అవాస్తవ భయం

అవాస్తవ భయం

సిరీస్‌లో భాగం బోధిసత్వ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కార్నర్ డిసెంబర్ 2009 నుండి మార్చి 2010 వరకు గ్రీన్ తారా వింటర్ రిట్రీట్ సందర్భంగా ఇచ్చిన చర్చలు.

  • భయంకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కొనేందుకు ఓపెన్, విశాలమైన మనస్సును ఉంచడం
  • మనం ఉన్న పరిస్థితితో మాత్రమే మనం పని చేయగలం
  • మనం బ్రతికి ఉన్నంత కాలం ధర్మాన్ని ఆచరించే మనసు ఉంటుంది

గ్రీన్ తారా రిట్రీట్ 035: అవాస్తవిక భయం (డౌన్లోడ్)

పార్ట్ 1

పార్ట్ 2

ఆ పెద్ద విషయాలు ఎప్పుడు జరుగుతాయి మరియు మనస్సు ఎలా భయం మరియు భయాందోళనలకు గురవుతుంది అనే దాని గురించి నేను మాట్లాడబోతున్నాను. నేను 9/11 గురించి ఆలోచిస్తున్నాను. 9/11 తర్వాత కొన్ని రోజుల్లో నేను విమానంలో ఉన్నాను. మీరు ధర్మాన్ని బోధించేటప్పుడు మీరు చేసేది అదే. నేను ఎక్కడికో బోధించడానికి వెళ్ళాను. ఉపాధ్యాయ నిశ్చితార్థం ఇప్పటికే ఏర్పాటు చేయబడింది. ఇరుగుపొరుగున నడవడం నాకు గుర్తుంది. ఆ తర్వాత రెండ్రోజులు మాత్రమే కావడంతో ఈ విషయం అంతా చెదిరిపోవచ్చని నాకు అనిపించింది. ఆ తర్వాత కొన్ని రోజులు గుర్తున్నాయా? దేశం మొత్తం విచ్ఛిన్నం అవుతుందని అందరూ అనుకున్నట్లుగానే ఉంది మరియు మనమందరం తిరిగి రాతియుగంలోకి వెళ్లిపోతాము. మన మనస్సులు సమిష్టిగా భయాందోళనలకు, అవాస్తవ భయంలోకి ఎలా వెళ్ళాయో చెప్పడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ, కాదా? నా ఉద్దేశ్యం కేవలం చెత్త దృష్టాంతం. కాబట్టి నేను నడవడం మరియు “సరే, నేను ఏమి చేయాలి?” అని ఆలోచించడం నాకు గుర్తుంది. నా జీవితాన్ని భయంతో గడపాలని నేను కోరుకోవడం లేదు, ఎందుకంటే అది జీవితం కాదు. అందుకే నేను అనుకున్నాను, “సరే, అది నా కంటే పెద్దది కాబట్టి నేను మొత్తం విషయాన్ని నియంత్రించలేను. ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది కర్మ నా స్వంతం మాత్రమే కాదు, చాలా జీవుల కర్మ. కాబట్టి ఏది వచ్చినా నేను ఓపెన్ మైండెడ్‌గా మరియు విశాల మైండెడ్‌గా ఉండాలి మరియు దానిని సాధన కోసం నా ఇంధనంలో భాగంగా చేసుకోవాలి.

ఏది వచ్చినా, నేను సాధన చేసే పరిస్థితి ఇది- ఎందుకంటే అభ్యాసం తప్ప వేరే పని లేదు. మీరు ఉన్న దానితో పాటు సాధన చేయడానికి వేరే పరిస్థితి లేదు, సరియైనదా? కాబట్టి, అది తప్ప వేరే పని లేదు. మీరు పరిస్థితిని వాస్తవిక మార్గంలో ఆలోచిస్తే ఆందోళన మరియు భయాందోళనలకు మరియు విచిత్రాలకు చోటు ఉండదు. కాబట్టి, మనం చేసేది అదే. రాబోయే చెడు పరిస్థితికి సిద్ధం కావడానికి మనం చేయగలిగినవి ఉంటే, మేము ఆ తయారీని చేస్తాము. ఉదాహరణకు, అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి మనం మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము మరియు మొదలైనవి. మనం అన్నింటినీ నియంత్రించలేమని తెలిసి ప్రపంచ శాంతికి తోడ్పడేందుకు మనం చేయగలిగినదంతా చేస్తాము. అయితే, మనం ఏ పరిస్థితిలో ఉన్నామో, అది మనం ఆచరించేది. మరియు అది అదే కాబట్టి, చెప్పడానికి లేదా చేయడానికి వేరే ఏమీ లేదు, అవునా?

