Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు

ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు

వార్షిక సందర్భంగా ఇచ్చిన చర్చల శ్రేణిలో భాగం యంగ్ అడల్ట్ వీక్ వద్ద కార్యక్రమం శ్రావస్తి అబ్బే లో 2006.

అనుబంధాన్ని అధిగమించడం

  • బలంగా నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం అటాచ్మెంట్
  • ప్రతికూల అలవాట్లను అధిగమించడం

యువకులు 06: జోడింపులు (డౌన్లోడ్)

ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు

  • ఆటోమేటిక్‌లో జీవితాన్ని గడపడం నివారించడం
  • ఒకరి జీవితంలో వెయిటింగ్ ఆప్షన్స్

యువకులు 06: ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపడం (డౌన్లోడ్)

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

  • నిజాయితీ గల ఆకాంక్షలను రూపొందించడం
  • బౌద్ధేతర ఉపాధ్యాయులకు తనను తాను అప్పగించకూడదని అర్థం
  • అహంకారాన్ని ఎదుర్కోవడానికి సాష్టాంగం ఎలా సహాయపడుతుంది

యువకులు 06: ప్రశ్నోత్తరాలు (డౌన్లోడ్)

సారాంశం: “నేను చేయాల్సింది” vs “నేను ఎంచుకున్నాను”

విపరీతమైన పరిస్థితిని తీసుకుందాం. మీ పాప ఏడుస్తోంది మరియు మీరు, "నేను బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వాలి" అని అంటున్నావు. "కాదు, మీరు బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు" అని నేను చెబితే, "నేను బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వాలి, లేకపోతే శిశువు ఆకలితో చనిపోతుంది" అని మీరు సమాధానం ఇవ్వబోతున్నారు. సరే, బిడ్డకు ఎక్కువ సేపు తినిపించకపోతే ఆకలితో చనిపోతుంది అన్నది నిజం. కానీ మీరు దానిని పోషించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు దానిని ఫీడ్ చేయడానికి ఎంచుకుంటున్నారు.

నేను చెప్పేది మీకు అర్థమైందా? “నేను దీన్ని చేయాలి” మరియు “నేను దీన్ని ఎంచుకున్నాను” మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు చూస్తున్నారా? మేము తరచుగా "నేను చేయాలి" అని అంటుంటాము, కానీ వాస్తవానికి మనం ఎంచుకుంటున్నాము.

…వాస్తవానికి, మన జీవితంలో ఖచ్చితంగా ఉన్న ఏకైక విషయం మనం చనిపోతాము. మనం చేయాల్సింది ఒక్కటే. మిగతావన్నీ ఎంపిక.

ఒక వ్యక్తి తన స్నేహితుడికి వెళ్లడానికి సహాయం చేస్తానని వాగ్దానం చేసిన వ్యక్తి యొక్క ఉదాహరణ

మీరు బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్‌కు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యమైన పని అని మీరు భావిస్తే, అపరాధ భావంతో ఉండకండి మరియు మీ స్నేహితుడికి సహాయం చేయనందుకు సాకుగా చెప్పకండి. పరిస్థితి గురించి నిజాయితీగా ఉండటం మంచిది.

చాలా తరచుగా జరిగేది ఏమిటంటే, మన ప్రేరణ గొప్పతనం కంటే తక్కువగా ఉందని చూసినప్పుడు, మనకు అపరాధ భావన కలుగుతుంది. మేము మాది చేయాలనుకుంటున్నాము అటాచ్మెంట్ చేయమని చెబుతోంది, కానీ మేము దాని గురించి అపరాధ భావాన్ని కోరుకోము.

