Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

మన మనస్సులను మనస్ఫూర్తిగా మారుస్తుంది

పరిచయం మార్గం యొక్క దశలపై మార్గదర్శక ధ్యానాలు

మార్గం యొక్క దశలపై మార్గదర్శక ధ్యానాల కవర్.

ఫీచర్ చేయబడింది వివేకం పుస్తకాలు.

మార్గం యొక్క దశలపై మార్గదర్శక ధ్యానాల కవర్.

నుండి కొనుగోలు చేయండి శంభాల or అమెజాన్

క్రీస్తుపూర్వం ఆరవ శతాబ్దంలో పురాతన భారతదేశం అంతటా అతని నలభై-ఐదు సంవత్సరాల బోధనలో, ది బుద్ధ ఆధ్యాత్మికం గురించి అనేక చర్చలు జరిపారు అభిప్రాయాలు, అతను ఎదుర్కొన్న వారితో ప్రవర్తన మరియు అభ్యాసం, వారు బ్రాహ్మణులు (అతని కాలంలోని మతపరమైన సోపానక్రమాన్ని రూపొందించినవారు), ఇతర వర్గాల అభ్యాసకులు లేదా అతని స్వంత శిష్యులు కావచ్చు. ఈ బోధనలు, లేదా సూత్రాలు, శతాబ్దాల పాటు మౌఖికంగా ఆమోదించబడిన మొదటి శతాబ్దం BCE వరకు, అవి వ్రాయబడినప్పుడు. తరువాతి శతాబ్దాలలో, భారతీయ పండితులు-సాధకులు సూత్రాల యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలను గ్రంథాలను వ్రాయడం ద్వారా సంకలనం చేసి, వ్యవస్థీకరించారు. బౌద్ధమతం భారతదేశం నుండి మధ్య, తూర్పు మరియు ఆగ్నేయాసియా అంతటా వ్యాపించడంతో, ఈ ప్రాంతాల్లోని పండిత-సాధకులు అసలు సూత్రాలు మరియు భారతీయ వ్యాఖ్యానాల యొక్క ప్రధాన అంశాలను స్పష్టం చేయడానికి మరియు ఆ కాలపు ప్రజలకు మరింత అందుబాటులో ఉండేలా చేయడానికి వ్యాఖ్యానాలు రాశారు. భారతీయ ఋషి అతిషా (982-1054), అతని చిన్నదైన కానీ లోతైన వచనంలో మార్గం యొక్క దీపం, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆధ్యాత్మిక ప్రేరణ యొక్క క్రమమైన అభివృద్ధి మరియు విస్తరణకు అనుగుణంగా బోధనలను మూడు స్థాయిల అభ్యాసం-ప్రారంభ, మధ్య మరియు అధునాతనంగా నిర్వహించింది.

తరువాతి తరాల టిబెటన్ ఋషులు, ప్రత్యేకించి జె త్సోంగ్‌ఖాపా (1357-1419), బోధనలను మరింత క్రమబద్ధీకరించారు. లామ్రిమ్- జ్ఞానోదయానికి మార్గం యొక్క దశలు. అతని క్లాసిక్ టెక్స్ట్, ది లామ్రిమ్ చెన్మో (లేదా జ్ఞానోదయానికి మార్గం యొక్క దశలపై గొప్ప గ్రంథం), ఆంగ్ల అనువాదంలో మూడు సంపుటాలు ఉన్నాయి. అతను మరికొన్ని రాశాడు లామ్రిమ్ వివిధ పొడవుల గ్రంథాలు కూడా. యొక్క బోధనలు లామ్రిమ్ మనం సులభంగా ధరించగలిగే రెడీమేడ్ దుస్తులతో పోల్చవచ్చు; అంటే రకరకాల రచయితలు లామ్రిమ్ గ్రంథాలు క్రమబద్ధీకరించబడ్డాయి మరియు ప్రధాన అంశాలను వివరించాయి బుద్ధయొక్క బోధనలు తద్వారా మనం వాటిని వ్యవస్థీకృత మరియు అర్థమయ్యే పద్ధతిలో నేర్చుకోగలము మరియు ఆచరించగలము.