కాబట్టి భయం మరియు ఆందోళన మరియు ఆ విషయాలన్నింటినీ వదలండి. మనందరికీ శరీరాలు ఉన్నాయి. మనం చాలా అనారోగ్యానికి గురవుతామో, ప్రమాదంలో గాయపడతామో లేదా సహజ కారణాల వల్ల చనిపోతామో మనందరికీ తెలుసు. ఆ మూడు ఆప్షన్లు. మీరు సంసారంలో జన్మించిన తర్వాత, అవి మూడు ఎంపికలు. కాబట్టి మనం ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి? మనం వృద్ధులమైనా, జబ్బుపడినా, వృద్ధులమైనా, బాధలో వున్నా లేదా వికలాంగులమైనా, లేదా ఏదైనా సరే-కనీసం మనం ఇంకా ఆలోచించే మనస్సుని కలిగి ఉండేలా మన మనస్సును సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. బోధిచిట్ట, యోగ్యతను సృష్టించగల మరియు శుద్ధి చేయగల మనస్సు. మనం దీన్ని విడిచిపెట్టే వరకు కనీసం మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో సంతోషంగా మరియు దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు శరీర. అప్పుడు దీన్ని వదిలేయండి శరీర కొనసాగించాలనే ఆకాంక్షతో బోధిచిట్ట అభ్యాసం.

ఇది మన పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత, కాదా? కాబట్టి మనం దానితో ముందుకు వెళ్దాం. చింతించాల్సిన పనిలేదు. ఏమి జరగబోతోందో మాకు తెలుసు, కాబట్టి మనం మన మనస్సును సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా సిద్ధం చేస్తాము. అలా చేస్తే భయం ఉండదు, పశ్చాత్తాపపడదు. మరియు మరణాన్ని చాలా సరదాగా చూసే కొంతమంది గొప్ప అభ్యాసకులలా మనం కూడా ఉండవచ్చు, అది విహారయాత్రకు వెళ్లడం లాంటిది. నిజంగా అలా చనిపోవడం నేను చూశాను. అప్పుడు మీరు మీ కొనసాగించండి బోధిసత్వ బుద్ధి జీవులకు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి సాధన చేయండి. కాబట్టి మేము అక్కడ ఉన్నాము.

ఇంకేమీ లేదు, అవునా? ఏమి జరుగుతుందో మాకు తెలుసు, కాబట్టి భయపడాల్సిన పని లేదు. మేము కేవలం సిద్ధం.

ప్రేక్షకులు: పూజ్యులు, మీరు మెట్ల దారిలో ఉన్న టవర్‌లో లేనప్పుడు చాలా వేగంగా వచ్చే విపత్కర పరిస్థితుల గురించి నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. విమానంలో ఎవరైనా మీ తలపై తుపాకీని గురిపెట్టడం వంటి విపరీతమైన పరిస్థితుల కోసం ఏ ఇతర రకాల అభ్యాసాలు మమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తాయి?

వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ (VTC): డల్లాస్‌కు ప్రస్తుతం నిజంగా సృజనాత్మక కల్పన ఉంది మరియు ఎవరైనా విమానంలో మన తలలపై తుపాకీని గురిపెట్టబోతున్నారు. అది ఇంకా జరగలేదు. నాకు తెలియదు, ఇది 70వ దశకంలో జరిగి ఉండవచ్చు. అప్పుడు హైజాకింగ్‌ల గురించి నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, ఇది చాలా తరచుగా జరగదు. మేము ట్విన్ టవర్స్ మెట్ల బావిలో ఉండటం చాలా తరచుగా జరగదు, అవునా? ఇప్పుడు ఖచ్చితంగా ఈ చాలా అత్యవసర, విపత్తు విషయాలు జరుగుతాయి. ఇలా, మీరు హైతీలో భూకంపంలో ఉన్నారు. లాస్ ఏంజెల్స్‌లో పెద్ద భూకంపం వచ్చినట్లు నాకు గుర్తుంది మరియు మీరు చెప్పినట్లే ఇది జరిగింది. భూమి వణుకుతున్నట్లు నాకు అనిపించింది. నేను డెస్క్ కిందకు వచ్చాను. అది నా ప్రవృత్తి. కమ్యూనిస్టులు వచ్చినప్పుడు మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లమని చిన్నప్పుడు మాకు చెప్పేది అదే. కాబట్టి, ఇది భూకంపం అని నేను గుర్తించే వరకు నేను అదే చేసాను. మీరు అత్యవసరమైన, విపత్కర పరిస్థితుల్లో ఉన్నట్లయితే, నేను చేయగలిగినంత ఉత్తమమైన పని (మనం చేయగలిగినంత వరకు) మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మరియు మనకు మనం ఉత్తమంగా సహాయం చేయడం. సామర్థ్యం. కేకలు వేయడం మరియు ఉన్మాదం పొందడం సహాయం చేస్తుందా? అది నిజానికి ఇతర బుద్ధి జీవులకు హాని చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి కేకలు వేయడం మరియు ఉన్మాదం పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ ఆ దారిలో వెళతారు. అప్పుడు ఎవరూ స్పష్టంగా ఆలోచించరు మరియు పరిస్థితిని ఎవరూ ఎదుర్కోలేరు. తదుపరిసారి నేను అలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు నేను ప్రశాంతంగా ఉండగలనో లేదో నాకు తెలియదు. కానీ, మీ వంతు కృషి చేసి, “ఇది ఒక పరిస్థితి. స్పష్టంగా, నా మునుపటిది కర్మఇక్కడ పనిలో ఉన్నారు. నేను ఈ పరిస్థితిలో ఉండటానికి కారణాన్ని సృష్టించాను; ఇది కర్మ పండినది." కాబట్టి మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా సాగు చేయండి బోధిచిట్ట మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉండండి; ఆ సమయంలో శూన్యత గురించి కొంత అవగాహన కలిగి ఉంటారు. అది చెయ్యి. మీరు హిస్టీరికల్‌గా మరియు కేకలు వేస్తే, మిమ్మల్ని మీరు శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇంకేమైనా ఉందా?

ప్రేక్షకులు: శరణు పొందండి.

VTC: అవును ఆశ్రయం పొందండి. శరణు పొందండి.

మీకు పీడకలలు వచ్చినా లేదా ఎవరైనా మిమ్మల్ని తిట్టినా లేదా మన జీవితంలోని ఈ చిన్న విషయాలతో మనం చాలా హత్తుకునేలా మరియు విచిత్రంగా ఉన్నట్లయితే అదే విషయం. ఇవన్నీ మనకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడే ప్రాక్టీస్ పీరియడ్‌లు, తద్వారా పెద్ద విషయాలు వచ్చినప్పుడు మేము బాగా సిద్ధమవుతాము. వారు మా డ్రైవర్ విద్యా తరగతి లాంటివారు. కాబట్టి మన జీవితంలో సమస్యలు వచ్చినప్పుడు, “ఇది నాలో భాగం బోధిసత్వ శిక్షణ. నేను ప్రాక్టీస్ చేయబోతున్నట్లయితే బోధిసత్వ, నేను ఇంతకంటే దారుణమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. కాబట్టి ఇది నా శిక్షణలో భాగం. ఆపై మేము చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేస్తాము. మీరు మీ కుషన్‌పై చేస్తున్నట్లే ఇది. మీ మనస్సు విఫలమైనప్పుడు, ప్రయత్నించి, ఏది ముఖ్యమైనది మరియు ఏది అవసరమో దానిని తిరిగి తీసుకురండి: కాబట్టి శరణు, బోధిచిట్ట, జ్ఞానం.

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.