కాబట్టి ఈ ఉదాహరణలో, నేను నిజంగా బాస్కెట్‌బాల్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను నిజంగా నా మేనల్లుడును ప్రేమిస్తున్నాను, నేను నిజంగా అక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నాను. కానీ నేను నా స్నేహితురాలికి చెప్పాను, నేను ఆమెను తరలించడానికి సహాయం చేయబోతున్నాను. నేను బాస్కెట్‌బాల్ గేమ్‌లో ఉండాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను కూడా అపరాధ భావం లేకుండా ఉండాలనుకుంటున్నాను, కాబట్టి నేను ఏమి చేయాలి? నేను వెళ్ళాలి అని చెప్పాను, నాకు ఎంపిక లేనట్లుగా. ఈ విధంగా మనం అపరాధం నుండి తప్పించుకుంటాము.

కానీ కొన్నిసార్లు మనం లోపల కుళ్ళిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే లోతైన స్థాయిలో, అది నిజంగా మనదేనని మనకు తెలుసు అటాచ్మెంట్ పని వద్ద.

మా అనుబంధాన్ని అంగీకరించి, అందులోనే సాధన చేయండి

కాబట్టి మన జీవితంలోని విషయాలను నిజాయితీగా ఎదుర్కోవడం ముఖ్యమని నేను భావిస్తున్నాను. మేము చాలా బలమైన కలిగి ఉంటే అటాచ్మెంట్ మేధోపరంగా మనకు తెలిసినప్పటికీ, మేము ఇంకా వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా లేము అటాచ్మెంట్ వాంఛనీయం కాదు-అప్పుడు ఇలా చెప్పడం మంచిది, “నాకు బలమైన శక్తి ఉందని నేను గుర్తించాను అటాచ్మెంట్. నేను ఇంకా దానిని వదులుకోలేకపోతున్నాను, కానీ నేను ఇప్పటికీ ధర్మాన్ని ఆచరిస్తాను. మరియు నేను నేరాన్ని అనుభవించను. నన్ను నేను కొట్టుకోను. నేను దాని గురించి నన్ను బాధపెట్టుకోను. కానీ నేను కూడా కంచె మీద కూర్చోబోను మరియు నా దగ్గర ఇది ఉందని అంగీకరించను అటాచ్మెంట్. "

మేము పశ్చాత్తాపంతో చనిపోవాలని అనుకోము

మనం నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, “నేను చేయాలి” అని చెప్పే బదులు మనం ఎందుకు తీసుకుంటున్నామో లేదా మన బాధ్యతగా భావించి అలా చేయడం కంటే మనతో మనం చాలా నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను. ఇతరుల ఆమోదం అవసరం కాబట్టి మనం చేయాలనుకున్నది చేయాలని మన జీవితమంతా ప్రయత్నిస్తే, మన ప్రేరణ పొగమంచుగా మరియు మబ్బుగా మారుతుంది మరియు మనం చిక్కుకుపోయినట్లు భావించవచ్చు, కానీ మనం పరిస్థితిని విడిచిపెట్టలేము ఎందుకంటే మనం అందులో ఉండటంతో చాలా అనుబంధం ఏర్పడింది.

మేము ఎక్కడ ఉన్నామో గుర్తించండి, తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి మరియు సంతృప్తి చెందండి. మనం ప్రయత్నించి, ఎదుటివారు కోరుకునే విధంగా మనం జీవించినట్లయితే, మన జీవిత చివరలో, మనం చాలా విచారంతో చనిపోతాము. మన ప్రేరణలు నిజాయితీగల ధర్మ ప్రేరణలు కానందున మేము విచారంతో చనిపోతాము. మా ప్రేరణ కేవలం ఇతర వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడమే, మరియు మేము వారిని సంతోషపెట్టడం వల్ల మేము వారి పట్ల నిజంగా శ్రద్ధ వహించడం వల్ల కాదు, కానీ మాకు వారి ఆమోదం అవసరం కాబట్టి లేదా వారు మమ్మల్ని తిరస్కరించకూడదనుకోవడం వల్ల.

నిజానికి అది బాటమ్ లైన్-అది చెప్పడానికి నాకు చాలా సమయం పట్టింది.

