మంచి లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి
గతంలో చేసిన తప్పులను శుద్ధి చేయడానికి లౌకిక ధ్యానం
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
జైలు ధర్మం 
Apr 12, 2005 మసాచుసెట్స్‌లోని బోస్టన్‌లోని హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో రికార్డ్ చేయబడింది. ఖైదీలతో పనిచేసే వారికి ఒక బోధ.
మార్గదర్శక ధ్యానం
- గైడెడ్ ధ్యానం ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులతో పనిచేసే బౌద్ధేతర ప్రేక్షకుల కోసం
- విజువలైజేషన్ ధ్యానం కొరకు శుద్దీకరణ ద్వారా సృష్టించబడిన గత ప్రతికూల చర్యలు శరీర, ప్రసంగం మరియు మనస్సు
శుద్దీకరణను పరిశీలిస్తోంది
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
