ధర్మ మార్గదర్శిగా ఉండటానికి ప్రాథమిక అంశాలు
ధర్మ మార్గదర్శిగా ఉండటానికి ప్రాథమిక అంశాలు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
ధర్మ మార్గదర్శి శిక్షణ 
Nov 26, 2001 వద్ద నిర్వహించిన వర్క్‌షాప్ చివరి సెషన్ కాంగ్ మెంగ్ శాన్ ఫోర్ కార్క్ మొనాస్టరీ చూడండి సింగపూర్‌లో అక్టోబర్ 27-28 మరియు నవంబర్ 26, 2001. అక్టోబర్ మరియు నవంబర్ సెషన్ల మధ్య విరామంలో, పాల్గొనేవారు రోజువారీ ప్రాక్టీస్ చేయాలని, రెండుసార్లు కలుసుకోవాలని మరియు ధ్యానం లేదా చర్చా సెషన్‌లకు నాయకత్వం వహించాలని కోరారు.
మీ స్వంత ప్రాథమికాలను తనిఖీ చేస్తోంది
- రోజువారీ అభ్యాసం చేయకపోవడానికి సాధారణ కారణాలు
- మీరు నాయకత్వం వహించబోతున్నట్లయితే దీన్ని చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
Trg IV 01: రోజువారీ అభ్యాసం (డౌన్లోడ్)
మీ అభ్యాసం యొక్క ప్రాథమికాలను నిర్మించడం
- క్రమాన్ని స్థాపించడానికి "ట్రిక్స్" ధ్యానం ఆచరణలో
- హోంవర్క్ సెషన్ల నుండి అనుభవాలు
- లీడింగ్ సమయంలో ముఖ్యమైన దశలను పరిగణించండి a ధ్యానం
- యొక్క మంచి లక్షణాలను ఊహించడం బుద్ధ ఒక మద్దతుగా మరియు సమానత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి
Trg IV 02: గ్రూప్ ప్రాక్టీస్ (డౌన్లోడ్)
మీ పాత్రను అభివృద్ధి చేయడం
- ప్రముఖ చర్చల గురించిన అనుభవాలు-ఆందోళన, జర్నల్‌ని ఉపయోగించడం, ధ్యానం చేయకపోవడం, ఒకరి స్వంత గురువు మార్గదర్శిగా ఉండటం, వినయంగా ఉండటం
- నిశ్శబ్దం మరియు ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను ఉపయోగించడం
- నాలుగు కొలమానాలతో ముగియడం, అంకితభావం, నమస్కరించడం
Trg IV 03: గ్రూప్ ప్రాక్టీస్ (డౌన్లోడ్)
మంచి బాహ్య మరియు అంతర్గత పరిస్థితులను సృష్టించడం
- వ్యక్తులు మాట్లాడనప్పుడు సమూహాలతో వ్యవహరించడం
- స్వీయ-కేంద్రీకృత సిగ్గును అధిగమించడం
- భాగస్వామ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి నిర్మాణాన్ని ఏర్పాటు చేయడం
- పరధ్యానాన్ని తగ్గించడం
- ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాన్ని సెట్ చేయడం, సెషన్‌ను 1 ¾-2 గంటల కంటే ఎక్కువగా ఉంచడం లేదు
- సంక్షిప్త ఉపయోగం ధ్యానం/చర్చ ప్రారంభించేటప్పుడు నిశ్శబ్దం
- అనధికారిక చర్చ నిర్మాణం
- సంతోషం, సవాళ్లు, కష్టాలు, బాధలు
- నిబంధనలను ఎప్పుడు ఉల్లంఘించాలో తెలుసుకోవడం
- Do ధ్యానం మీరు దానిని నడిపిస్తున్నట్లుగా
Trg IV 04: గ్రూప్ ప్రాక్టీస్ (డౌన్లోడ్)
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్
పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.
