Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

శుద్దీకరణ

DD ద్వారా

'అలవాట్లు' అనే పదం ఎర్రటి ఇటుక గోడపై చిత్రీకరించబడింది.
వజ్రసత్వ అభ్యాసం చెడు అలవాట్లను శుద్ధి చేయడానికి మరియు అధిగమించడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. (ఫోటో స్టీవ్ మెక్‌లాఫ్లిన్)

మొదట్లో చదవడం కష్టంగా ఉండేది మంత్రం ఏకకాలంలో విజువలైజేషన్ చేస్తున్నప్పుడు కానీ ప్రాక్టీస్‌తో నేను దాని హ్యాంగ్‌ను పొందుతున్నాను మరియు ఇది చాలా సాఫీగా సాగుతున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను. నేను కలిగి ఉండటానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు మంత్రం జ్ఞాపకశక్తికి కట్టుబడి ఉంది. మీరు పంపిన టేప్ ఉచ్చారణలో బాగా సహాయపడింది.

పాత అలవాటు శక్తి మరియు షెడ్యూల్ వైరుధ్యాల కారణంగా నేను త్వరగా మేల్కొనడం వల్ల మిశ్రమ ఫలితాలను పొందుతున్నాను, కానీ నేను ఇప్పటికీ 108 దీర్ఘ మంత్రాలను పూర్తి చేయగలుగుతున్నాను మరియు నేను టెంప్ట్ అయిన రోజుల్లో త్వరగా మేల్కొలపాలని నిశ్చయించుకున్నాను. నిద్రపోండి. ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు మంచి నిద్ర విధానాలను అభివృద్ధి చేయడానికి నేను ఈ విలువైన అవకాశాన్ని వృధా చేయకూడదనుకుంటున్నాను. షెడ్యూల్ వైరుధ్యాల కారణంగా (నా ఉద్యోగం మొదలైనవి) నేను మధ్యాహ్నం సెషన్ చేయవలసి వచ్చిన రోజులు ఉన్నాయి. కానీ నేను ఇంకా ఒక్క రోజు కూడా కోల్పోలేదు మరియు ఊహించని ఎమర్జెన్సీని మినహాయించి ప్లాన్ చేయను-రైలు శిధిలాలు, గ్రహాంతరవాసుల అపహరణ, సుడిగాలి-మీరు చిత్రాన్ని పొందండి.

పశ్చాత్తాపం యొక్క శక్తిని చేస్తున్నప్పుడు పది విధ్వంసక చర్యలను సమీక్షించమని నేను మీ సూచనను తీసుకున్నాను. మొదటిదానితో ప్రారంభించి, చంపడం, నేను నా జీవితాన్ని జాగ్రత్తగా సమీక్షించుకున్నాను, నా అజ్ఞానం కారణంగా నేను క్రీడ కోసం చంపిన చిన్న కీటకం నుండి చేపలు మరియు చిన్న ఆట వరకు నేను తీసుకున్న మనోహరమైన జీవితంలోని ప్రతి సందర్భాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. అడుగులు వేయడం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం, ఉడకబెట్టడం మరియు ఉడకబెట్టడం మొదలైన వాటి ద్వారా ఉద్దేశపూర్వకంగా చంపబడిన అన్ని జీవుల గురించి నేను ఆలోచిస్తున్నాను. సమయం సరైనది అయినప్పుడు (బహుశా భవిష్యత్తులో మరొక తిరోగమనం సమయంలో) నేను మరింత లోతుగా వెళ్లి పరోక్షంగా నేను తీసుకున్న చైతన్యవంతమైన జీవితాన్ని శుద్ధి చేయాలనుకుంటున్నాను. మాంసం తినడం ద్వారా. కానీ నేను ఇంకా ఆ అడుగు వేయడానికి సిద్ధంగా లేను.

నేను పది విధ్వంసక చర్యలలో నా ప్రమేయాన్ని సమీక్షించేటప్పుడు ఆశ్చర్యంగా ఉంది-గాఢమైన పశ్చాత్తాపం, కొన్నిసార్లు కన్నీళ్లు. కొన్నిసార్లు ప్రాక్టీస్ సమయంలో మరియు తర్వాత ఒక గాఢమైన ఉత్ప్రేరక ప్రభావం ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా నన్ను తేలికగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.

