమే కాకుండా, నా హృదయాన్ని కూడా తెరవగలవు.

నా గందరగోళంలో, నా స్వీయ-కేంద్రీకృత ఆలోచనలు నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అని నేను అనుకున్నాను. అలా కాదని చూసి, నేను నా రంధ్రం నుండి బయటకు వచ్చి, సిమెంటుతో కప్పి, మళ్లీ నవ్వుతూ, మళ్లీ ధర్మాన్ని ఆచరిస్తూ, నా గురించి కాకుండా ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ జీవించడం ప్రారంభించాను. కాబట్టి, నేను ఇటీవల చాలా నేర్చుకున్నాను. తన గురించి కాకుండా ఇతరుల గురించి ఆలోచించడం చాలా శక్తివంతమైన ఔషధం.

ధర్మం ద్వారా మీ ముగ్గురూ నాతో పంచుకున్నారు, నేను వెతుకుతున్న సమాధానాలు నాకు లభించాయి. నా హృదయం ప్రశాంతంగా మారింది. నేను కష్టపడి పనిచేయడానికి, ధర్మాన్ని నేర్చుకోవడం కొనసాగించడానికి నా హృదయాన్ని మరియు మనస్సును తెరవడానికి, "నేను నన్ను నేను" అనే మనస్సును దూరంగా ఉంచడానికి మరియు బాధలో ఉన్న ఇతరులతో నేను నేర్చుకున్న వాటిని పంచుకోవడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నాను.

ధర్మాన్ని పంచుకున్నందుకు ధన్యవాదాలు. ఇది నా జీవితంలో చాలా పెద్ద మార్పును తెచ్చిపెట్టింది మరియు దాని కారణంగా, నేను వేరొకరి జీవితంలో మార్పు చేయగలను.