మా జోడింపులపై పని చేస్తున్నాము

• మన వస్తువులను పరిశోధించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత అటాచ్మెంట్ మరియు కోపం
• పాత్ర తగని శ్రద్ధ

గ్రీన్ తారా రిట్రీట్ 023: మా జోడింపులపై పని చేస్తోంది (డౌన్లోడ్)

మేము బేకరీల చుట్టూ తిరిగే స్త్రీ గురించి మాట్లాడుకున్నాము, వారు కలిగి ఉండాల్సిన రుచికరమైన రుచి నిజంగా ఉందా అని చూడటానికి వివిధ లడ్డూలను పొందారు. వారు చేయలేదని ఆమె ముగించింది. మనం ఏదో ఒకదానితో అనుబంధించబడిన ప్రతిసారీ, అది మనం అనుకున్నంత బాగుంటుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మనం చుట్టూ తిరుగుతూ అన్నింటినీ శాంపిల్ చేయాలి అని దీని అర్థం కాదు.

అది మొదటి ప్రయోగంగా బాగుంది. ఇది కొంచెం లావుగా ఉంది. కానీ ప్రతిసారీ మనకు ఉంటే అటాచ్మెంట్ మేము లేచి, “సరే, నేను దానిని అన్వేషించనివ్వండి. ఇది నిజంగా నేను అనుకున్నంత బాగుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను దానిని పరిశోధిస్తాను. అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందంటే మన మనస్సు ఉప్పొంగిపోతుంది అటాచ్మెంట్ మరియు మేము వెనక్కి తీసుకోలేము. అలా చేయడం తెలివైన పని కాదు. బదులుగా మనం చేయాల్సింది ఏమిటంటే, ఆ వస్తువు (లేదా మరొక వస్తువు) గురించి మనం చేసిన మునుపటి తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూసి ఇలా చెప్పగలగాలి, “ఇంతకుముందు, నేను ఈ రకమైన ప్రవర్తనతో, ఈ రకమైన విషయంతో పాలుపంచుకున్నాను, మరియు అది నన్ను ఎక్కడికి తీసుకెళ్లిందో చూడండి. అది అప్పటికి విలువైనది కాదు. వస్తువులోని మంచితనం అని నేను అనుకున్నది మంచితనం కాదు. కాబట్టి దాన్ని పరీక్షించడానికి నేను మళ్లీ ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు.

అదేవిధంగా మాట్లాడుతూ, మేము ఇంకా చేయని కొత్త పరిస్థితి ఉండవచ్చు. మీరు ఆలోచిస్తున్నారు, “ఇది నిజంగా బాగుంది. నేను పారాగ్లైడింగ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. నేనెప్పుడూ అలా చేయలేదు. కనుక ఇది నిజంగా నేను అనుకున్నంత బాగుంటుందో లేదో చూడటానికి నేను అలా చేస్తానని అనుకుంటున్నాను. అప్పుడు ఏమి జరిగిందంటే, మీరు కొత్త అనుభవాలను ప్రయత్నించడం ఎప్పటికీ ఆపలేరు, ఎందుకంటే "బహుశా ఇది నేను అనుకున్నంత బాగుంటుంది" అని మీరు అనుకుంటారు.

మీరు వారి అనుభవాలు లేదా కథనాలను వినడం ద్వారా లేదా వారు సంతోషంగా ఉండబోతున్నారని భావించే వ్యక్తులు ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకుంటారో చూడటానికి వారిని చూడటం ద్వారా ఇతరుల అనుభవాల నుండి కూడా మీరు నేర్చుకోవాలి. ఆ తర్వాత చూస్తూ ఉండి పోయారేమో అనుకున్నారు. ప్రతి ఒక్కటి ప్రయత్నించడం ద్వారా మనం నిరంతరం చక్రాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు అటాచ్మెంట్—ఎందుకంటే మనం ఆ విధంగా సంసారం నుండి బయటపడలేము.

మన స్వంత అనుభవాల నుండి నేర్చుకోవాలి మరియు ఇతరులను చూసి నేర్చుకోవాలి. ఇది కూడా అదే కోపం. మేము మాలోకి ప్రవేశించాల్సిన అవసరం లేదు కోపం హృదయపూర్వకంగా మరియు ప్రతిసారీ దానిపై చర్య తీసుకోండి, మనం కలత చెందే విషయం నిజంగా మనం అనుకున్నంత చెడ్డదా అని చూడటానికి. మనకు కోపం వచ్చినప్పుడు గత అనుభవాల నుండి నేర్చుకోవాలి. మనం ఇతరుల అనుభవాలను కూడా పరిశీలించాలి. ఈ అన్వేషణలో మనం తెలివిగా ఉండాలి. లేకుంటే లడ్డూల ఆలోచన వచ్చినప్పుడల్లా చుట్టూ తిరిగి వాటిని రుచిచూడక తప్పదు, బరువు సమస్య తప్పదు!

