వ్యక్తిగత రాక్షసులు

ఇటీవల నా స్వంత వ్యక్తిగత రాక్షసులతో వ్యవహారాలు నా బౌద్ధ అభ్యాసంలో ముందంజలో ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు వాటిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి నేను వారిని పనికి తీసుకోవలసి వచ్చింది. వ్యక్తిగత దెయ్యాలు అనేవి మన జీవితాల్లోకి అవాంఛనీయమైనవిగా అనిపించే విషయాలు మరియు ఆలోచనలు మరియు భయాలు, ఆ సమయంలో మనం చాలా హాని కలిగి ఉంటాము మరియు అందువల్ల మనం దేని ద్వారా వెళుతున్నామో అది మరింత తీవ్రంగా మరియు మరింత వేదన కలిగించేలా కనిపిస్తుంది.

మనం చాలా బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తిగత రాక్షసులు మన జీవితంలోకి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. (ఫోటో ఇమ్మాన్యుయేల్)

ఉదాహరణకు: నేను ఇటీవల ప్రారంభించాను వజ్రసత్వము శుద్దీకరణ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 82 మంది ఇతర వ్యక్తులతో తిరోగమనం. కొందరు వివిధ రాష్ట్రాలు లేదా దేశాలలో జైలులో ఉన్నారు, మరికొందరు అబ్బేలో ఉన్నారు, మరియు అందరూ మనకు కావలసిన మరియు చాలా ప్రతికూలతను శుద్ధి చేయాల్సిన వాస్తవంతో అనుసంధానించబడ్డారు. కర్మ అనేక జీవితకాలంలో సృష్టించబడింది. తిరోగమనం యొక్క మొదటి సాయంత్రం నేను 100-అక్షరాలను టేప్ చేసాను మంత్రం నా ముందు మనం పఠించవలసి ఉంది కాబట్టి నేను దానిని చూడగలిగాను, ఎందుకంటే నేను దానిని ఇంకా గుర్తుపెట్టుకోలేదు. మనం దృశ్యమానం చేస్తున్నప్పుడు 108 సార్లు పఠించడం లక్ష్యం వజ్రసత్వము తన శుద్ధి అమృతాన్ని మనలో కురిపిస్తున్నాడు. దీన్ని చేయడానికి నాకు దాదాపు 45 నిమిషాలు పట్టింది, ఆ తర్వాత నా మోకాళ్లు మరియు వెన్ను బాగా నొప్పులు వచ్చాయి. నేను దయనీయంగా ఉన్నాను మరియు నేను దీన్ని మరో 90 రోజులు కొనసాగించగలనని అనుకోలేదు. తత్ఫలితంగా నేను పాల్గొనడం పూర్తిగా ఆపివేసాను.

తరువాతి కొద్ది రోజుల్లోనే నేను తీసుకుంటున్న మందులను దుర్వినియోగం చేయడం ప్రారంభించాను, నా బలిపీఠాన్ని తొలగించాను మరియు నా దెయ్యాలన్నీ నా మనస్సును పూర్తిగా పరిపాలించాయి. దీర్ఘకాలంలో బాధలకు దారితీసే ప్రాపంచిక ఆందోళనలన్నింటిలోకి నేను ప్రవేశించాను. ఈ రకమైన ప్రవర్తన మరియు ఆలోచనా ప్రక్రియ నేను నా అభ్యాసంలో ఒక దశకు చేరుకున్నప్పుడల్లా, నేను కొంత పురోగతిని సాధించాలనుకుంటున్నాను లేదా నా కోసం ఏదైనా మంచిని ప్రారంభించబోతున్నాను. అప్పుడు నేను రెండు అడుగులు ముందుకు మూడు అడుగులు వెనక్కి వేస్తాను. నేను ఈ పిచ్చితో పని చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ మూడు లేదా నాలుగు వారాల నా అభ్యాసం స్తబ్దతగా ఉంది. కొంతకాలం తర్వాత ఇది చాలా పాతది అవుతుంది మరియు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి నేను ఈ వ్యక్తిగత దెయ్యాలను మరింత దగ్గరగా చూడటం ప్రారంభించాను. ఇది 45 సంవత్సరాల కాలంలో నా మనస్సులోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించిన స్వీయ-విధ్వంసక ఆలోచనా విధానం అని నేను నమ్ముతున్నాను. ఇది నా చిన్నతనంలో ప్రారంభమైందని నేను అనుకుంటున్నాను: కొంతమంది నన్ను తెలివితక్కువవాడు అని పిలుస్తారు మరియు అది నిజమని నేను నమ్మాను. అప్పుడు నేను పెద్దయ్యాక, నేను తెలివితక్కువవాడిని కాబట్టి నేను సరిగ్గా ఏమీ చేయలేను అని అనిపించింది. కాబట్టి నేను ఏమి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా విషయాలు స్వయంచాలకంగా చెడిపోతాయని నేను ఆలోచించడం ప్రారంభించాను.

నా 20వ దశకంలో ఏదైనా మంచి జరుగుతుందని నాకు గుర్తుంది. నేను దానిని సానుకూలంగా గుర్తించి, "సరే, ఏమి తప్పు జరగబోతోంది?" అని కొంచెం మతిస్థిమితం కలిగి ఉండటాన్ని ప్రారంభించాను. కొన్నేళ్లుగా ఈ టేప్ నా మనసులో పదే పదే ప్లే అవుతుంది మరియు ప్రతిసారీ తప్పు జరిగేలా నేను ఏదో ఒకటి చేస్తాను కాబట్టి బలోపేతం అవుతుంది.

జరుగుతున్నది స్వీయ విధ్వంసమే అని నాకు ఇటీవల వరకు అర్థం కాలేదు. నా జీవితంలోని మంచి విషయాలను దెయ్యాలు అని పిలవడం ద్వారా, నేను నా చర్యలకు నేను స్వంతం చేసుకోవలసిన బాధ్యతను తీసివేసి, నేను నియంత్రించలేని విషయంగా బయటి మూలంలో ఉంచాను. నన్ను నేను మోసం చేసుకొని నా బాధను తానే తెచ్చుకున్నాను. ఈ ఆలోచనా విధానం సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ అలవాటుగా మారింది, తద్వారా నేను నాకు ఏమి చేస్తున్నానో చూడలేకపోయాను లేదా చూడలేను. ఇది నా స్వంత ఆలోచనా ప్రక్రియ అని ఇప్పుడు నేను గ్రహించాను మరియు నా మార్గంలో వచ్చే మంచి మరియు సానుకూల విషయాలను నాశనం చేయడం గురించి చెడు ప్రభావం చూపడం కాదు. నేను ఇప్పుడు ఈ ఆలోచనా విధానాన్ని నియంత్రించగలుగుతున్నాను మరియు నాకు ఏమి జరిగిందో దానిపై నాకు నియంత్రణ లేదని నేను భావించినప్పుడు నేను తప్పించుకున్న సానుకూల జీవనంలోకి కొన్ని అడుగులు వేస్తున్నాను.

నేను మళ్ళీ తిరోగమనంలో భాగంగా ఇప్పుడు నా పరిపుష్టికి తిరిగి వచ్చాను. ఈ దెయ్యాలలో ఒకటి ఇప్పుడు పైకి వచ్చినప్పుడు, నేను నవ్వుతూ ఊపిరి పీల్చుకుంటాను.