తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం: సూచన మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం
తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం: సూచన మరియు మార్గదర్శక ధ్యానం
పరిచయం
- తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ధ్యానం (టాంగ్లెన్)
- సమానత్వం మరియు దయ
- స్వార్థం యొక్క ప్రతికూలతలు
- స్వీయ మరియు ఇతరుల మార్పిడి
తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం 01: ఆధారం (డౌన్లోడ్)
అభ్యాసానికి కారణాలు
- ప్రయోజనం మరియు ప్రయోజనాలు
- బాధలను తీసుకోవడంలో ప్రతిఘటనను అధిగమించడం
- దశలు మరియు విజువలైజేషన్లు
తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం 02: వివరణ (డౌన్లోడ్)
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
- మీ నుండి ఇతరులకు ఎప్పుడు విస్తరించాలి
- కరుణను ఎలా ఉత్పత్తి చేయాలి
- రోజువారీ తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం ప్రాక్టీస్ను ఎలా వర్తింపజేయాలి
తీసుకోవడం మరియు ఇవ్వడం 03: Q&A (డౌన్లోడ్)
మార్గదర్శక ధ్యానం
- ఆశ్రయం పొందుతున్నారు పారాయణ
- తనకు తానే మార్గనిర్దేశం చేయడం
- ఇతరులకు విస్తరిస్తోంది
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.