ప్రేక్షకులు: నాకు ఆసక్తిగా ఉన్నది ఏమిటంటే, మీరు ఒక గదిలో ఆరుగురు వ్యక్తులు కూర్చుని ఉంటే, వారిలో ఐదుగురికి మీరు తటస్థ అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు, మరియు మీరు వెళ్లిన ఆరవ వ్యక్తి, “సరే, హలో!” వివేచించేది ఏమిటి, అది వాస్తవంగా చేస్తుంది అటాచ్మెంట్ మానిఫెస్ట్, మీరు సారూప్య వ్యక్తులను (మరియు విషయాలు) కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు ఒక వస్తువు యొక్క వస్తువుగా అతుక్కుంటారు అటాచ్మెంట్?

వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ (VTC): కాబట్టి మీరు ఒకే రకమైన వ్యక్తుల సమూహాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు ఒకరు వస్తువుగా బయటికి వచ్చినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది అటాచ్మెంట్ లేదా ద్వేషం యొక్క వస్తువు కూడా?

ఇప్పుడు, మీరు ఒక అయితే స్వాతంత్రిక, మీరు ఇలా అంటారు, “సరే, అది వ్యక్తిలో కొంతమేర ఉంటుంది. మీరు ఏదో అతిశయోక్తి చేస్తున్నారు, కానీ వ్యక్తిలో ఏదో ఉంది. మీరు ఒక అయితే ప్రసంగిక, మీరు చెప్పాలి, "లేదు, ఇది నిజంగా మీ మనస్సు నుండి ఆపాదించబడింది." కాబట్టి ఆ యంత్రాంగం ఏమిటి? బాగా, ఈ విషయం ఉంది తగని శ్రద్ధ. ఇది దేనినైనా తీసుకొని, దానిని అతిశయోక్తి లేదా అంచనా వేసేది. కొన్నిసార్లు నేను కొన్ని కారణాల వల్ల అలా జరుగుతుందని అనుకుంటున్నాను కర్మ. ఇది ఫెరోమోన్‌ల వల్ల అని శాస్త్రవేత్తలు చెప్పవచ్చు. కానీ ఇది చాలా ఎక్కువ కారణంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను కర్మ. వ్యక్తితో ఒక రకమైన కర్మ సంబంధం ఉంది, అప్పుడు మీరు వారిని చూస్తారు మరియు మీ మనస్సు అక్కడ ప్రొజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. లేదా, మీరు లైంగిక ఆకర్షణ గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే అది రెండు విషయాల కలయిక కావచ్చు. ఇతర రకాల ఆకర్షణలు బహుశా ఫెరోమోన్‌ల వల్ల కాకపోవచ్చు. ఎవరికి తెలుసు, బహుశా ఏదో రకం కర్మ.

అదే విషయం కూడా జరగవచ్చు కోపం. కొంతమంది వ్యక్తుల లుక్ మీకు తెలిసిన, మీకు మంచి సంబంధం లేని మరొకరిని గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు. లేదా వారు వేరొకరి పరిమాణంలో ఉంటారు, లేదా అదే నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు, లేదా వారికి ఒకే పేరు ఉంటుంది మరియు తక్షణమే మీ మనస్సు ఈ వ్యక్తిపై గతంలోని అంశాలను ప్రదర్శిస్తుంది. వాటి పేరు మీకు తెలియక ముందే వాటిని మీ చెత్త కింద పాతిపెట్టారు. ఇది తరచుగా రావచ్చు కర్మ లేదా ఈ జీవితంలోని మెకానిజం ద్వారా మనం ఇతర వ్యక్తులపై విషయాలను ప్రొజెక్ట్ చేస్తాము. మేము విషయాలను అనుబంధిస్తాము.

ప్రేక్షకులు: Is తగని శ్రద్ధ ఒక ప్రత్యేక మానసిక అంశం లేదా బాధలచే రంగు పడిన శ్రద్ధ?

VTC: బాగా, అది అదే విషయం డౌన్ ఉడకబెట్టడం. ఇది మానసిక స్రవంతిలో ఉండే మానసిక అంశం, ఆ మానసిక స్రవంతిలో కూడా బాధలు ఉంటాయి. మీకు ప్రాథమిక మనస్సు ఉంది, మానసిక స్పృహ అని చెప్పండి, అది అనేక విభిన్న మానసిక కారకాలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి కాబోతోంది తగని శ్రద్ధ. అదే మనస్సులో మీరు ఇతర మానసిక కారకాలను కలిగి ఉంటారు మరియు ఒకటి కావచ్చు అటాచ్మెంట్. ఆ అటాచ్మెంట్ మీ రంగు వేయబోతోంది తగని శ్రద్ధ మరియు దాని మధ్య ముందుకు వెనుకకు వెళ్ళండి. మీరు కలిగి ఉండవచ్చు తగని శ్రద్ధ దీనివల్ల అటాచ్మెంట్, ఆపై అటాచ్మెంట్ పెంచడం తగని శ్రద్ధ.