పరధ్యానంతో వ్యవహరిస్తారు
పరధ్యానంతో వ్యవహరిస్తారు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ధ్యానం 
Sep 9, 2004 వద్ద ఇచ్చిన ప్రసంగం క్లౌడ్ మౌంటైన్ రిట్రీట్ సెంటర్ సెప్టెంబరు 9, 2004న క్యాజిల్ రాక్, వాషింగ్టన్‌లో.
అసంతృప్తి
- సంతృప్తిని పెంపొందించడం
- అసంతృప్త మనసును గమనిస్తున్నాను
- స్పష్టమైన స్థితిని అభివృద్ధి చేయడం
అసంతృప్తి (డౌన్లోడ్)
శారీరక నొప్పి: మొదటి భాగం
- వ్యాయామం పొందడం
- శారీరక మరియు మానసిక నొప్పి
- స్వీయ కేంద్రీకృత మనస్సు
శారీరక నొప్పితో వ్యవహరించడం 01 (డౌన్లోడ్)
శారీరక నొప్పి: రెండవ భాగం
- వెలుపల వ్యాయామం పొందడం ధ్యానం సెషన్
- శారీరక నొప్పికి మనస్సు యొక్క ప్రతిచర్యను గమనించడం
- నొప్పి గురించి మానసిక కల్పనలను వదిలివేయడం
- చేస్తోంది తీసుకొని ధ్యానం ఇవ్వడం
శారీరక నొప్పితో వ్యవహరించడం 02 (డౌన్లోడ్)
విరామం లేని శక్తి
- అశాంతిని అధిగమించడం
- మన శక్తిని గమనించడం
- భావోద్వేగ స్థితులను గుర్తించడం
విరామం లేని శక్తి (డౌన్లోడ్)
పరధ్యానం: మొదటి భాగం
- మనసు కథలు
- చెదిరిన మనస్సును ఎదుర్కోవడం
పరధ్యానాలు 01 (డౌన్లోడ్)
పరధ్యానం: రెండవ భాగం
- మధ్యవర్తిత్వం మరియు ఆలోచనా విధానాలు
- <span style="font-family: Mandali; "> అటాచ్‌మెంట్ మరియు విరుగుడులు
- అవాస్తవంగా ప్రశ్నించడం అభిప్రాయాలు
పరధ్యానాలు 02 (డౌన్లోడ్)
మగత
- మిమ్మల్ని మీరు చూస్తున్నారు
- నిద్రమత్తుకు విరుగుడు
మగత (డౌన్లోడ్)
టిక్లింగ్
- మనస్సు యొక్క అవగాహన
- భావాలకు ప్రతిస్పందించడం
టిక్లింగ్ సంచలనాలు (డౌన్లోడ్)
మెలికలు తిరుగుతోంది
- దాని కారణాలను పరిశీలిస్తోంది
- నొప్పితో పని చేస్తోంది
స్క్విర్మింగ్ (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