సారాంశం: మన జీవితాలను ప్రామాణికమైన రీతిలో జీవించడం

నేను ఇటీవల ఒక కాన్ఫరెన్స్‌లో ఉన్నాను మరియు నేను ఉన్న గుంపులోని ఎవరో చెప్పారు, "మరణ ప్రభువు వచ్చినప్పుడు, మీరు నిజంగా సజీవంగా ఉన్నారని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పాలి."

చాలా మంది ప్రజలు నిజంగా సజీవంగా లేరు; వారు తమ జీవితాలను "ఆటోమేటిక్‌లో," పూర్తిగా ఆటోమేటిక్‌లో గడుపుతున్నారు.

“ఇతరులందరూ ఇలా చేస్తున్నారు; నేను దాన్ని చేస్తాను."

“నా తల్లిదండ్రులు మరియు సమాజం నేను దీన్ని చేయాలని కోరుకుంటున్నాను; నేను దాన్ని చేస్తాను."

లేదా మీరు నేరుగా అధికారానికి వ్యతిరేకంగా తిరుగుబాటు చేయాలనుకుంటున్నారు, “నా తల్లిదండ్రులు మరియు సమాజం నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నాను; నేను దీన్ని చేయలేను!"

అది కేవలం నియంత్రణలో ఉంది అటాచ్మెంట్ ఇతర వ్యక్తులు మీరు చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు అనుకున్నట్లుగా, ఏ పరిస్థితిలోనైనా మన స్వంత స్పష్టత మరియు మన జ్ఞానం ఆధారంగా మేము మా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం లేదు.… మేము ప్రామాణికమైన మార్గంలో జీవించడం లేదు. మన స్వంత జీవితాన్ని గడపడానికి ఉత్తమమైన, అర్థవంతమైన మార్గంగా మనం భావించడం లేదు.

అది స్వార్థం కాదా?

మీరు ఇలా అనవచ్చు, “ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో పట్టించుకోకుండా జీవితంలో మీరు చేయాలనుకున్నది చేయడం స్వార్థానికి లైసెన్స్ కాదా?”

సరే, కొంతమందికి ఆ ఆలోచన ఉండవచ్చు మరియు వారు అలా అనుకోవచ్చు, “అందరూ ఏమి ఆలోచిస్తారో ఎవరు పట్టించుకుంటారు; నేను నా జీవితాన్ని నేను కోరుకున్న విధంగా జీవిస్తాను! ”

నేను అలాంటి వైఖరి గురించి మాట్లాడటం లేదు, ఎందుకంటే ఆ ప్రేరణ పూర్తిగా స్వార్థపూరితమైనది మరియు పూర్తిగా ఆజ్యం పోసింది అటాచ్మెంట్. నేను మాట్లాడుతున్నది మన హృదయంలో, మన జీవితంలో మనం చేయడానికి సరైనది అని మనకు తెలుసు.

మనందరికీ మా ప్రత్యేక ప్రతిభ ఉంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి వారి ప్రతిభను ఉపయోగించుకునే మంచి మార్గం మరొకరికి సరైన మార్గం కాకపోవచ్చు.

ఏది విలువైనదో గుర్తించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి

మనందరికీ మా స్వంత ప్రత్యేక ప్రతిభ ఉంది; మేము సహాయం చేయడానికి మరియు సహాయం చేయడానికి మా స్వంత ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాము మరియు అది మనం గుర్తించడం కోసం. మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ వెంటనే కనిపించదు. కాబట్టి కొంత కాలం పాటు, మీరు గందరగోళ స్థితిలో జీవించవచ్చు.

ఆమె యుక్తవయస్సు చివరిలో అనుభవాలు

నేను నా టీనేజ్ చివరిలో మరియు ఇరవైల ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు, నేను చాలా గందరగోళానికి గురయ్యాను. నమ్మలేనంత గందరగోళం! [నవ్వు] “నేను నా జీవితాన్ని ఏమి చేయాలనుకుంటున్నాను? నేను దీన్ని అధ్యయనం చేయాలనుకుంటున్నారా? నేను దానిని అధ్యయనం చేయాలనుకుంటున్నారా? నేను ఇందులో మేజర్ చేయాలనుకుంటున్నారా? నేను అందులో మేజర్ చేయాలనుకుంటున్నారా? నేను ఇక్కడ నివసించాలనుకుంటున్నానా? నేను అక్కడ నివసించాలనుకుంటున్నానా?" ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు నా మనసు మార్చుకోవడం [నవ్వు]- విపరీతమైన గందరగోళం!

