కోరికలకు విరుగుడు

కోరికలకు విరుగుడు

బోధనల శ్రేణిలో భాగం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఎస్టాబ్లిష్‌మెంట్ యొక్క ప్రదర్శన Gyalwa Chokyi Gyaltsen ద్వారా.

  • యొక్క మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శరీర
    • మూడు-దశ ధ్యానంశరీర అస్థిపంజరంలా
    • ధ్యానాలు ఎలా ఉన్నాయి శరీర కోరికలకు విరుగుడుగా ఉంటాయి
    • చూడటం శరీర వాస్తవిక మార్గంలో
    • చూడటం శరీర అశాశ్వతమైనది, దుఃఖ స్వభావం మరియు సారాంశం లేనిది
  • భావాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
    • మన భావాలను చూడగలిగే మార్గాలు-ఆహ్లాదకరమైనవి, బాధాకరమైనవి మరియు తటస్థమైనవి-మరియు అవి మన జీవితాల్లో ఎలా ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయో చూడడానికి వాటికి మన స్పందన

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు 08: శరీర మరియు భావాలు ధ్యానం (డౌన్లోడ్)

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.