ఫ్లో

LB ద్వారా

కోయి చేపలు ఈత కొడుతున్నాయి.
పరుగెత్తలేనప్పుడు, పోరాడలేనప్పుడు ప్రవహించాలి. (ఫోటో రాచెల్)

LB ఒరెగాన్‌లో 50 ఏళ్ల శిక్ష అనుభవిస్తోంది. అతను కొన్ని నెలల క్రితం బౌద్ధమతాన్ని ఎదుర్కొన్నాడు.

నేను ఈ రోజు కోపంగా లేచాను.

నా నరాలు పియానో ​​వైర్ లాగా గట్టిగా అనిపిస్తాయి మరియు నేను అరవాలనుకుంటున్నాను!

జైలులో ఉన్న మనుషులు తమ వైవిధ్యాల గురించి మాట్లాడుకోవడం విని నేను విసిగిపోయాను శరీర భాగాలు మరియు వారికి దగ్గరగా ఉన్నవారికి వారు వారితో ఏమి చేయబోతున్నారు. 20 ఏళ్ల వయస్సు తెలిసిన వారు విడుదలైన తర్వాత వారు లాగబోయే అన్ని దోపిడీల గురించి మాట్లాడటం విని నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నాను.

నేను లోకల్ 204 ట్రాక్‌లపైకి వస్తున్నట్లుగా సెల్ డోర్‌లు చప్పుడు చేయడం మరియు కంపించే పెద్ద శబ్దం విని విసిగిపోయాను. అన్నింటికంటే ఎక్కువగా, నేను స్వయంగా జాలితో మూలుగుతూ విని విసిగిపోయాను.

సంవత్సరాల క్రితం, డ్రగ్ ట్రీట్‌మెంట్ సెంటర్‌లో నా క్లుప్తమైన ఎన్‌కౌంటర్ల సమయంలో, నేను ఎప్పటికీ సంబంధం లేని ఒక మహిళను కలిశాను. ఆమె నాతో చెప్పింది, "నువ్వు పరిగెత్తలేనప్పుడు మరియు పోరాడలేనప్పుడు, మీరు ప్రవహించాలి." ఆ మాట కొన్నాళ్లుగా నాలో నిలిచిపోయింది. ఆమె దానిని ఎక్కడ పొందిందో నాకు తెలియదు, కానీ అది నా మనస్సులో నడుస్తూనే ఉంది.

నేను పరుగెత్తలేను, ఏ దిశలో అయినా కనీసం ఆరు అడుగులు వేయలేను. నేను పోరాడలేను; నేను సంవత్సరాల క్రితం కాంక్రీట్ గోడలను స్లగ్ చేయడం మానేశాను. కాబట్టి నేను ప్రవహించటానికి ప్రయత్నించవచ్చని నేను గుర్తించాను. నరకం, ఇంకేమీ పని చేయనట్లుంది.

నేను ఎలా ప్రవహించబోతున్నాను? నన్ను నేను అడుగుతున్నాను. ఈ మధ్యన నేను చదువుతున్నాను కోపంతో పని చేస్తున్నారు. ఇది ఇలా పేర్కొంది, “మనం మార్చడానికి లేదా తొలగించడానికి ముందు కోపం, మనం దానిని గుర్తించగలగాలి." బాగా, నేను కోపంగా ఉన్నానని నేను ఖచ్చితంగా గుర్తించాను.

నా చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ నాకు కోపం తెప్పిస్తోంది.

హే, ఒక్క నిమిషం ఆగండి. నన్ను ఎవరూ ఎప్పుడూ కోపగించలేరు. నేను ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ప్రతిస్పందించడానికి ఎంచుకుంటాను మరియు నేను కోపంగా ఉండటాన్ని ఎంచుకుంటున్నాను.

ఇప్పుడు నిందలు పరిష్కరించబడినందున, నేను దాని గురించి కొంతకాలం ఉడికిస్తాను. కోపంగా ఉండటం నాకు ఇష్టం లేదని నేను గ్రహించాను, ప్రత్యేకించి నేను దానికి కారణం అయితే కోపం. నేను నా వదిలేయాలి కోపం మరియు విశ్రాంతి. ఇది నాకు గొప్ప భారతీయ ఋషి శాంతిదేవుడు చెప్పిన మాటను గుర్తుచేస్తుంది:

దాన్ని సరిదిద్దగలిగితే దాని గురించి ఎందుకు అసంతృప్తిగా ఉండాలి?
దాన్ని సరిదిద్దలేకపోతే దాని గురించి అసంతృప్తిగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?

కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని సరిదిద్దగలమని నేను ఆలోచిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నా వల్ల కలిగేది నేనే కోపం. ఆ ఆలోచనతో నేను పెన్ను పట్టుకుని రాయడం మొదలుపెట్టాను. నాకు తెలియకముందే, నా కోపం చెదిరిపోయింది మరియు నేను ఆనందిస్తున్నాను.

ఒక పెద్ద చిరునవ్వు నా ముఖాన్ని దాటుతుంది. నేను ప్రవహించే మార్గాన్ని కనుగొన్నాను-అది నా కలం ప్రవాహంలో ఉంది.

ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు

యునైటెడ్ స్టేట్స్ నలుమూలల నుండి అనేక మంది ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మరియు శ్రావస్తి అబ్బే నుండి సన్యాసులతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నారు. వారు ధర్మాన్ని ఎలా అన్వయించుకుంటున్నారు మరియు అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా తమకు మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారనే దాని గురించి వారు గొప్ప అంతర్దృష్టులను అందిస్తారు.

ఈ అంశంపై మరిన్ని