నేను దాని ద్వారా వెళ్ళడానికి చాలా సహజంగా భావిస్తున్నాను; దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు. కొన్నిసార్లు మనం మన హృదయాల్లో ఏది విలువైనదిగా భావిస్తున్నామో, లేదా చాలా విలువైన పనులు చేయవలసి ఉందని గుర్తించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

ఇది నా సిద్ధాంతం-మీరు దీన్ని తనిఖీ చేసి, ఇది మీకు నిజమా కాదా అని చూడవచ్చు-కానీ అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇతరులకు సేవ చేయడంతో సంబంధం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను ధర్మాన్ని కలవకముందే, ఏ వృత్తిని ఎంచుకోవాలనే దానిపై పూర్తిగా గందరగోళంలో ఉన్నప్పుడు నేను ఆ నిర్ణయానికి వచ్చాను.

నైతిక విలువలు

మనం చనిపోయి, మన జీవితాన్ని తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు, మనం ఏమి చేసినందుకు సంతోషించబోతున్నాం మరియు మనం దేనికి పశ్చాత్తాపపడతాము?

మీరు మీ స్వంత జీవితంలో చూసినట్లయితే, మీరు మీ స్వంత నైతిక విలువలకు విరుద్ధంగా పనులు చేసినప్పుడు, పశ్చాత్తాపం కలుగుతుందని మీరు చూస్తారు, కాదా? “బాగా ఉంది, నువ్వు చేసింది సరైన పని” అని అందరూ మాకు చెప్పవచ్చు, కానీ మనం చేసిన దానితో మనం నిజంగా శాంతిని పొందకపోతే, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక భారం ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు చెడు నిర్ణయం తీసుకునే అంచున ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు ఆపండి మరియు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

శుద్ధి చేసి వదలండి

మీరు పశ్చాత్తాపపడే పనిని చేసి ఉంటే, చేయండి శుద్దీకరణ అభ్యాసం చేయండి, దానిని విశ్రాంతిగా ఉంచండి మరియు అది మీపై వేలాడదీయకుండా ఉండనివ్వండి. అప్పుడు మీరు మీ జీవితంలో ముందుకు సాగగలరు మరియు చాలా అపరాధం, పశ్చాత్తాపం, స్వీయ ద్వేషం మరియు మన అహం మనల్ని మనం హింసించే ఇతర భావోద్వేగాలు లేకుండా నిజాయితీగా మరియు దయగల ప్రేరణతో పనులు చేయగలుగుతారు.

చనిపోయే వ్యక్తి ఎక్కువ ఓవర్ టైం పని చేయనందుకు చింతించడు

ఎవరైనా చనిపోతున్నారని మీరు ఊహించగలరా మరియు వారి మరణశయ్యపై వారి పశ్చాత్తాపం ఏమిటంటే, "నేను ఎక్కువ సమయం పని చేసి ఉండాలా?"

ఎవరూ అలా ఆలోచించరు.

కానీ ఎంత మంది, వారి బలంతో అటాచ్మెంట్ మరియు స్పష్టత లేకపోవడం, వారు ఎక్కువ ఓవర్ టైం పని చేసే చోట జీవించే జీవితాల్లోకి ప్రవేశించాలా?

నిజానికి, వారు చేయవలసిన అవసరం లేదు; వారు ఎంచుకుంటున్నారు. “నేను ఆ ఓవర్‌టైమ్ పని అంతా చేయకపోతే, నేను జీవించే జీవనశైలికి మద్దతు ఇవ్వలేను” అని వారు చెబుతారు.

