Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ని స్థాపించడానికి సన్నాహక పద్ధతులు

బోధనల శ్రేణిలో భాగం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఎస్టాబ్లిష్‌మెంట్ యొక్క ప్రదర్శన Gyalwa Chokyi Gyaltsen ద్వారా.

  • నైతిక ప్రవర్తనను కొనసాగించడంలో మరియు ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడంలో సంపూర్ణత యొక్క ప్రాముఖ్యత
  • మన రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో మనం ఏమి, ఎందుకు మరియు ఎలా చేస్తున్నామో తెలుసుకోవడం కోసం ఆత్మపరిశీలన అవగాహనను ఉపయోగించడం యొక్క ఉదాహరణ
  • బుద్ధిపూర్వకంగా ఉండటం వల్ల సద్గుణ స్థితులను కొనసాగించవచ్చు మరియు సద్గుణం లేని మానసిక స్థితిని నివారించవచ్చు

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క నాలుగు స్థాపనలు 03: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం సన్నాహక పద్ధతులు (డౌన్లోడ్)

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.