సరైన ప్రయత్నం, నేర్చుకోవడం మరియు ప్రేమ
JP ద్వారా
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు 
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌పై 
ఫిబ్రవరి 9, 2006 
నేను నా బౌద్ధ శిక్షణలో ఒక పత్రికను ఉంచడం ప్రారంభించాను మరియు అది నా స్వంత బాధలను క్రమంగా కనుగొన్నట్లు చూపిస్తుంది.
నా గురించి కొంచెం ఎక్కువ అవగాహనతో నేను ఈ ఉదయం మేల్కొన్నాను. శిక్షణలో నా ప్రయత్నాన్ని పెంచడం ద్వారా మరియు నిజంగా నేర్చుకోవడం ద్వారా, నేను నేర్చుకున్నదానికి ప్రతిస్పందనగా సహాయం వస్తుంది అనేది నిజం. నేను నేర్చుకున్నది ఇది; నా ఆలోచనలు చాలా వరకు నేను హర్ట్ యొక్క కేంద్ర ఇతివృత్తాన్ని తిరుగుతాను. నేను ఈవెంట్‌లను తీసుకుంటాను, వివరాలను బయటకు తీస్తాను మరియు నా స్వంత బాధను పెంచుకుంటాను. ఇతరుల ఉద్దేశాలు లేదా అభిప్రాయాల గురించి నేను చేసే తీర్పుల ద్వారా నేను దీన్ని చేస్తాను. ఆపై, నా మనస్సు భావోద్వేగాల శ్రేణిని ప్రేరేపించినప్పుడు మరియు ప్రతిస్పందనగా ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు కూడా బాగా పెరిగినప్పుడు, అది మునుపటి కంటే మరింత బాధాకరంగా మారుతుంది. నేను సహాయం కోసం వెతకడం ప్రారంభించాను మరియు నా చుట్టూ ఉన్న దానిని కనుగొన్నాను మరియు లోపల నుండి నాకు ఆశ్చర్యం కలిగించింది!
అన్ని జీవులు ప్రాథమికంగా ప్రేమ కోసం చూస్తున్నాయని బౌద్ధమతం బోధిస్తుంది.
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు
యునైటెడ్ స్టేట్స్ నలుమూలల నుండి అనేక మంది ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మరియు శ్రావస్తి అబ్బే నుండి సన్యాసులతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నారు. వారు ధర్మాన్ని ఎలా అన్వయించుకుంటున్నారు మరియు అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా తమకు మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారనే దాని గురించి వారు గొప్ప అంతర్దృష్టులను అందిస్తారు.
