నీ హృదయంలో తెల్లని తార

• తార జ్ఞానం, ప్రేమ, సహనం, కరుణతో నిండిన అనుభూతి
• ఇలా చేయడం ధ్యానం మనం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాము
• తార-ఆ ఉనికిని కలిగి ఉండటం-మనం ఎక్కడికి వెళ్లినా మనతో పాటు ఉంటుంది

వైట్ తారా రిట్రీట్ 36: తారా మీలో కరిగిపోతుంది (డౌన్లోడ్)

మేము నిజంగా శుద్ధి చేసుకున్నట్లు అనుభూతి చెందడానికి మరియు మన జీవితాలను ఎలా జీవించాలనుకుంటున్నామో నిర్ణయించుకోవడానికి సాధన ముగింపులో మేము చేసే మా నిశ్చయతను పూర్తి చేసాము. ఇప్పుడు అది సాధనలో ఇక్కడ వ్రాయబడలేదు, కానీ ఈ సమయంలో, ఆర్య తార మీ తలపై ఉంది మరియు ఆమె మీరు ఉన్న అదే దిశను ఎదుర్కొంటున్నందున, ఆమె కాంతి బంతిగా కరిగిపోతుంది-ఎందుకంటే ఆమె కాంతితో తయారు చేయబడింది. మళ్ళీ, ఇది కాంతి బంతి అంటే మీరు దాని ద్వారా చూడగలరు. ఇది కాంక్రీట్ కాంతి బంతి కాదు! అప్పుడు ఆ కాంతి బంతి మీ తల కిరీటం గుండా దిగి మీ గుండె వద్దకు వస్తుంది. ఆ సమయంలో, మీ మనస్సు మరియు తార మనస్సు పూర్తిగా కలిసిపోయినట్లు మీకు నిజంగా అనిపిస్తుంది. కనుక ఇది విలీనం అవుతుంది. ఆ కాంతి బంతి మీ ఛాతీ మధ్యలో వస్తుంది, మీ భౌతిక హృదయం కాదు, మీ హృదయ చక్రం. మీరు తారా జ్ఞానంతో, ఆమె ప్రేమతో, ఆమె సహనంతో, ఆమె కరుణతో నిండిపోయారని, మీరు కలిగి ఉండాలనుకునే అన్ని లక్షణాలు ఇప్పుడు మీలో ఉన్నాయని మీరు భావిస్తారు-ఎందుకంటే అవి మీలో కలిసిపోయాయి. మీ అందరికీ సద్గుణ గుణాలు కావాలని నేను అనుకుంటున్నాను! నీకు ధర్మం లేని గుణం ఉండాలంటే వద్దు. కాబట్టి మీరు మరియు తార ఆ విధంగా కలిసి ఉన్నారని మీకు నిజంగా అనిపిస్తుంది.

మన గురించి కొత్త అభిప్రాయం

ఇది చాలా మంచిది ధ్యానం మనం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మరియు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు. మనకు కొంత అవగాహన కావాలనుకున్నప్పుడు, మనకు ఎలా అనిపిస్తుంది అనే దాని గురించి నిజంగా "అది పొందే" వ్యక్తి. తార మనలో మరియు మన హృదయంలో కరిగిపోతుందని ఆలోచించడం మనకు అవసరం ఎందుకంటే తార అర్థం చేసుకుంటుంది. ఆమె పూర్తిగా విచక్షణారహితమైనది, పూర్తిగా అంగీకరించేది మరియు దయగలది మరియు మనం ఏమి అనుభవిస్తున్నామో మరియు ఆ సమయంలో మనకు ఏమి అవసరమో నిజంగా "అది పొందుతుంది". ఆ సమయంలో నిజంగా దృష్టి పెట్టడానికి ఇది చాలా మంచి సమయం మరియు నిజంగా నెరవేరినట్లు మరియు అర్థం చేసుకున్న అనుభూతి మరియు అంగీకరించినట్లు అనుభూతి చెందుతుంది. మనలో చాలా మందికి అలా ఎలా అనిపించాలో తెలియదు. బహుశా మనం ఎలా పెరిగాము లేదా మనం ఎలా ఉన్నాము, మనం దానిని ఎల్లప్పుడూ దూరంగా నెట్టివేస్తూ ఉండవచ్చు. ఎవరో మన గురించి ఏదో రకంగా చెప్పారు, "అయ్యో, అది నాకు సంబంధించినది కాదు." ఎవరో మాకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు, "ఓహ్, నేను ఏ కృతజ్ఞతకు అర్హుడిని కాదు." కనికరంతో లేదా సానుభూతితో లేదా అంగీకారంతో మనల్ని మనం చూసుకోవడం కూడా అలవాటు కాదు. ఆ సమయంలో తారా మనలో కలిసిపోవడం వల్ల, “నేను సరిపోను మరియు నేను ఏమీ కాదు మరియు నేను లోపభూయిష్టంగా ఉన్నాను మరియు నేను సిగ్గుతో నిండిపోయాను మరియు నిందించండి మరియు యుక్,” ఎందుకంటే ఇది నిజం కాదు. అలా ఆలోచించే అలవాట్లను మనం నిజంగా మానుకోవాలి.

ఇది అహంకారాన్ని పెంపొందించే సందర్భం కాదు, “ఓహ్, ఇప్పుడు నేను తారా, కాబట్టి ఇప్పుడు అందరూ నాకు నమస్కరిస్తారు మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ అద్భుతంగా ఉంటాను.” లేదు! రా! తారకు అలాంటి వైఖరి లేదు. నిజంగా జ్ఞానోదయం పొందిన జీవి ఎలాంటి వైఖరిని కలిగి ఉంటుందో మరియు వారికి ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయో ఆలోచించండి మరియు మీ మనస్సు దానితో కలిసిపోతుందని ఆలోచించండి. ఆ సమయంలో, మీ అని కూడా ఆలోచించండి శరీర చాలా స్పష్టంగా, పారదర్శకంగా మరియు తేలికగా మారుతుంది; మీ అనుభూతి లేదు శరీర ఆ సమయంలో ఏదో బరువుగా.

నాన్ జడ్జిమెంటల్ ఉనికి

ముగించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన మార్గం ధ్యానం, తారా మీ హృదయంలో కరిగిపోతుంది. అప్పుడు, మీరు మీ నుండి లేచినప్పుడు ధ్యానం పరిపుష్టి మరియు మీరు చుట్టూ తిరుగుతూ పనులు చేస్తున్నారు, మీరు ఇప్పటికీ తారను మీ హృదయంలో అనుభూతి చెందుతారు. ఆమె ఇప్పటికీ కాంతి బంతి రూపంలో ఉండవచ్చు లేదా మీకు కావాలంటే, ఆమె మీ ఛాతీ మధ్యలో, మీ లోపల, చిన్న తారగా, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మీతో పాటుగా మళ్లీ కనిపించవచ్చు. మీరు మీ ప్రసంగంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండబోతున్నారు, మీరు చేసే పనులలో మరియు మీరు చెప్పే మరియు ఆలోచించే వాటితో మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండబోతున్నారు. కానీ మీరు ఈ చాలా అవగాహన కలిగి ఉన్నారని, అనాలోచిత ఉనికిని కూడా మీరు భావిస్తారు. మనల్ని మనం పరిగణించుకునే మార్గంగా మరియు ఇతర వ్యక్తులను పరిగణించే మార్గంగా ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.