అయితే రోజంతా/వారం అంతా నేను కొంచెం మూడీగా ఉండే సమయాలు ఉన్నాయి, అయితే నేను మూడ్‌ల యొక్క అశాశ్వత స్వభావాన్ని ప్రతిబింబిస్తాను మరియు అవి సాధారణంగా త్వరగా వెళ్లిపోతాయి. ఇది షార్ట్ చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది వజ్రసత్వము వివిధ ప్రాపంచిక కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మంత్రాలు, మరియు కోపం లేదా విచారకరమైన ఎపిసోడ్ నుండి నన్ను బయటకు లాగడానికి ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. నేను గతంలో చేసినట్లుగా ప్రతికూల పరిస్థితులపై ఖచ్చితంగా ఆధారపడను.

మూడినెస్ నుండి ఉందా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను కర్మ పక్వానికి వస్తుంది ఎందుకంటే ఇది స్పష్టమైన కారణం లేకుండా వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. లేక అది కేవలం క్రమశిక్షణ లేని సంసారిక మనస్సు యొక్క స్వభావమా? వాస్తవానికి, నేను దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించినప్పుడు, నా మానసిక స్థితి చాలా వరకు రోజంతా జరిగిన చిన్న చిన్న సంఘటనల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, అది నాకు ఆగ్రహాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది గమనించి, పశ్చాత్తాపాన్ని ప్రయోగించి, కొన్ని మంత్రాలు చెప్పినప్పుడు, మానసిక స్థితి పోతుంది.

నేను చేసిన ప్రతి విధ్వంసక చర్యను వీలైనంత పూర్తిగా సమీక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. జ్ఞాపకశక్తి అనేది ఒక తమాషా విషయం. కొన్నిసార్లు కోల్పోయిన జ్ఞాపకాలను వివరంగా గుర్తుచేసుకోవడం సులభం. ఇతర సమయాల్లో ఇది అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు నేను కొన్ని "పెద్ద వాటిని" మరచిపోతున్నాను అనే బాధాకరమైన భావన ఉంది. కానీ నేను చేయగలిగినదంతా నా సామర్థ్యం మేరకు. నేను అనంతమైన పూర్వ జన్మలలో చేసిన ప్రతికూల చర్యలకు కూడా చింతిస్తున్నాను.

ఈ తిరోగమన సమయంలో, నేను నా టెలివిజన్ వీక్షణను తగ్గించుకున్నాను, వార్తల కోసం ప్రతిరోజూ సాయంత్రం ఒక గంటకు తగ్గించాను. ఈ విధంగా నేను ప్రపంచ సంఘటనలను, ముఖ్యంగా నన్ను తీవ్రంగా బాధపెట్టిన సునామీని ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోవచ్చు. ఇది బాధితులకు (సజీవంగా మరియు చనిపోయిన వారికి) మంత్రాలను అంకితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే ఈ అద్భుతమైన వ్యక్తులు కష్టాల సమయంలో చూపిన ధైర్యం, కరుణ మరియు నిస్వార్థతకు సంబంధించిన అనేక ఉదాహరణల నుండి నేను ప్రేరణ పొందాను.

నేను రోజంతా నా కార్యకలాపాలను ఖచ్చితంగా ధర్మానికి పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. కొన్నిసార్లు ఇది చాలా కష్టం. ఉదాహరణకు నేను పరస్పరం మాట్లాడే వివిధ వ్యక్తులతో జోక్ చేయడం, మాట్లాడటం మరియు నవ్వడం నాకు ఇప్పటికీ అలవాటు. నేను నా ఫౌల్ లాంగ్వేజ్‌ని తగ్గించుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించాను, కానీ అది అంత సులభం కాదు. ప్రయత్నించడం మరియు కనీసం నా మేజర్‌లో కొన్నింటిని తగ్గించడం ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను అటాచ్మెంట్ మరియు నా మాటలు మరియు చర్యల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించండి.

అటువంటి శక్తివంతమైన, ఆనందకరమైన మరియు అద్భుతమైన అభ్యాసాన్ని చేయడానికి మాకు అవకాశం ఇచ్చినందుకు మరోసారి ధన్యవాదాలు. చివరకు నా గతంలోని కొన్ని విషయాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నాతో మరియు ఇతరులతో శాంతిని కొనసాగించే ప్రక్రియను కొనసాగించగలిగినట్లుగా అనిపిస్తుంది.

ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు

యునైటెడ్ స్టేట్స్ నలుమూలల నుండి అనేక మంది ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ మరియు శ్రావస్తి అబ్బే నుండి సన్యాసులతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నారు. వారు ధర్మాన్ని ఎలా అన్వయించుకుంటున్నారు మరియు అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా తమకు మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారనే దాని గురించి వారు గొప్ప అంతర్దృష్టులను అందిస్తారు.