జైలులో తిరోగమనం చేస్తున్నారు

నేను 300 మంది పురుషులతో బహిరంగ వసతి గృహంలో నివసిస్తున్నాను. చెడు పనులు చేయడం వార్తల్లో మీరు చూసే వారందరూ నాతో నివసిస్తున్నారు. చాలా వరకు, వారు పూర్తిగా అహంకారంతో ఉంటారు. శబ్దం, కదలిక, అంతరాయాలు నాకు సర్వసాధారణం.

నేను 30 నుండి 40 నిమిషాల కిగాంగ్ (కదిలే మధ్యవర్తిత్వం) తాయ్ చి వైవిధ్యాన్ని చేస్తున్నాను, కానీ "సిస్టమ్" దీని గురించి భయాన్ని పెంచింది. వారికి అర్థం కాలేదు మరియు ప్రజలు తమకు అర్థం కాని వాటికి భయపడతారని నేను కనుగొన్నాను. కాబట్టి "పోలీస్" నన్ను కనీసం ఇప్పటికైనా చేయకుండా నిషేధించారు. నేను దీనికి ఆమోదం పొందే పనిలో ఉన్నాను. బహుశా ఒక సంవత్సరంలో.

నిజానికి ఎని కలిసే అదృష్టం నాకు ఎప్పుడూ కలగలేదు లామా ముందు. నా అభ్యాసాలన్నీ దాదాపు పుస్తకాలు లేదా లేఖల నుండి వచ్చాయి. నేను వద్ద ఉండాలనుకుంటున్నాను దీక్షా ఇచ్చిన లామా జోపా రింపోచే. ఆయన పుస్తకాలు కొన్ని చదివాను.

మీరు రోజుకు ఆరు సెషన్లు చేస్తారు! నేను ఇక్కడ కూడా ఊహించలేను. నేను సాధన చేస్తున్నప్పుడు, ఎవరైనా బంక్ బెడ్ (నేను పైన ఉన్నాను) లేదా లైట్ ఆన్ చేస్తారు (ఇది నా ముఖానికి 2½ అడుగుల దూరంలో ఉంది). ర్యాప్ సంగీతం ప్లే అవుతున్నప్పుడు నేను జపం చేయమని కూడా సిఫారసు చేయను. లేదా "పోలీసులు" లౌడ్‌స్పీకర్‌లో ప్రకటనలు చేస్తున్నారు. లేదా నాకు ఇష్టమైన ఫైర్ అలారం, మనమందరం బయటికి వెళ్లే చోట. ఈ మానవ గిడ్డంగిలో కలప లేదా పెయింట్ లేదు, మరియు దుప్పట్లు అగ్ని నిరోధకంగా ఉంటాయి. వినోదభరితమైన. నేను దానిని ఇలా చూస్తున్నాను. నేను వెళ్ళిన జెన్ విద్యార్థి గురించి చదివాను ధ్యానం ఒక వీధి మూలలో, తద్వారా అతను అభివృద్ధి చేయని అభివృద్ధి చేయగలడుఅటాచ్మెంట్ తన భావాలకు. ఇది బూట్‌క్యాంప్ అని నేను గుర్తించాను ధ్యానం అభివృద్ధి. నేను దీన్ని ఇక్కడ చేయగలిగితే, నేను చేయగలను ధ్యానం ఎక్కడైనా. నేను ఇక్కడ నిలబడతాను; ఇది హింస మరియు బలం ద్వారా అన్ని చర్యలను నిర్ధారించే సమాజం. నేను ఈ వ్యక్తులను తగ్గించడం లేదు (నేను వారిలో ఒకడిని). చాలా వరకు మనం మన అనుబంధాలకు, వాటన్నిటికీ బానిసలమై ఉంటాము, కానీ ఎక్కువగా అది దురాశ.

కాబట్టి మీ మనస్సు మరియు అనుభవం అన్ని చోట్లా ఉందని మీరు చెప్పినప్పుడు, మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో నాకు బాగా తెలుసు. జ్వరం, ఫ్లూ, జలుబు-అవును, దాని గుండా. ముక్కు కారటం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, కానీ చెడు వాయువు విజేతగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా దానిని బహిష్కరిస్తుంది. నేను శాఖాహారిని, మరియు ఈ జైలులో మనం తినేదంతా బీన్స్ అని అనిపిస్తుంది, కాబట్టి నాకు పుష్కలంగా లభిస్తుంది, కొన్నిసార్లు వండుతారు, కొన్నిసార్లు కాదు.

నేను శుద్ధి చేయడానికి విషయాలను కనుగొనడానికి పది విధ్వంసక చర్యల జాబితాను అనుసరించడం లేదు. చింతించాల్సిన హానికరమైన చర్యలను కనుగొనడంలో నాకు ఎలాంటి సమస్య లేదు. వారు వరుసలో ఉన్నారు, తదుపరిది కావాలని అడుగుతున్నారు! నా దృష్టి రోజువారీ క్షణం నుండి క్షణం మానసికంగా ఉండేది కోపం నేను సాధారణంగా వ్యక్తులకు దర్శకత్వం వహిస్తాను. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా నన్ను ఢీకొట్టి క్షమాపణ చెప్పలేదు. అప్పుడు ఈ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు తలెత్తుతాయి. అభ్యాసం పని చేస్తోంది మరియు దీనితో నాకు సహాయం చేస్తుంది. నేను తేడాను గమనించాను. రోజంతా, ఈ ప్రతికూల ఆలోచనలు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను చిన్నదాన్ని పునరావృతం చేస్తాను వజ్రసత్వము మంత్రం ఒక విధమైన తపస్సు/ కలుపు నివారణగా. మొత్తం ఫలితం ఏమిటంటే, నేను నా ఆలోచనకు మరింత అనుగుణంగా ఉన్నాను మరియు అదే నా లక్ష్యం. నిజానికి, ఇది ప్రస్తుతం నాకు చాలా ముఖ్యమైనది. అభ్యాసం నాకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది (నేను నిజానికి, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా, మంచి అనుభూతి చెందుతున్నాను) మరియు నేను మరింత సహనం మరియు అవగాహన కలిగి ఉంటాను. ఆ విధంగా నేను ఈ అభ్యాసం చేయడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయోజనం పొందుతున్నారు!