మన అనుబంధాన్ని వదులుకోలేకపోతే నిజాయితీగా ఉండండి

సరే, ఆ జీవనశైలి మీకు చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీరు దానిని వదులుకోకూడదనుకుంటే, దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి మరియు "నేను ఆ జీవనశైలిని కలిగి ఉండటానికి నేను ఓవర్‌టైమ్ పనిని ఎంచుకున్నాను" అని చెప్పండి.

"నేను ఓవర్ టైం పని చేయాలి" అని చెప్పకండి. "నేను ఆ జీవనశైలిని ఇష్టపడినందున నేను ఓవర్ టైం పనిని ఎంచుకున్నాను" అని చెప్పండి.

మరోవైపు, మీరు నిజంగా ఓవర్ టైం పని చేయకూడదనుకుంటే మరియు మీరు నిజంగా వేరే పని చేయాలనుకుంటే, మీ అటాచ్మెంట్ ఆ జీవనశైలిని జీవించడానికి.

చాలా సార్లు, మీరు చేయాలనుకుంటున్నారని మీకు తెలిసిన మీ హృదయంలో ఏమి చేయడం అంటే మనం అనుబంధించబడిన విషయాలను వదులుకోవడం.

మీరే "తప్పక" చేయవద్దు

కానీ మీరు ఏమి చేయడం ఉత్తమమో మీ స్వంత హృదయంలో మీరు అనుభూతి చెందాలి. మీరు భుజాల సమూహాన్ని మరియు తప్పక ఉపయోగించలేరు.

మరియు ధర్మాన్ని "తప్పక" మరియు "తప్పక"గా ఉపయోగించవద్దు. ఎందుకంటే మీరు ధర్మాన్ని ఆ విధంగా ఉపయోగిస్తే, మీరు కూడా "నేను ధర్మాన్ని ఆచరించాలి" అని దయనీయంగా ఉంటారు. "నేను ఆదేశించాలి." "నేను దీన్ని చేయాలి." "నేను అలా చేయాలి." “నేను చేయాలి…” “నేను చేయాలి…” “నేను చేయాలి….”

లేదు! మీరు మీరే చేయవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు నిజాయితీగా నిర్ణయం తీసుకోలేరు. [నవ్వు] మనం "చేయవలసినవి" మరియు "చేయవలసినవి" మరియు "అనుకున్నవి" మరియు "నేను-ఎవరినైనా-నేను-చేయకుంటే-ఎవరినైనా-నిరుత్సాహపరుస్తాను" ,” మరియు నిజంగా మీరు ప్రపంచానికి ఏ సహకారం అందించాలనుకుంటున్నారో మీ స్వంత హృదయంలో గుర్తించండి. మరియు మీరు దీన్ని చేయవలసిన సమయాన్ని వెచ్చించండి.

ఈ బోధనలకు ప్రశంసలు తెలిపిన పాల్గొనే వ్యక్తికి ప్రతిస్పందన

నేను నిజంగా నా హృదయం నుండి మాట్లాడుతున్నాను. మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ నేరుగా మాట్లాడలేరు. ఉదాహరణకు, నేను మీకు చెబుతున్న వ్యక్తి, అతనితో నేరుగా మాట్లాడటం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది చాలా బెదిరింపుగా ఉంటుంది. కాబట్టి నేను అతనితో వేరే విధంగా మాట్లాడాలి. కానీ మీరు చిన్నవారు మరియు మీరు మీ జీవితంలో చాలా తప్పులు చేయలేదు, కాబట్టి మీరు నిజంగా దాన్ని పొందవచ్చు, నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు గతంలో చేసిన పనులను సమర్థించడంలో అంతగా పాలుపంచుకోలేదు. మీరు మీ జీవితాన్ని చూడటం మరియు మార్పులు చేయడం మరియు అలాంటివి చేయడం కోసం మీరు ఓపెన్ మరియు స్వీకరిస్తారు, కాబట్టి నేను అలా మాట్లాడగలను.

పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.