సమీక్ష: మనస్సు శిక్షణ యొక్క సూత్రాలు
థబ్టెన్ జాంపెల్ 
సెవెన్ పాయింట్ మైండ్ ట్రైనింగ్ 
జన్ 28, 2010 వ్యాఖ్యానాల శ్రేణి సూర్య కిరణాల వంటి మనస్సు శిక్షణ సెప్టెంబర్ 2008 మరియు జూలై 2010 మధ్య ఇచ్చిన లామా సోంగ్‌ఖాపా శిష్యుడైన నామ్-ఖా పెల్ ద్వారా.
- మనం ఎలా సాధన చేయవచ్చు మనస్సు శిక్షణ రోజంతా
- మేము ఎలా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు మనస్సు శిక్షణ మా రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు పరస్పర చర్యల సమయంలో నినాదాలు
MTRS సమీక్ష 14 (డౌన్లోడ్)
థబ్టెన్ జాంపెల్
1984లో జన్మించిన కార్ల్ విల్‌మోట్ III-ఇప్పుడు థబ్టెన్ జాంపెల్-మే 2007లో అబ్బేకి వచ్చారు. ఆమె ఎయిర్‌వే హైట్స్ కరెక్షన్ సెంటర్‌లో బోధిస్తున్నప్పుడు 2006లో వెనరబుల్ చోడ్రాన్‌ను కలిశారు. అతను 2007 ఆగస్ట్‌లో శ్రావస్తి అబ్బేలో వార్షిక కార్యక్రమం అయిన సన్యాసి జీవితాన్ని అన్వేషించడంలో పాల్గొన్న తర్వాత ఆశ్రయం పొందాడు మరియు ఐదు సూత్రాలను తీసుకున్నాడు. అతను ఫిబ్రవరి 2008లో ఎనిమిది అనాగరిక సూత్రాలను తీసుకున్నాడు మరియు సెప్టెంబర్ 2008లో సన్యాసం స్వీకరించాడు. అతను తిరిగి లేచి జీవితానికి వచ్చాడు.
