మంత్రం ఎలా చదవాలి

• ఎలా పఠించాలి మంత్రం
• ఒక ఉపయోగించి మాలా లెక్కించడానికి మంత్రం
• దృశ్యమానం మరియు పారాయణం చేసేటప్పుడు మన దృష్టిని ఉంచడం
• మనం తప్పులు చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి

వైట్ తారా రిట్రీట్ 23: మంత్రం పారాయణం (డౌన్లోడ్)

మేము పారాయణం చేసినప్పుడు మంత్రం, దీనిని పఠించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు సమూహంతో ఉన్నప్పుడు, తరచుగా వ్యక్తులు బిగ్గరగా జపిస్తారు: ఓం తారే తుత్తరే తురే సోహా. మీరు మీతో చెప్పినప్పుడు, మీరు సాధారణంగా ఆ శ్రావ్యతను జపించేటప్పుడు ఉపయోగించరు - మీరు విరామ సమయంలో (లేదా అలాంటిదేదైనా) మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీరు బిగ్గరగా జపిస్తూ ఉంటే తప్ప. అప్పుడు మీరు శ్రావ్యతను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చెపుతుంటే మంత్రం పేరుకుపోవడానికి మంత్రం (వాటిలో చాలా చెప్పాలంటే), మీరు సాధారణంగా మోనోటోన్‌లో చెప్పండి, ఓం తారే తుత్తరే తురే సోహా, లేదా, ఓం తారే తుత్తరే తురే మమ ఆయుర్ పుణ్యే జ్ఞాన పుష్టిం కురు సోహ, ఓం తారే తుత్తరే తురే మమ ఆయుర్ పుణ్యే జ్ఞాన పుష్టిం కురు సోహా.

మీరు తిరోగమనం చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు పేరుకుపోతున్నారని వారు అంటున్నారు మంత్రం, మీరు దానిని బిగ్గరగా చెప్పకండి, తద్వారా మీ పక్కన కూర్చున్న వ్యక్తి మీ మాట వినవచ్చు-మీరు ఏకాంత తిరోగమనం చేస్తున్నప్పటికీ-అంత బిగ్గరగా కాదు. మీరు సాధారణంగా నోరు మూసుకుని కూడా చెప్పరు. మీరు పదాలను నోటితో చెబుతారు, కాబట్టి ధ్వని పళ్ళు మరియు పెదవుల మధ్య ఉంటుంది. అది బయటికి వెళ్లకూడదు కాబట్టి మరొక వ్యక్తి దానిని వింటాడు. కొంతమంది తమ పెదాలను చాలా శబ్దంతో కదిలిస్తారు, కాబట్టి మీరు దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అది మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తికి ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీ నోరు మూసుకుని నిశ్శబ్దంగా చేయండి. సాధారణంగా మీరు పదాలను పెద్దగా నోరు పెట్టకుండా, చిన్నగా మరియు ఒక రకమైన చిన్న ధ్వనితో చేస్తారు.

మాలలను ఉపయోగించడం

మీరు మీ ఉపయోగించండి మాలా పూసలను లెక్కించడానికి. అందుకే మీకు ఎ మాలా. ఒక మాలా అలంకరణ కోసం కాదు. మీరు బౌద్ధులమని అందరికీ చూపించడం కాదు. మరియు, మార్గం ద్వారా, మీరు మీ ధరిస్తే మాలా, మీరు సాధారణంగా మీ మణికట్టు చుట్టూ ఉంచుతారు. మీరు దానిని మీ మెడలో హారము వలె వేయరు.