పదం "లామ్రిమ్” అనే పదాన్ని వివిధ మార్గాల్లో ఆంగ్లంలోకి అనువదించవచ్చు, ప్రతి ఒక్కటి దాని అర్థం యొక్క కొద్దిగా భిన్నమైన అంశాన్ని నొక్కి చెబుతుంది. "మార్గం యొక్క దశలు"గా అనువదించబడినప్పుడు, ఖచ్చితమైన దశలతో కూడిన మార్గం యొక్క ఆలోచన మనకు వస్తుంది. "దారిలో అడుగులు" అనే అనువాదం మనం మార్గంలో అడుగులు వేస్తున్నప్పుడు కదలిక అనుభూతిని ఇస్తుంది. అనువాదం “క్రమమైన మార్గం” స్థిరమైన, దశల వారీ పురోగతిని సూచిస్తుంది. ఈ అనువాదాలు మరియు అర్థాలు అన్నీ సముచితమైనవి. అయినప్పటికీ, ఈ పుస్తకంలో, "క్రమమైన మార్గం" సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆధునిక సమాజంలోని వ్యక్తులు లక్ష్యం-ఆధారితంగా ఉంటారు మరియు ప్రాజెక్ట్‌ను త్వరగా పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి, ఆధ్యాత్మిక సాధన అనేది క్రమమైన మార్గం అని మనకు గుర్తుచేస్తే, మన మనస్సును మార్చే ప్రక్రియపై వేగాన్ని తగ్గించడానికి మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

క్రమమైన మార్గం యొక్క ఈ క్రమబద్ధమైన బోధనలు ఈ పుస్తకం యొక్క అంశం మరియు దానితో పాటు ఉన్న CD. ఈ పదార్థాలు ప్రారంభకులకు, అలాగే ఇంటర్మీడియట్ మరియు మరింత అధునాతన అభ్యాసకులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. ది లామ్రిమ్ మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి దశల వారీ పద్ధతిని అందజేస్తుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తి తన అవగాహన స్థాయికి అనుగుణంగా అర్థం మరియు అంతర్దృష్టిని కనుగొంటాడు. మీరు ఈ ధ్యానాలను పదే పదే ఆచరిస్తున్నప్పుడు, మీ గ్రహణశక్తి మరియు వాటి గురించిన అనుభవం పరివర్తన చెందుతాయి మరియు లోతుగా మారతాయి, అయినప్పటికీ మీ ధ్యానం సెషన్‌లు అలాగే ఉంటాయి.

ఈ పుస్తకంలోని మొదటి భాగం ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మాకు సహాయం చేస్తుంది ధ్యానం. ఇది ఒక బలిపీఠం ఏర్పాటు నుండి రెండు రకాల చేయడం వరకు రోజువారీ అభ్యాసాన్ని ఎలా ఏర్పాటు చేయాలో చర్చిస్తుంది ధ్యానం- స్థిరీకరణ మరియు విశ్లేషణాత్మక. మీ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు శరీర మరియు మనస్సు కోసం ధ్యానం, ఎలా సాధన చేయాలి శ్వాస యొక్క బుద్ధి, మరియు ఎలా ధ్యానం క్రమంగా మార్గంలో.

పార్ట్ II ధ్యానాలను అందిస్తుంది-ధ్యానంబుద్ధ మరియు విశ్లేషణాత్మక ధ్యానాలు లామ్రిమ్. మీరు చేయాలనుకుంటున్న అనేక ఇతర పారాయణాల పాఠాలు కూడా చేర్చబడ్డాయి.

పార్ట్ III మీకు ధ్యానం చేయడంలో సహాయపడటానికి అనుబంధ విషయాలను అందిస్తుంది లామ్రిమ్. ఇది జ్ఞానోదయం కోసం క్రమంగా మార్గం యొక్క అవలోకనం, పరధ్యానంతో పనిచేయడానికి సూచనలు, మానసిక బాధలకు విరుగుడులు, కొత్తవారికి సలహాలు మరియు మీ ధర్మ అభ్యాసాన్ని ఎలా లోతుగా చేయాలనే దానిపై సూచనలు ఉన్నాయి. CDలో రికార్డ్ చేయబడిన ధ్యానాల రూపురేఖలతో కూడిన అనుబంధం, పదకోశం మరియు సూచించిన రీడింగ్‌ల జాబితా మీ సౌలభ్యం కోసం చివరలో అందించబడ్డాయి.

క్రమమైన మార్గంలోని అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక లేదా తనిఖీ చేయడంలో ధ్యానాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ధ్యానాలు దానితో పాటు ఉన్న CDలో రికార్డ్ చేయబడ్డాయి. ఈ రికార్డింగ్‌లు మార్గదర్శక ధ్యానాలు, బోధనలు కాదు. ఆదర్శవంతంగా, వారు అర్హత కలిగిన ఉపాధ్యాయుని నుండి క్రమమైన మార్గంలో మౌఖిక బోధనలతో కలిపి ఉపయోగించాలి మరియు వారి నుండి రీడింగ్‌లతో అనుబంధంగా ఉండాలి. లామ్రిమ్ పుస్తకాలు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ బౌద్ధ గురువులకు లేదా ధర్మ కేంద్రానికి దూరంగా ఉండవచ్చు కాబట్టి, ఈ మార్గదర్శక ధ్యానాలు మీరు ప్రతిరోజూ ప్రారంభించి, కొనసాగించేలా చేయగలవని నా ఆశ. ధ్యానం అభ్యాసం.

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.