మీరు బాత్రూమ్‌కి వెళితే, మీరు దానిని తీసివేస్తారు. మీరు మీ తీసుకోరు మాలా మీతో పాటు బాత్రూంలోకి. ఇక్కడ అబ్బేలో, మేము మా మాలలను ఏ విధంగానూ ధరించము, ఎందుకంటే ఇది చాలా స్పష్టంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. (ఇది) ఎందుకంటే ప్రజలు కొన్నిసార్లు వారితో చాలా అటాచ్ అవుతారని నేను గమనించాను మాలా మరియు ఇలా చెప్పు, “చూడండి, నా దగ్గర ఇంత అందంగా ఉంది మాలా ఈ చక్కని టాసెల్, మరియు ఈ కౌంటర్ పూసలు ఇక్కడ వేలాడుతున్నాయి మరియు నేను దానిని నా మణికట్టు చుట్టూ ధరించాను; ఇది దాదాపు, చాలా కాదు, (కానీ వాస్తవానికి ఇది) నగలు”-ధర్మం పేరుతో నగలు. సన్యాసులుగా నుండి మాలో ఒకరు ఉపదేశాలు నగలు ధరించడం కాదు, అప్పుడు మేము మా ధరించము మాలా. మేము ఇక్కడ అబ్బేలో మా వాచ్‌ని ధరించకపోవడానికి అదే కారణం. తరచుగా ఒక గడియారం, ఆచరణాత్మకమైనది అయినప్పటికీ, దానిని అలంకరించే ఆభరణం కూడా కావచ్చు. శరీర.

ఏ సందర్భంలో, మీరు లెక్కింపు ఉంటే మంత్రం అప్పుడు మీరు మీ ఉపయోగించండి మాలా. మీరు మీ ఉపయోగించండి మాలా చాలా నిశ్శబ్దంగా, మీరు దాన్ని క్లిక్ చేయకండి—క్లిక్ చేయండి, క్లిక్ చేయండి, క్లిక్ చేయండి—తద్వారా హాల్లోని ప్రతి ఒక్కరూ వినగలరు. చిన్నది ఉంటే మంత్రం వంటి ఓం తారే తుత్తరే తురే సోహా, ఇది చాలా త్వరగా వెళుతుంది. మీరు పఠించిన పూర్తి మాలాల సంఖ్యను ట్రాక్ చేయండి. కొన్నిసార్లు కౌంటర్లు ఉన్నాయి (పై చిన్న తీగలు మాలా) కానీ కొన్నిసార్లు నేను సులభంగా భావించేది ఇదే. మీ ముందు చిన్న గులకరాళ్లు లేదా మీరు కనుగొనగలిగేవి ఉన్నాయి. అప్పుడు ప్రతిదానితో మాలా మీరు ఒక గులకరాయిని ఒక గిన్నె నుండి మరొక గిన్నెకు తరలించండి. మీరు కూడా చేయవచ్చు-ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అది కూడా చిన్నదానికి కష్టంగా ఉంటుంది మంత్రం, ఇది చాలా త్వరగా గడిచిపోతుంది కాబట్టి - మీరు చేయగలరు, మేము మూడు పారాయణాలను చెప్పనివ్వండి మంత్రం ప్రతి పూస కోసం. అప్పుడు మీరు బీన్స్, గులకరాళ్లు లేదా మరేదైనా తరచూ తరలించాల్సిన అవసరం లేదు.

మంత్రం చదివేటప్పుడు శ్రద్ధ వహించండి

మీరు పారాయణం చేస్తున్నప్పుడు మంత్రం మీ మనస్సును విజువలైజేషన్‌పై ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. నేను [మునుపటి చర్చలలో] చెప్పినట్లు, అయితే మంత్రం ప్రముఖమైనది అప్పుడు విజువలైజేషన్ నేపథ్యంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. విజువలైజేషన్ ప్రముఖంగా ఉంటే, ది మంత్రం నేపథ్యంలో ఉంటుంది. అలా చేయగల సామర్థ్యం మనకు ఉంది. టీవీ చూస్తున్నట్టుగా ఉంది. కొన్నిసార్లు మీరు చిత్రాన్ని చూస్తారు మరియు సంగీతం నేపథ్యంలో ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు సంగీతం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, (మీరు సింఫొనీ వింటున్నట్లుగా) మీరు సంగీతాన్ని వింటారు మరియు వాయిద్యాలపై వాయించే వ్యక్తులు మీ దృష్టికి నేపథ్యంలో ఉంటారు.

మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీ మనస్సులో ఉంచండి. కొన్నిసార్లు మీరు 100,000 చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మంత్రంతిరోగమనంలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం చాలా వరకు చేయాలని నేను సూచించాను-అప్పుడు మీరు పరధ్యానంలో ఉంటే మీరు దీన్ని ప్రారంభించండి మాలా పైగా. ఉదాహరణకు, మీరు దగ్గు లేదా మీరు దగ్గు ఉంటే, మీరు దాన్ని మళ్లీ ప్రారంభించండి. మేము ఆ విషయాలన్నింటినీ పట్టుకుని ఉంటే, మనం బహుశా ఒకటి కంటే ఎక్కువ పొందలేము మాలా పూర్తి! పరధ్యానం నిజంగా చెడ్డది అయితే నేను సాధారణంగా ప్రారంభిస్తాను. సమయం గడిచేకొద్దీ మీరు మీతో కఠినంగా మారవచ్చు మరియు మీరు మరింత ఏకాగ్రతతో ఉంటారు; మీరు నిజంగా దానిపై ఎక్కువ ఉండగలరు.

పారాయణంలో తప్పులు

మీ మంత్రాలు చెప్పే చివరలో, మీరు తరచుగా చెప్పండి వజ్రసత్వము మంత్రం మీరు చెప్పే ఏవైనా తప్పు మార్గాలను శుద్ధి చేసే మార్గంగా మంత్రం. ఒక ఎలా చేయాలో నేను మొదట సూచనలను స్వీకరించినప్పుడు నాకు గుర్తుంది మంత్రం తిరోగమనంలో, వారు ఇలా అంటారు, “మీరు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మంత్రం అది ఆ దేవతకు సంబంధించినది." నేను అనుకున్నాను, “అయితే! ఎవరైనా మంత్రాలను ఎలా కలపగలరు?! ” బాగా, మీరు ఒక దేవతపై ధ్యానం చేయవచ్చు, ధ్యానం చేయవచ్చు మరియు పఠించవచ్చు అని చాలా సంవత్సరాలుగా నేను కనుగొన్నాను. మంత్రం మీరు ఖాళీగా ఉన్నందున మరొక దేవత. స్పష్టంగా, మీరు దీన్ని ప్రారంభించాలి మాలా పైగా మీరు సరైన దైవం కూడా చేయడం లేదు కాబట్టి మంత్రం! కాబట్టి చెప్పడం వజ్రసత్వము మంత్రం చివరికి ఆ రకమైన తప్పులను శుద్ధి చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు ఇది చాలా పొడవుగా ఉంటే మంత్రం, మీరు దానిలోని భాగాలను వదిలివేయండి లేదా మీరు దానిని తారుమారు చేస్తారు. మీరు చెప్పవచ్చు, "ఓం తారే తుత్తరే మమ ఆయుర్ పుణ్యే జ్ఞాన..." మరియు మీరు మర్చిపోతారు, "ఓం తారే తుత్తరే తురే మమ ఆయుర్ పుణ్యే జ్ఞాన పుష్టిం కురు సోహ." లేదా ముగింపు మంత్రం వదిలివేయబడుతుంది, “ఓం తారే తుత్తరే తురే మమ్మ్ సోహ, ఓం తారే తుత్తరే తురే మమ్మ్ సోహ,” మరియు చివరి ఐదు లేదా ఆరు అక్షరాలు లేదా మూడు లేదా నాలుగు అక్షరాలు ఘనీభవించబడతాయి. మీరు ప్రతి అక్షరాన్ని ఉచ్ఛరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు, OM-TA-RE-TU-TA-RE… కానీ, మీరు అన్ని అక్షరాలను పొందడం ముఖ్యం మరియు అవి స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు గొణుగవు, మరియు ప్రతిదీ ఎక్కడ కుదించబడుతుందో.

కొంతమంది మాట్లాడేటప్పుడు ఎలా గొణుక్కుంటారో అలాగే ఉంటుంది. వారు ఒక వాక్యాన్ని చెప్పినప్పుడు మీరు వాక్యం యొక్క మొదటి భాగాన్ని పొందుతారు, ఆపై చివరి భాగం ఏదో ఒకవిధంగా అదృశ్యమైంది. మీరు పారాయణం చేస్తున్నప్పుడు మొత్తం విషయం పొందారని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి మంత్రం.